在洗頭發(fā)的時(shí)候，很多人都會(huì)有掉頭發(fā)的現(xiàn)象，有些頭發(fā)比較多比較長(zhǎng)的女性在冬季洗頭發(fā)的時(shí)候，頭發(fā)還會(huì)掉的特別的厲害，不知道是因?yàn)榧竟?jié)的原因，還是身體疾病的影響，導(dǎo)致掉頭發(fā)很多，那么冬天洗頭掉頭發(fā)正常嗎？冬天洗頭發(fā)經(jīng)常掉頭發(fā)怎么辦？

1、正常脫發(fā)情況

一般在洗頭發(fā)的時(shí)候脫發(fā)屬于比較正常的情況，冬季的時(shí)候天氣比較干燥，頭皮營(yíng)養(yǎng)缺乏，在洗頭發(fā)的時(shí)候有些還未完全脫發(fā)的毛發(fā)因?yàn)槭艿揭恍砍?，?huì)脫落，一般情況下是正常的，每個(gè)人每天脫發(fā)在60到80根，如果超過(guò)100根頭發(fā)，導(dǎo)致毛發(fā)稀疏，這樣的情況，是屬于脫發(fā)比較嚴(yán)重的，需要治療。

2、經(jīng)常脫發(fā)原因

導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，遺傳因素的影響，也會(huì)引起脫發(fā)的問(wèn)題，還有些人營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不夠，頭皮缺乏營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常不洗頭，精神壓力比較大，睡眠不充足是有可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的，而且由于內(nèi)分泌失調(diào)和遺致頭發(fā)油膩，也是有可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，脫發(fā)還和季節(jié)有關(guān)，秋冬干燥季節(jié)，脫發(fā)的情況會(huì)加重。

3、如何治療脫發(fā)

脫發(fā)的人不僅是需要注意頭發(fā)的護(hù)理，還需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，少吃辛辣和油膩的食物，避免加重脫發(fā)，而且還需要注意休息，保證睡眠充足，平時(shí)壓力大的人需要多放松，解解壓，可以有效緩解脫發(fā)的情況。