美白皮膚的方法有很多種，但是妹紙們也容易陷入一些美白的誤區(qū)里面，很多妹紙都會(huì)覺(jué)得皮膚美白就是使用美白的產(chǎn)品就可以了，事實(shí)上這不是皮膚美白的方式，而且還有很多皮膚護(hù)理的誤區(qū)，下面就讓大眾健康網(wǎng)小編為大家來(lái)解答下，護(hù)膚的問(wèn)題。

1、美白的誤區(qū)

一、美白就是用美白產(chǎn)品？

很多MM面色一發(fā)黃或者臉上長(zhǎng)出斑點(diǎn)，就開(kāi)始到處搜羅各種美白產(chǎn)品，可是卻沒(méi)有任何效果，其實(shí)美白并不是那么簡(jiǎn)單。肌膚暗黃或者長(zhǎng)斑點(diǎn)有很多種原因：

肌膚長(zhǎng)色斑：最常見(jiàn)的色斑是由黑色素沉淀而成的，當(dāng)肌膚受到紫外線刺激時(shí)會(huì)分泌黑色素，分布不均勻就會(huì)形成了萬(wàn)惡的色斑。所以針對(duì)黑色素色斑，首先要做的就是防曬，然后才是使用含維C、熊果苷、曲酸、鞣花酸等美白產(chǎn)品。另外一些非紫外線形成的生理性色斑，卻是要通過(guò)調(diào)整內(nèi)分泌進(jìn)行抑制的。

肌膚黯黃：除了疲勞、睡眠不足會(huì)影響膚色，主要的原因是紫外線破壞真皮層，膠原纖維和彈力纖維斷裂、變質(zhì)結(jié)塊，讓肌膚失去透亮感。另外老廢角質(zhì)代謝減慢和肌膚糖化都會(huì)導(dǎo)致臉色蠟黃。針對(duì)祛黃著重在抗氧化和抑制肌膚糖化上，比如阿魏酸、白茶、維E、維A、Q10、蝦紅素等，至于抗糖化，可以使用含二勝肽或榆葉梧桐PFA的產(chǎn)品。

二、修復(fù)就是用修復(fù)精華？

很多MM一出現(xiàn)敏感狀況，就忙不迭搜尋各種修復(fù)產(chǎn)品，企圖拯救受損肌膚，可是修復(fù)就等于修復(fù)精華嗎？事實(shí)上并不不是這樣的，出現(xiàn)敏感狀況的時(shí)候請(qǐng)你先弄清楚的肌膚受損根源在哪里，一般來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致肌膚敏感的原因有以下幾個(gè)：

導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的原因主要有以下幾種：

1、肌膚長(zhǎng)期曝露在陽(yáng)光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB均會(huì)損害皮膚。

2、劣質(zhì)化妝品中含有某些違禁藥品，會(huì)引發(fā)皮膚過(guò)敏，對(duì)皮膚細(xì)胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生抗體，從而導(dǎo)致過(guò)敏。

3、過(guò)度使用去角質(zhì)產(chǎn)品，不管自己膚質(zhì)是否適應(yīng)，長(zhǎng)期使用濃度高的美白祛斑產(chǎn)品或者天天敷面膜，一天洗好幾次臉等都會(huì)造成肌膚過(guò)敏。

如果一邊修復(fù)皮膚，一邊還繼續(xù)損傷，皮膚是怎么也修復(fù)不好的，所以在考慮購(gòu)買(mǎi)修復(fù)產(chǎn)品之前先檢查一下自己是否自身護(hù)理錯(cuò)誤讓肌膚變得敏感。

三、抗老就是用抗老精華？

隨著年齡增長(zhǎng)，肌膚表皮細(xì)胞的開(kāi)始干癟、膠原蛋白的流失十分嚴(yán)重，內(nèi)分泌失調(diào)，色斑、皺紋問(wèn)題也會(huì)來(lái)臨。而抗老產(chǎn)品含有營(yíng)養(yǎng)成分較多，確實(shí)可以補(bǔ)充肌膚流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)膠原蛋白的增長(zhǎng)，但是單單是靠抗老精華還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

想要防止肌膚老化，防曬是一年四季都要做的，紫外線侵害必然會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀，更會(huì)引發(fā)肌膚干燥氧化，出現(xiàn)皺紋及松弛現(xiàn)象。但是，除了陽(yáng)光，環(huán)境的污染、工作壓力、作息時(shí)間不規(guī)律等，都會(huì)讓皮膚變老，就算你的皮膚底子再好，也阻擋不了這些外力帶給肌膚的傷害。

