肌膚的清潔是最基礎的護理,肌膚如果沒有清潔干凈的話,那么就會出現(xiàn)很多肌膚問題的,而如果我們的皮膚出現(xiàn)肌膚問題的話,首先就應該想想是不是自己臉部肌膚里的臟東西太多了造成的,那么,如何選擇洗臉水水溫?哪些膚質適合冷水洗臉?來看看。
油性皮膚:洗臉時在“溫熱水”中滴白醋,能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃,使皮膚光潔美觀,并減輕毛孔阻塞。
干性皮膚:玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜,蘸濕整個面部,用手拍至干燥。這樣每晚反復2-3次,能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性皮膚:晚上用冷水洗臉后,再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻,然后輕輕抹干。
衰老皮膚:早晨用冷水洗臉,可加些食鹽,最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
洗面方法有揉的,有搓的,有拍的等等。讓我們一起來看看下面簡單全面的洗面六步法,讓美麗從洗臉開始吧
注意事項:不該用熱水
熱水能徹底清除面部的防護膜,所以用熱水加肥皂洗臉之后,人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實,即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉,只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
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用熱水洗臉有利去污,亦能暫時豐潤皮膚,減輕皺紋,但經常使用熱水皮膚易松弛。相反,用冷水洗臉,暫時效果雖然不及熱水好,但冷水不會使皮膚松弛,有利青春常駐,而且能提高人體抗寒能力,有利于預防感冒,堅持冷水洗臉是“美人”健身的長遠之計。
1、注意飲食搭配防過敏
春季易過敏的人,要注意飲食,合理搭配,避免食用一些刺激性食物,如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物,如魚、蝦等海味,多吃蔬菜和水果。
2、做好清潔遠離過敏原
家中的空調過濾網要注意定期清潔,并適當調節(jié)室內濕度、溫度,注意室內的通風,干凈清潔的居住環(huán)境,有助于減少塵螨和霉菌滋生,讓你遠離家中的過敏原。
3、少做皮膚清潔不化妝
容易皮膚過敏的女性,強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策,如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環(huán)境,減少皮膚的刺激等。盡量減少使用面部深層清潔用品,注意保濕,最好不要化妝。
4、戶外活動時做好防護
春季戶外踏青時,要做好防護措施。中午陽光強烈時分,花粉的釋放量最多,對花粉過敏者此時最好不要外出。平時應穿長袖衣物,盡量避免與花粉直接接觸,外出回家后應換上干凈衣服并避免在室外晾衣服以防沾染花粉。
5、良好心態(tài)增強抵抗力
最后,要有良好的心態(tài),生理因素,壓力、精神緊張和情緒低落,都會減弱人體的天然抵抗力,所以保持良好的心態(tài),讓心態(tài)放平穩(wěn)。多進行室內的體育鍛煉,可以改善過敏體質,增加身體的抵抗力。
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