正所謂沒(méi)有丑女人，只有懶女人，懶女人也不能太懶了，也是應(yīng)該注意下自己肌膚的護(hù)理的，懶人沒(méi)有那么多耐心護(hù)理皮膚，那么，懶人護(hù)膚的方法有哪些？懶人怎么護(hù)膚好？下面就帶著這兩個(gè)問(wèn)題，跟著大眾健康網(wǎng)小編一起來(lái)看看文章是怎么說(shuō)的。

1、懶人護(hù)膚的方法

1選擇乳液狀或者霜狀卸妝品，只擦不洗。

當(dāng)肌膚出現(xiàn)小問(wèn)題的時(shí)候，就要避免使用會(huì)乳化的卸妝油產(chǎn)品。因?yàn)槿榛倪^(guò)程都會(huì)洗掉肌膚表面的油脂，讓皮脂膜變薄，從而造成肌膚敏感。改換乳液狀或者霜狀的卸妝品吧，把它們涂在臉上，稍微按摩開(kāi)來(lái)之后，再用化妝綿擦掉。

2堅(jiān)持不起泡的洗臉?lè)绞?，盡量避免揉搓。

堅(jiān)持不起泡的洗臉?lè)绞剑挥脺厮疂娤茨橆a，洗臉時(shí)避免大力揉搓，肌膚才不會(huì)越洗越干。如果你擔(dān)心洗不干凈而堅(jiān)持使用泡沫式潔面品，那么可以試試“泡沫敷臉?lè)ā保喊严疵婺檀瓿鲐S富的泡沫，敷在臉上一分鐘，再用溫水沖洗干凈。

3少搽一些保養(yǎng)品，給肌膚透氣的機(jī)會(huì)。

肌膚斷食期間，絕對(duì)沒(méi)有“一定要用護(hù)膚品”的規(guī)矩，一切都根據(jù)肌膚的狀況靈活掌握。推薦使用可以增加后續(xù)吸收、加強(qiáng)保濕的“開(kāi)胃”化妝水。如果不覺(jué)得緊繃，省略精華液、乳液、面霜也無(wú)妨。

4滋潤(rùn)的夜間乳液以及晚霜，改成早上用。

肌膚就像腸胃一樣，斷食之后的吸收會(huì)變得特別好。前一晚的保養(yǎng)除了基本的清潔工作之外不再進(jìn)行其他保養(yǎng)，什么都不擦的肌膚經(jīng)過(guò)一整夜的斷食，吸收力會(huì)明顯提高。第二天一早就可以使用本來(lái)應(yīng)該晚上用的夜間乳液或者晚霜，保證肌膚將營(yíng)養(yǎng)全部吸收，而且再也不用擔(dān)心太過(guò)滋潤(rùn)會(huì)導(dǎo)致浮粉。局部特別缺水的地方可以再多搽一層，讓肌膚油水平衡。

5根據(jù)肌膚“拉警報(bào)”的輕重，決定施行“肌斷食”的時(shí)間長(zhǎng)短。

肌膚出現(xiàn)前面提到的適用于“肌斷食”的狀況時(shí)，應(yīng)該趕緊施行肌膚斷食保養(yǎng)法。一旦肌膚有好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象，就算只有一天也可以停止“斷食”，如果并沒(méi)有康復(fù)，那就再實(shí)行一天。肌膚恢復(fù)正常后，就可以回到常規(guī)保養(yǎng)的方法了。

2、皮膚曬傷的修復(fù)

1、紫外線(xiàn)照射讓微血管擴(kuò)張、引起發(fā)炎，這時(shí)應(yīng)該馬上用保濕噴霧給肌膚進(jìn)行降溫，事先將噴霧放在冰箱內(nèi)效果會(huì)更好。選擇的產(chǎn)品具有鎮(zhèn)定、抗敏的保養(yǎng)品，如含有洋甘菊、蘆薈、甘草、金縷梅、尿囊素等成分。

