我們?cè)诔詵|西的時(shí)候,只管食物的外觀和味道,卻沒有注意食物的衛(wèi)生和健康,那么很可能就會(huì)拉肚子,拉肚子和食物有關(guān)而且還和消化系統(tǒng)有關(guān),這些因素都有可能導(dǎo)致拉肚子,那么為什么會(huì)天天拉肚子呢?每天拉肚子是什么原因?qū)е碌哪兀?
因?yàn)闁|西吃錯(cuò)了身體出現(xiàn)了食物中毒情況,引發(fā)腸道炎癥。炎癥未消,腸道天天鬧。所以天天都會(huì)出現(xiàn)拉肚子來折騰你。在我們生活中有一種食物是不能食用的,那就是發(fā)芽馬鈴薯!
當(dāng)吃進(jìn)去的東西不能很好的被消化和吸收的時(shí)候,也很容易出現(xiàn)拉肚子的情況。這是因?yàn)樵谀c道菌群失調(diào)的情況下食物分解不能正常進(jìn)行導(dǎo)致的,當(dāng)然缺乏消化酶也會(huì)導(dǎo)致同樣的結(jié)果。
腸道受到痢疾桿菌、白色念珠菌等細(xì)菌還有寄生蟲等等的侵襲感染,能消停得了嗎?
1、腸道出現(xiàn)了非感染性炎癥:腸道受到非特異性潰瘍性腸炎影響也會(huì)出現(xiàn)天天拉肚子的情況。
2、腫瘤:這應(yīng)該是由于拉肚子扯出來的最大的身體疾病了吧。如果身體出現(xiàn)直腸、結(jié)腸出現(xiàn)腫瘤都可致天天拉肚子。
通過上面的介紹我們知道,對(duì)于天天拉肚子這類慢性拉肚子其實(shí)多數(shù)情況還是因?yàn)槟c道受到的感染。所以平時(shí)應(yīng)該注意清潔飲食,出現(xiàn)拉肚子較嚴(yán)重一定要就醫(yī)盡快診治。
1、慢性腹瀉按摩方法
用單手手掌推摩下腹部,順時(shí)針、逆時(shí)針方向各10圈,至感覺濕熱為宜。本法可緩解慢性腹瀉。
2、按揉中脘法
用拇指指腹來回按壓中腕穴,指腹用力,但不能用指甲掐??梢跃徑馕竿?,有溫胃、解痙作用,可促進(jìn)消化腺分泌,對(duì)胃、腸、肝、膽等都有很好的保健作用。中脘穴在劍突與肚臍中間位置,劍突位子胸骨下端兩側(cè)肋骨的交會(huì)處,從這點(diǎn)到肚臍眼的中間部位即是中脘穴。
3、按摩足三里
足三里穴位于外膝眼下四橫指處,脛骨前緣旁開一橫指。足三里部位肌肉比較多,按摩力度可稍大,要滲透到穴位里,以局部有酸脹感為佳。每次按摩1—2分鐘。經(jīng)常按摩可緩解腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。
4、按揉天樞穴
天樞穴位于肚臍兩旁,拉肚子的時(shí)候可以給自己做做穴位按摩,以緩解腹瀉癥狀。具體按摩方法如下:
排便后,取坐位或仰臥位,用食指和中指的指端,慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處),約按壓10分鐘后,再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉,使大便成形。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起