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如何避免肌膚過敏?肌膚過敏如何護理最好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 20:28 過敏護膚品護膚

肌膚過敏是一個非常讓女人很擔(dān)心的事情,因為女人應(yīng)該都不想自己的皮膚變得這么的難護理的,如果自己的肌膚過敏的問題沒有解決好的話,是非常影響女人的心情的,那么到底如何避免肌膚過敏?肌膚過敏如何護理最好?現(xiàn)在請一起來看看吧.

如何避免肌膚過敏?肌膚過敏如何護理最好?(1)

1、如何避免肌膚過敏

1.保證充足的睡眠。當(dāng)然不只是每天保證八個小時的睡眠時間啦,最好是在每天晚上十點半前睡前,保證身體的排毒以及造血有充分的時間。一覺醒來,皮膚美美的。所以,睡覺時間到了,記得不要對你的手機啊、電視劇等東西念念不忘啊,畢竟“念念不忘,未必有回響”喔。

2.保持心情愉悅。心情失落,煩惱多多,老是發(fā)脾氣,有沒有覺得肌膚老得很快啊,身體是誠實的,你不開心,它也會不開心喲。尤其是在生理期,身體內(nèi)部激素失衡,激素水平失衡,直接就會導(dǎo)致肌膚問題或者是加重肌膚問題。

3.注意個人清潔衛(wèi)生。我們的手會經(jīng)常接觸到其他的東西,手上的細(xì)菌是非常多的,這點是大家都知道了,所以要避免用手接觸面部皮膚;有戴眼鏡的妹子,記得要定期清洗眼鏡以及給眼鏡消毒;此外,我們經(jīng)常使用的手機也建議定期對手機進(jìn)行消毒。切記,拿完手機的手,千萬不要摸臉,因為手機真的很臟。

4.做好防曬。敏感肌膚的角質(zhì)層變薄,皮膚的天然屏障受損,無法抵御外界的刺激,而紫外線對皮膚的傷害很大,會加速肌膚的老化,尤其是敏感肌膚。除此之外,敏感肌膚還很容易曬傷,所以防曬也是很重要的??梢赃m當(dāng)選用一些溫和的防曬產(chǎn)品,最好是以物理防曬為主,化學(xué)成分較少,對皮膚傷害較少的防曬霜。

5.避免外界機械性刺激,洗臉的手法要輕柔,避免用力摩擦;不要拍打臉部,只需要輕輕按摩;避免長期處于過冷或者過熱的環(huán)境中;避免吹風(fēng),尤其是干冷的風(fēng)。外界因素是誘發(fā)過敏的主要原因,避免到有花粉以及粉塵的地方。

6.選擇適合自己的護膚品,尤其是有標(biāo)明適合敏感肌膚使用的護膚品。眾所周知,即便是標(biāo)明敏感肌膚專用的,也并不一定適合自己使用,看清楚產(chǎn)品的原料以及進(jìn)行皮膚測試,就很重要了。建議敏感肌膚的妹子不要使用含有去角質(zhì)、酒精、香等成分的以及堿性的、清潔力度過強、化學(xué)成分過多的產(chǎn)品。

7.而在飲食方面一定要以清淡為主,即低糖低脂飲食,同時要少吃辛辣刺激的食物,避免攝入過多的糖分。避免喝酒,要多喝水,多吃含維生素的食物,當(dāng)然最重要的還是避免攝入過敏原啊。這可是皮膚科醫(yī)生對小編的再三叮囑啊,小心禍從口入。

2、感肌膚使用的護膚品

一、潔面產(chǎn)品

對于敏感性肌膚者而言,潔面產(chǎn)品不能太刺激,可選溫和而偏微酸性的潔面乳。這里要強調(diào)的是,潔面時水溫不能太熱也不能太冷,更不能用肥皂和香皂洗臉等含堿性物質(zhì)的潔面乳洗臉,那樣會加重皮膚過敏的癥狀。

二、去死皮膏

敏感性皮膚通常在秋冬季會因缺水干燥而異常敏感,因此護理品應(yīng)以不含香料,酒精,防腐劑等成分為準(zhǔn)。敏感性皮膚不宜使用去死皮膏等,這是因為皮膚的角質(zhì)層薄和角質(zhì)層損傷是造成敏感的主要原因,因而保養(yǎng)的首要原則就是維護角質(zhì)層不受傷害。

三、爽膚水

洗完臉后涂上爽膚水能使面部有清爽及光滑的感覺,一般的爽膚水都含有酒精,除容易令敏感皮膚發(fā)紅外,當(dāng)酒精揮發(fā)后還會令皮膚感覺很緊繃。

因此,皮膚敏感的MM應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和又不含有酒精、香料的爽膚水。涂抹時應(yīng)用手指指腹輕彈,不宜大力拍打。

四、日霜

皮膚敏感的MM不宜選用帶刺激性而濃度高的修復(fù)霜,偏微酸性而無香料或標(biāo)明敏感皮膚專用的最好。由于秋冬陽光不如夏季強烈,日霜中便不需要使用油光控制的成分,但應(yīng)以能著重鎖緊肌膚水份的活性粒子成分為主。

五、面膜

敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水份,無論是在夏天的冷氣房中,或是在冬天干燥的氣候中,具有這種膚質(zhì)的人,會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥,因而日常保養(yǎng)中加強保濕非常重要。

除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外,還應(yīng)經(jīng)常性地定期做保濕面膜。

六、隔離乳

敏感性肌膚者比非敏感性肌膚者更易在日常生活中對刺激性物質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng),因此外出或者上彩妝之前,涂上一層隔離乳就顯得尤為重要,能幫助肌膚阻隔臟空氣、塵埃、彩妝等,為肌膚加上一層保護膜。

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