2、暫時(shí)停用一切保養(yǎng)、彩妝產(chǎn)品，直到曬后肌膚復(fù)原為止。

3、若是要進(jìn)行防曬動(dòng)作，建議利用帽子、口罩、穿外套等方式取代使用防曬乳，這樣對(duì)曬后肌膚才不會(huì)二度刺激。

若不幸出現(xiàn)曬后干癢甚至脫皮發(fā)炎情況時(shí)，可以服用一顆消炎的類(lèi)固醇的藥物，可急速降低體內(nèi)發(fā)炎情況，再搭配使用含有玻尿酸、海藻等具有保濕功效成分的保養(yǎng)品，緩和曬后肌膚干燥感，并降低體內(nèi)黑色素形成的幾率。

曬后當(dāng)天的保養(yǎng)對(duì)策

關(guān)鍵詞：舒緩、鎮(zhèn)定

1、甄別肌膚曬傷癥狀。如果肌膚曬傷只是初級(jí)，那么在補(bǔ)水降溫急救后，晚上就可以使用保濕美白品了，如果肌膚已經(jīng)開(kāi)始發(fā)痛那就不要隨便使用產(chǎn)品了。

2、曬傷后的肌膚護(hù)理把護(hù)膚品步驟降為最簡(jiǎn)單，只做基本清潔、保濕工作就可以了，選擇標(biāo)明溫和、敏肌專(zhuān)用等字樣的抗敏產(chǎn)品，或不含皂基、香料、色料等的產(chǎn)品，PH值小于7的弱酸性且去脂力低的產(chǎn)品。

謹(jǐn)記清潔時(shí)的水溫要與肌膚溫度相仿，手法要輕柔。清潔之后用軟毛巾將水分輕按，而不是擦拭。

3、清潔后的肌膚不宜使用具有去角質(zhì)、去油的保濕產(chǎn)品，可以選擇曬后修復(fù)的保濕產(chǎn)品，最好還是啫喱狀的質(zhì)地，鎮(zhèn)定舒緩又清爽。

如果皮膚已經(jīng)曬蛻皮了，可以準(zhǔn)備一些紙膜和紗布，在紙膜和紗布上噴灑大量的活泉水，紙膜敷在臉上，紗布敷在身上，然后在敷的過(guò)程中，也不斷噴水，保持它們的濕潤(rùn)。每次敷15～20分鐘，至少早晚各一次。這對(duì)于皮脂膜的修護(hù)和炎癥的消除，非常有效。

曬后隔天的保養(yǎng)對(duì)策

關(guān)鍵詞：保濕、修護(hù)

1、繼續(xù)鎮(zhèn)定、舒緩：繼續(xù)使用具有鎮(zhèn)定安撫的保濕產(chǎn)品，選用一些溫泉水會(huì)幫助修復(fù)受損肌膚。

2、加強(qiáng)吸收，修復(fù)保濕屏障：漸漸地被曬傷的表皮細(xì)胞由于發(fā)炎而死亡，這時(shí)全臉會(huì)開(kāi)始起皮脫屑。對(duì)于脫落的老舊角質(zhì)，不能用磨砂膏來(lái)去除，應(yīng)該巧用手指、化妝棉，通過(guò)按摩、擦拭等動(dòng)作溫和清除角質(zhì)。這時(shí)補(bǔ)水面膜、補(bǔ)水凝膠啫喱就成了救命稻草，為肌膚補(bǔ)充足夠的水分，修復(fù)肌膚保水屏障。

3、美白修復(fù)品用起：曬黑的肌膚想要盡快恢復(fù)昔日的白皙，最好是在曬后敷完保濕面膜后再配合美白保養(yǎng)，可用美白修護(hù)精華抵抗氧化和紅斑形成，更能達(dá)到強(qiáng)化新陳代謝機(jī)能，促進(jìn)多余的黑色素迅速排出，達(dá)到事半功倍的效果。