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肌膚曬傷如何修復?預防肌膚曬傷的方法有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 20:21 曬傷防曬防曬霜

夏季的天氣非常的炎熱,很多的人在夏季的時候的皮膚是非常容易曬傷的,如果自己的肌膚有曬傷的問題的話,是非常影響自己的容顏很身體健康的,所以在夏季的時候要注意對自己皮膚的護理,要預防自己的皮膚曬傷,那么到底肌膚曬傷如何修復?預防肌膚曬傷的方法有哪些?

肌膚曬傷如何修復?預防肌膚曬傷的方法有哪些?(1)

1、曬傷肌膚如何修復

蘆薈:天然蘆薈具有抗炎殺菌的作用,而蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外線,防止皮膚紅、褐斑產(chǎn)生。有實驗表明,蘆薈水浸物對人工創(chuàng)傷的動物,有縮短治愈天數(shù)和輕度促進愈合的作用。所以在曬傷后,您可以選擇天然蘆薈,對傷處進行貼敷,也可到藥店購買蘆薈膠對傷處進行處理。

茶水:茶葉里的鞣酸具有很好的收斂作用,如果皮膚被太陽曬紅,可用冷卻的茶水搽在被曬紅處,以減輕灼痛的感覺。

西瓜皮:取適量大小的西瓜皮,將最外面的較硬的綠色皮削掉,然后將西瓜皮切成小小的薄片,均勻擺放在干凈的容器內(nèi),將這些切成了小薄片的西瓜皮放入冰箱內(nèi)冷藏一段時間,然后取出,直接將小薄片西瓜皮敷在臉上即可,便可以很好的修復曬傷后脆弱的肌膚,經(jīng)過冷藏后的西瓜皮修復效果更好,可以很好的幫助肌膚降溫,補充水分,鎖水保濕。

草莓:草莓富含維生素C,多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產(chǎn)生的人體自由基,另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。

毛豆:毛豆和豆腐、豆?jié){等豆制品含有大量的植物化合物異黃酮,對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明,通過飲食補充異黃酮能減少由于紫外線導致的皺紋,使皮膚更光滑。

綠茶:取適量的綠茶粉末、適量的蜂蜜,將兩者混合在一起,攪拌成糊狀,將合成好的綠茶面膜放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)一下,然后取出,均勻地涂抹在面部肌膚上,待20分鐘之后清洗干凈,每周三次,可以將曬后的肌膚修復如初。它可以充分幫助臉部降溫,保護受損的肌膚,而加入蜂蜜更有愈合損傷的效果,也使臉部更加光滑細潤。

西紅柿:西紅柿含有大量的番茄紅素,具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高,皮膚越光滑。另外,西瓜和胡蘿卜也是很好的選擇。

黃瓜:先將黃瓜清洗干凈,然后切成小小的薄片,放在盤子里,然后將整盤黃瓜片放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn),而后取出直接敷在臉上,冰鎮(zhèn)后的黃瓜修復曬損后的肌膚效果是極好的。黃瓜含水量足,可以補充因曬傷所失去的大量的水分,同時,黃瓜中含有大量營養(yǎng)元素,能夠促使肌膚再生,以幫助修復。

夏季陽光的強烈易使人們出現(xiàn)肌膚曬傷的情況,這時做好肌膚修復的工作是非常有必要的。希望以上修復曬傷肌膚的方法能夠幫到你。

2、預防曬傷的方法

日曬前準備

1.為了使皮膚曬出均勻美麗膚色,在進行日光浴前,一定給身體來一次大掃除:清潔面部肌膚,祛除身體老化角質(zhì),連手肘、膝蓋、腳跟等地方也不要放過。

2.避開上午11點到下午3點陽光照射較為強烈的時段。通常這段時間紫外線中的UVB活動比較活躍,即使你全副裝備,臉部、腳部依然會留下曬痕。

日曬中呵護

1.多喝水。因為經(jīng)過日曬的皮膚會變得干燥,失掉水分,表面角質(zhì)變硬,從而減緩代謝,皮膚變白的時間也會因而延長。

2.勤抹防曬霜,而且一定要注意,涂抹均勻,否則一旦曬成“熊貓”,想改就沒有那么容易了。一般兩個小時左右,就要重新涂抹一次防曬霜。在海邊,防曬產(chǎn)品應(yīng)該15--20分鐘左右就補充一次,SPF值必須在30以上。但也不能太高,否則會給皮膚帶來負擔。

日曬后修護

1.回家后的美白修復也非常重要。美白產(chǎn)品有助于抑制黑色素的生成,淡化角質(zhì)層細胞的黑色素,使皮膚恢復白皙。

2.在外曝曬一天后,配合祛角質(zhì)與有美白成分的身體乳,淡化痕跡。

3.進行深層護理。多數(shù)人皮膚曬花了以后,就投奔到美容院里,這確實是行之有效的一種快速修護。通過深層護理,可將因日曬而失去功能的角質(zhì)層清除掉,讓里層的角質(zhì)層顯露出來,然后對這些新細胞補充離子水并高效保濕,使色素自然減淡了許多,膚色也隨之變白,從而來緩和皮膚的色差。

護理程序大概包括清潔、按摩、軟化角質(zhì)、清除死皮、保濕、美白護理及紫外線隔離等。

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