皮膚缺水會引起很多的肌膚問題，比方說長細紋，干燥蛻皮，敏感等癥狀，尤其是在秋冬季節(jié)的時候，也許你使用了很多補水保濕的護膚品，但是皮膚仍舊會覺得有些干燥，這就是皮膚缺水，那么，皮膚補水急救的方法有哪些？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、皮膚補水急救法

爽膚水

準備一粒壓縮面膜放入面膜碗中，然后倒入爽膚水，直到壓縮面膜吸滿，舒展開來。將吸滿爽膚水的面膜敷在清潔好的臉部皮膚上，10分鐘后取下即可?？煽焖倬徑饽槻扛稍?，全方面的讓皮膚吸收水分。

補水面膜

補水面膜可是一年四季都必備的，特別是那種真空單片包裝的快速面膜，既方便效果又好，而且這種面膜通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，非常適合嚴重缺水的肌膚。

保濕精華

晚上臨睡的時候，在皮膚上涂抹上保濕精華，保濕精華的分子體積非常小，能快速滲透肌膚，滋潤干燥的細胞。涂抹上精華液后，再抹上乳液，乳液能將精華液覆蓋在肌膚表層，使肌膚更好的去吸收，達到極佳的鎖水效果。

嬰兒保養(yǎng)品

夏季穿裙子，但腿上出現(xiàn)的干燥蛻皮現(xiàn)象大大影響了美觀，有這種現(xiàn)象，你可以在洗完澡后，用嬰兒油涂抹在干燥部位來改善脫屑現(xiàn)象。

每天八杯水

身體如果缺水的話，肌膚的缺水現(xiàn)象就會更嚴重，所以說肌膚缺水也是身體缺水的一種外在表現(xiàn)。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內(nèi)調(diào)加外治才能從根本打造水嫩的肌膚。

2、護膚保濕的誤區(qū)

誤區(qū)一：早上起來不清潔

不少人都覺得，前一天晚上已經(jīng)用清潔產(chǎn)品進行徹底的肌膚大掃除，同時，也做足了晚間護膚工作。所以，第二天起床，肌膚一定還是潔凈如前，無需再進行清理，用清水沖沖就行了。但是，事實上，經(jīng)過一整夜的自我修復代謝過程，肌膚并不是那么的干凈。

在夜間，肌膚自我修復過程中，會分泌汗液、油脂以及其他代謝物質(zhì)，而脫落的老化角質(zhì)也會在肌膚表面。除此以外，被單、枕巾上的灰塵、螨蟲等臟物，也會隨著摩擦粘附到肌膚上……就這樣來看，只用清水處理是遠遠不夠的。

誤區(qū)二：只在睡前用眼霜

眼部護理產(chǎn)品不應該只在睡前使用。為了能滋養(yǎng)眼部肌膚，除了每天晚上涂抹以外，眼霜也應該跟面霜一樣，在早上清潔完面部之后再涂抹，可以不讓眼部肌膚的營養(yǎng)流失。一定要避過這些眼部護理的護膚誤區(qū)，不然，只會導致眼部肌膚的衰老得更快!

誤區(qū)三：所有蔬菜都能美容

很多蔬菜的確是我們美容護膚的好幫手，但是這并不該代表所有的蔬菜都是我們美容的幫手哦!而且對于具有美容功效的食物，也要分情況進行食用，才能帶來理想的效果哦!所以如果你想要利用蔬果進行美容的話，還是要仔細的了解下相關的知識再進行的哦!

誤區(qū)四：脫妝后，直接用粉餅補上

妝脫后，為了防止出現(xiàn)“花妝”的尷尬，就走到洗手間，拿出粉餅，不先打底就直接補妝。這樣的補妝不僅會對妝效造成影響，使粉底集結成塊。膚色還會因為面部油脂的分布不勻，而導致斑駁滑稽，還會使粘附在肌膚上的臟物堵塞毛孔。長期以后，埋下肌膚隱患。

溫馨提示：冬天要注意多喝水。皮膚滋潤程度與其水分含量密切相關，當人體水分減少時，會出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少現(xiàn)象，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。