很多女性朋友都忽視了肌膚的抗糖化護理，為什么你會看著顯老，這是有原因的，肌膚細胞糖化，氧化都是讓肌膚衰老的原因，日常飲食會讓皮膚糖化的，了解清楚肌膚是怎么糖化和氧化的，才能夠做好肌膚的抗衰老護理，那么，肌膚抗糖化的原因有哪些？來看看。

1、肌膚糖化原因

皮膚糖化就是指由我們體內的糖分和蛋白質相結合，導致蛋白質出現(xiàn)發(fā)黃變脆的現(xiàn)象，“糖化”如果發(fā)生在皮膚內的膠原蛋白里，就會令膠原纖維失去彈性，皮膚的緊致程度就會下降，變得松弛和產生皺紋。從皮膚表面來看，肌膚底層變黃變暗自然會影響表層的顏色，因此我們自然會覺得皮膚黃黃的了。

1.在辦公室經常食用甜食如點心、曲奇。

2.在晚間會把零食、糖果當做夜宵。

3.把冰激凌、飲料代替白水喝。

4.喜歡吃辛辣的食物。

5.每頓必吃米飯、面食。

6.討厭吃蔬菜、豆制品。

7.很少運動，基本一天都坐在座位上。

符合以上越多情況的越容易發(fā)生糖化現(xiàn)象，你就該注意啦。

2、皮膚糖化的現(xiàn)象

人眼球的晶狀體渾濁就是糖化的另一個直觀體現(xiàn)，在少年時期，我們的雙眼炯炯有神，但是隨著年紀的增長，你會發(fā)現(xiàn)人們的眼球開始變得混濁，從眼睛中散發(fā)出的光芒會越來越少，這就是由于糖化現(xiàn)象來自于體內蛋白質的變性，它會使眼周的肌膚由于糖化而失去彈性，導致晶狀體的混濁。

揭開肌膚老化秘密：糖不只讓你變胖，還讓你變老！

香醇濃郁的提拉米蘇、入口即融的焦糖布丁，對于女人的誘惑不亞于一瓶貴價乳霜。抿下一口之前，你大抵對于它之于腰圍的作用有了預防性的思量，但是如果告訴你甜蜜過頭會給對我們的肌膚年齡加上十歲，松弛、皺紋也一一都是甜蜜的伴生產物，你會不會后背發(fā)涼？難道長久以來我們真的一直淪陷在這場甜蜜的陰謀中嗎？抗氧化的觀念深入人心，作為輕熟女的我們很是鄭重其事地把抗氧化養(yǎng)成生活態(tài)度，蠻以為抗衰至此已是游刃有余。

可是，抵御肌膚的衰老真的只跟抗氧化有關嗎？當下的美妝界已然掀起一股抗醣勢力，從有別于以往的角度出發(fā)，探究肌膚衰老的深層原因，為打造無齡美肌寫下新注解。

揭開肌膚老化秘密：糖會吃掉你的膠原蛋白？！

糖分是人體的體液和肌膚所必需的核心營養(yǎng)成分，并非有了糖分就必然老化。但是，如果由于某種原因人體的新陳代謝放緩，糖分子處于過剩的境地，整日里在血液中流浪。游離糖會與體內蛋白質邂逅糾纏，發(fā)生化學反應，蛋白質變得硬脆易碎，這就是醣化反應；如果游離糖附著的是肌膚底層的膠原蛋白，引起細胞膜的發(fā)炎反應，則會令原本濕潤健康的膠原蛋白和彈力纖維硬化，進而斷裂、受損，就像使用過久的床墊一般失去彈性，緊致度下降，皺紋根根顯現(xiàn)，肌膚年齡昭然若揭。

揭開肌膚老化秘密：暗黃甜痘妹的幕后黑手

如果你以為年輕就不用擔心糖化問題，那你就錯了！同樣有實驗證明過多的糖分會使得胰島素釋放變多，讓身體的雄性激素增高，皮脂分泌就會跟著增加，這也是造成成年人痘的潛因呢！我們長期奮斗而不得回報的美白保養(yǎng)事業(yè)也與醣化反應有關，在黑色素的生成過程中，酪氨酸酶遇到糖便會活化生成黑色素，如果忽略抗醣化工作，未曾在初期切斷這條黑色素的生成鏈，肌膚的美白便無法落到實處，你想要的清澈的肌膚白始終會被一層灰白的迷霧籠罩。

揭開肌膚老化秘密：抗糖化拒當老甜甜！

至于發(fā)生糖分過剩的原因，年齡增長造成的新陳代謝緩慢自不必說，睡眠不足以及精神壓力也是幕后推手。因此，抗糖化是25+肌膚不可忽視的初期抗衰議題，至少此時我們還有尚算健康強韌的膠原蛋白基底，著手抗糖化也較有意義，如果等到基底破壞得七七八八，一切都會變得事倍功半。本期北青網美麗投資為大家推薦美容編輯達人最愛的9款抗老“秘密武器”，讓你遠離糖化風險。

3、抗糖化產品功效

能夠抗糖化的產品的主要作用是在阻止糖分和蛋白質的結合，讓蛋白質不變黃，自然皮膚也就不會顯得黯沉無光。因此如果你有抗糖化的需求，一定要投資一瓶化妝水、精華、面霜類產品，只有它們產品才具有深入肌膚底層，抗糖化的功效。

4、護膚注意事項

夏季護膚重點一：補充水分

由于夏日溫度升高.皮膚水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間，你要使用保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化?？捎谄つw清潔后涂一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮膚的白皙潤澤。

夏季護膚重點二：清潔皮膚

夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高，皮膚上可以出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。

夏季護膚重點三：注意防曬

夏天天氣炎熱外出很容易就會被紫外線傷害皮膚，過多的傷害會引起皮膚方面的疾病。

炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線.可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。