另外，保濕工作也是萬(wàn)萬(wàn)不能忽略的，衰老的肌膚保濕屏障受損，所以更要注重保濕。這時(shí)單純的保濕成分已經(jīng)不足以應(yīng)付水分的流失了，在選擇保濕品的時(shí)候，要選擇具有強(qiáng)效鎖水的較滋潤(rùn)面霜來(lái)修復(fù)保濕屏障。

四、去油就是拼命洗臉？

一些MM一到夏天就拼命用皂基等強(qiáng)堿性的潔面產(chǎn)品洗臉，以為這樣就可以有效的將油脂“刮”干凈。卻不曾想這樣的做法會(huì)損害肌膚表層的皮脂膜，皮脂膜不完善了，皮脂腺就要加速皮脂的分泌，導(dǎo)致更多的皮脂涌出毛孔。

其實(shí)真正的去油要做到不是拼命洗臉，而是從根本上控油。首先要做的給肌膚補(bǔ)充充足的水分，讓肌膚恢復(fù)水油平衡狀態(tài)，可以選擇具有保濕效果的潔面品，清潔的同時(shí)保護(hù)油脂保護(hù)膜。然后，用補(bǔ)水鎖水的保濕乳液進(jìn)行保濕肌膚，還可使用一些含酸類(lèi)煥膚成分的產(chǎn)品來(lái)減少出油量。

另外，在保持肌膚清爽上，可以選擇使用含有吸附成分(例如高嶺土、硅鹽等)的控油產(chǎn)品。另外日常的飲食也需注意，盡量避免重口味而多吃清淡食物。

五、保濕就是不停補(bǔ)水？

很多MM遇到皮膚干燥、脫屑的時(shí)候，就會(huì)認(rèn)為皮膚太缺水，必須要強(qiáng)力補(bǔ)水，甚至天天做面膜，其實(shí)這樣做的效果反而會(huì)導(dǎo)致過(guò)度護(hù)膚。

其實(shí)肌膚出現(xiàn)這樣的狀況并不是簡(jiǎn)單的因?yàn)榧∧w缺水，表皮之所以會(huì)覺(jué)得干燥，那是因?yàn)槠つw屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導(dǎo)致自身的保濕能力下降了，水分流失過(guò)快。

這時(shí)候應(yīng)該做的的用一些含有油分的、具有修復(fù)作用的產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)保濕屏障，另外還要注意保持環(huán)境的濕度，防止水分流失過(guò)快。讓皮膚屏障恢復(fù)完成后，這些情況自然會(huì)消失。

不過(guò)在保濕的時(shí)候也要注意，不能說(shuō)因?yàn)榧∧w干燥而把保濕產(chǎn)品涂得過(guò)厚。如果因?yàn)楦械侥槻考∧w干燥，就過(guò)量涂抹保濕乳液的話，會(huì)給肌膚造成不必要的負(fù)擔(dān)。油性肌膚會(huì)因?yàn)檠a(bǔ)水過(guò)度，造成水油不平衡而弱化肌膚鎖水能力，而干性肌膚也因?yàn)檫^(guò)于厚重的保濕霜降低免疫力，起到相反的效果。

2、皮膚如何保濕

1、防止皮膚水分蒸發(fā)的油脂保濕法

防止皮膚水分的蒸發(fā)，就要把皮膚密封起來(lái)，使皮膚里的水分不會(huì)蒸發(fā)掉。市售旁氏凡士林護(hù)膚霜就是利用這個(gè)道理，其缺點(diǎn)是太油膩，容易臟。

2、吸收外界水分的吸濕保濕法

吸收外界的水分，比如用甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等。它們有吸水性，把水分從大氣層中吸到皮膚里來(lái)。如甘油是吸水性的，有保濕功能，但不能用純的，純的反而把皮膚里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般處方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。

3、結(jié)合水合作用的水合保濕

它是親水性與水相溶的物質(zhì)。它會(huì)形成一種網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，將游離的自由水變成網(wǎng)內(nèi)結(jié)合水。它們是膠原質(zhì)、彈力至少、玻尿酸等。

4、修復(fù)角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)保濕

提高皮膚的保護(hù)功能來(lái)達(dá)到保濕的目的。如各種維生素A、C、E和B5、果酸等，它們都具有提高角朊細(xì)胞功能，增加角朊細(xì)胞的代謝，從而提高皮膚的保濕功能。