在寒冷的冬天，有些偷懶的妹紙就會(huì)忽略自己的皮膚護(hù)理的，這樣做是不對(duì)的，護(hù)膚是一件需要堅(jiān)持的事情，所以我們應(yīng)該在冬天也堅(jiān)持護(hù)理皮膚的，那么，寒冬護(hù)膚的技巧有哪些？如何改善皮膚脆弱？下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的解答，一起來學(xué)習(xí)下吧。

1、冬季護(hù)膚技巧

冬季是完美煥膚的保養(yǎng)季節(jié)

一到冬天，大多數(shù)肌膚都呈現(xiàn)干性，肌膚需要全面補(bǔ)充“正能量”。室外溫度低，紫外線較弱，對(duì)皮膚的刺激相對(duì)夏季較為溫和，皮膚油脂分泌較少，這時(shí)候許多夏天不敢做的肌膚保養(yǎng)，都可以進(jìn)行嘗試。例如：全面導(dǎo)入式保養(yǎng)，新生煥膚，美白，鐳射等等。

保養(yǎng)前的按摩是點(diǎn)睛之筆

冬季“正能量煥膚”的保養(yǎng)步驟中，保養(yǎng)前的徒手按摩十分重要！冬季氣溫低，血液循環(huán)較慢，皮膚的新陳代謝能力較低，在這樣的情況下，不利于保養(yǎng)品的吸收。而按摩在加速代謝的同時(shí)，臉部暗黃堆積的毒素也會(huì)隨之排出，并且更好的幫助保養(yǎng)品的吸收。利用護(hù)，揉，捏，拉，彈，拍的手法，刺激臉部血液循環(huán)，加上保濕水，乳液，精華液等保養(yǎng)品的按摩吸收，肌膚會(huì)由內(nèi)而外的展現(xiàn)出煥然一新的新生光彩。

正確去角質(zhì)要素：安全

去角質(zhì)不像美白或補(bǔ)水工作，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行，在肌膚不穩(wěn)定的狀態(tài)下，不可以去角質(zhì)。目前很多保養(yǎng)品中都添加了酵素成分，這是最新也是最安全的去角質(zhì)成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，去除角質(zhì)清理肌膚的同時(shí)，讓后續(xù)的精華素和面霜中有效成分更好的滲透，從而改善肌膚粗糙，暗啞的現(xiàn)象。

少用去油成分強(qiáng)的潔面乳

不同于夏天的油膩，冬天的肌膚缺乏保濕，往往會(huì)變得干燥，這時(shí)如果還用夏天的去油潔面奶的話，會(huì)在洗臉后感到緊繃，容易產(chǎn)生細(xì)紋，不妨換成有保濕效果的潔面乳，溫和洗掉污垢，減少了潔面過程中的水分流失，皮膚清爽又不干燥。

化妝水面膜不可少

用化妝水泡紙膜或者將一片片的化妝棉浸濕后敷在臉上，作為面膜來起到密集保養(yǎng)的作用，可以讓肌膚在短短3分鐘內(nèi)變得水嫩光滑。另外很多化妝水具備美白，保濕，平衡水油，鎮(zhèn)靜舒緩等不同功效，除了含有酒精的化妝水不可以做水膜外，都可以根據(jù)自己的需求來選擇產(chǎn)品。

強(qiáng)化肌膚防御機(jī)能

肌膚本身具有一些非常有效地方式來保護(hù)自己，并對(duì)抗外來危險(xiǎn)的攻擊，然而這種天生而自然的過程卻未必可以建立足夠的表皮防線。受到過多壓力，或是皮膚本身因?yàn)楦稍铮匣贤饩€傷害等原因，會(huì)失去應(yīng)有的防御能力，變成“不設(shè)防”的脆弱肌膚，而精華液正是對(duì)肌膚進(jìn)行深層修護(hù)的最佳產(chǎn)品，一款高效修復(fù)的精華絕對(duì)比全線基礎(chǔ)護(hù)膚產(chǎn)品有效。

重點(diǎn)挑選最適合肌膚的成分

面霜質(zhì)地豐富，最大的作用是加強(qiáng)修復(fù)效果，充當(dāng)前幾步保養(yǎng)成分的保護(hù)膜，更需要根據(jù)皮膚的需求去選擇含有保濕，抗老，美白或是舒緩效果的產(chǎn)品，若是想要抗衰老，卻選擇了僅有保濕效果的面霜，那么一段時(shí)間下來的保養(yǎng)效果可能是差強(qiáng)人意的。只有明確了自己肌膚的需求，選擇了最適合的類型，肌膚才能越來越好。

防曬系數(shù)適中即可

將SPFZ指數(shù)調(diào)整到15-25之間，因?yàn)橹笖?shù)越高，對(duì)皮膚，壓力也越大所以過高是沒有必要的。

天天化妝也不傷膚

?；瘖y的OL總是擔(dān)心粉底會(huì)給肌膚帶來額外的壓力，從而讓肌膚變得越來越差，其實(shí)，粉底也能做好護(hù)膚功能，現(xiàn)在很多底妝產(chǎn)品都加入了諸多護(hù)膚成分，尤其是最基礎(chǔ)最重要的保濕成分，強(qiáng)調(diào)對(duì)肌膚由內(nèi)而外的關(guān)愛，哪怕是天天化妝，也能將彩妝對(duì)皮膚的傷害減到最小。

2、輕熟女美肌重點(diǎn)

Point1：一瓶多效精華，給肌膚補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)

都說要在二十五歲之后再使用精華，過早使用容易是對(duì)嬌嫩肌膚造成傷害。因?yàn)榫A類產(chǎn)品總是深入到肌膚細(xì)胞層面，所以當(dāng)肌膚尚處于旺盛的成長(zhǎng)狀態(tài)時(shí)，這種侵入不僅無益反而有害。而當(dāng)肌膚熟齡之后，它們正好來從根源上保養(yǎng)肌膚，修復(fù)所有外來損傷，讓各種衰老癥狀都盡量晚些出現(xiàn)。

Point2：愛上面膜，給肌膚奢養(yǎng)

面膜會(huì)為肌膚形成一個(gè)密閉的屏障，在不斷輸送營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也讓肌膚得到安靜的休養(yǎng)，所以對(duì)于那些工作辛苦，緊張和忙碌又給了肌膚一層壓力的人來說，更可以借此機(jī)會(huì)讓肌膚順利將損傷減至最低。所以，如果你過去是習(xí)慣一周只用兩三片，那么到了25歲以后，可以適當(dāng)增加次數(shù)，借助其不同功效達(dá)到全面抗老目標(biāo)。

Point3：提升緊致輪廓，抵抗地心引力

如果說以上兩種都是在給肌膚補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，那么這一步就是要抵抗地心引力帶來的諸多問題，讓肌膚的線條全部向上，那樣的肌膚才能顯得有活力，同時(shí)輪廓分明富有立體感，而不像人衰老后的松松垮垮。