一年四季日常生活中我們是必須要做好肌膚的防曬護理的，因為只有做好了皮膚防曬的護理，才可以減少肌膚問題的產(chǎn)生，如果我們長時間待在紫外線強烈的地方，那么皮膚就會容易曬傷的，那么，曬后皮膚怎么緩解不適？怎么護理曬后皮膚？來看看。

1、曬后肌膚的緩解

1.泡澡。不要小看泡澡的功效！我們家里如果有浴缸，那么就趕緊回家防水洗澡吧！不要在洗澡水中放任何清潔劑，只是白水泡澡！泡了10分鐘之后，身體表層細(xì)胞已經(jīng)完全放松，這是再放入一湯勺燕麥片，燕麥片可以去角質(zhì)，修復(fù)曬傷細(xì)胞。

2.使用蘆薈汁治療曬傷。用蘆薈植物（在你當(dāng)?shù)氐拿缙匀菀渍业剑D壓出的凝膠涂抹在燒傷或者曬傷的傷口上。蘆薈可以使血管收縮，舒緩疼痛。

3.土豆汁，你沒有看錯！沒錯，就是土豆汁。將一兩個小土豆放入攪拌機，直到土豆汁的狀態(tài)，然后將土豆汁涂抹在身體患處，直到自然風(fēng)干，然后涼水清洗即可。

4.讓你的皮膚冷靜，當(dāng)發(fā)燒的時候，我們會用冷水毛巾放在腦門上降溫。當(dāng)皮膚灼熱受傷，我們同樣可以選擇冷水毛巾讓皮膚冷靜下來。

5.蘋果醋的功效不僅在于喝！將一塊紗布蘸上蘋果醋，輕輕地貼在燒傷灼傷的皮膚上。雖然這樣做沒有太多的科學(xué)依據(jù)，但很多人發(fā)誓這樣做是有用的！

6.舒緩茶袋讓你緩解灼傷，茶似乎是一個奇跡，嘗試浸泡茶袋鎮(zhèn)靜你的受傷皮膚！含有金盞花的茶包具有舒緩的特性。薄荷錫蘭茶則具有鎮(zhèn)靜的功效。

7.大量喝水可以治愈燒傷。水分可以滋潤身體，喝大量的水將幫助你愈合傷口，因為太陽暴曬皮膚，把皮膚曬傷，那么你就要多補充水分，彌補體內(nèi)缺水現(xiàn)象。

8.補充一些維生素E，打開膠囊將維生素E直接涂抹在燒傷部位。一個編輯甚至用維生素E膠囊令疤痕消失的更快，有傷疤的MM，可以嘗試維生素E去疤痕哦！

2、干燥補水的方法

保濕攻略之表層保濕：

攻略關(guān)鍵詞：吸濕、再鎖水

在春夏，肌膚的含水量會稍微比冬天高一些，不過由于天氣環(huán)境的關(guān)系，外油內(nèi)干的狀況時有發(fā)生。想要肌膚時刻保持水潤，就要先補水再鎖水，必須選擇機敏而靈活的保濕品去應(yīng)對皮膚和環(huán)境間的復(fù)雜關(guān)系。

保濕重點：

1、使用保濕力強并且溫和的潔面品，避免使用清潔力高的潔面品。

2、使用含有高濃度保濕成分的化妝水，可以濕敷以及輕拍。

3、下午皮膚“叫渴”的時候，可臨時用免洗潔面奶清潔后擦上保濕產(chǎn)品，并涂上日霜鎖住水分，也可準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧，隨時的拿出噴一噴。

干荒危機要注意：

1、總是往臉上噴“自來水”噴霧，好像很濕潤，實際上它已經(jīng)悄悄偷走你皮下的水了。

2、不要買香氣過濃的保養(yǎng)品，它會稀釋空氣中的水分，間接減少皮膚內(nèi)水分。

3、干性肌膚本來就不愛出油，更要避免用干粉或粉餅定妝，“掉渣”的尷尬情況可不少見。

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