肌膚敏感與敏感肌是不同的概念，有些人不是敏感，但是肌膚狀態(tài)不好的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)過敏的癥狀，而敏感肌的妹紙則更容易出現(xiàn)過敏的癥狀，那么，敏感肌護(hù)膚訣竅有哪些？敏感肌妹紙如何抗敏？下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的解答，一起來學(xué)習(xí)下吧。

1、敏感肌護(hù)膚方法

溫和洗臉

正確選擇：

不含皂基成分：要選擇質(zhì)地溫和的洗面乳，最好是天然成分。沒有顆粒：產(chǎn)品中不能含有的成分，也不能用會(huì)發(fā)熱的洗面乳。不用卸妝油：敏感肌膚不喜歡油膩感，卸妝最好用乳液狀的卸妝品。正確使用：臉要打濕：先把洗面乳搓起泡沫后，再開始洗。用毛巾輕按干：不能因臉癢就來回猛搓，敏感發(fā)作時(shí)，最好換條新毛巾。早晨：用清水洗臉。晚上：用“乳狀”卸妝品卸妝，再用洗面乳洗臉。

抗敏

“保濕”是敏感肌膚的另一個(gè)保養(yǎng)重點(diǎn)?？姑舾腥橐汉枯^高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調(diào)整飽水度，增加抵抗力。

正確選擇：

敏感肌膚專用品：有標(biāo)示“gentle、mild、sensitive”的產(chǎn)品，是專為敏感肌膚而設(shè)計(jì)，可放心使用。具舒緩成分：“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒緩作用。正確使用：掌心溫?zé)幔憾旎驕囟缺容^低時(shí)，乳液會(huì)顯得比較濃稠，要先用手掌溫一下再使用。用“輕彈”的方式：把乳液稍微抹開，用手指輕彈在臉上，不要用力涂抹以降低敏感肌膚的壓力。

爽膚調(diào)節(jié)

作用在鎮(zhèn)靜敏感的肌膚、整理肌理紋路，平衡洗臉后肌膚PH酸堿值。

正確選擇：

要有鎮(zhèn)靜、保濕的功效：洋甘菊、蘆薈、金盞花或溫泉成分，都有鎮(zhèn)靜舒緩的抗敏效果。不含酒精：酒精和酸類成分都要避免。正確使用：不用化妝棉：棉絮會(huì)讓敏感肌膚不舒服，最好選用不織布化妝棉或直接用干凈的手涂抹。雙手按壓式：“拍打式”不適合敏感肌。最好用涂滿化妝水的雙手，由內(nèi)向外溫柔按壓。

防護(hù)隔離

沒做好，也會(huì)造成紫外線物理敏感，尤其已經(jīng)發(fā)炎的敏感肌膚，更是見不得陽光。如果說保養(yǎng)是皮膚的內(nèi)衣，那么防曬就像是皮膚的外衣，只要出門就一定要穿正確選擇：低過敏性＋質(zhì)地清爽：選擇敏感肌膚專用的防曬品，含有抗過敏成分，質(zhì)地越清爽越好。正確使用：臉上突起的部位要多涂一層：先薄薄涂一層均勻按壓，較高部位的鼻子、顴骨再加涂一層。下午再涂一次：常常外出，就要在下午外出前再涂一次，涂前先用面巾紙吸掉油分和臟污。

讓皮膚“強(qiáng)壯”起來

礦泉水成分保濕、鎮(zhèn)定敏感肌膚：含有礦泉水的保養(yǎng)品還含有溶解性的礦物質(zhì)。膠原蛋白成分修復(fù)受傷的組織：膠原蛋白是維持皮膚彈性的關(guān)鍵，能修復(fù)受傷的組織，提升細(xì)胞新陳代謝。食物中魚肉里含有人體最能辨識(shí)的膠原蛋白，也可以通過口服膠原蛋白來增加皮膚彈性。

防曬至關(guān)重要

長期在紫外線下，也會(huì)使皮膚對(duì)紫外線產(chǎn)生物理敏感，尤其已經(jīng)發(fā)炎的敏感肌膚，更是見不得陽光。因此出門一定要選擇低過敏性及質(zhì)地清爽產(chǎn)品。

2、保濕皮膚的真相

夜間需要強(qiáng)化保濕

之所以要在夜間為肌膚強(qiáng)化保濕工作，不單單是因?yàn)橐归g是肌膚吐故納新的黃金時(shí)間，更重要的是出于自愈和代謝的需要，夜間肌膚的表面溫度會(huì)提升0.5-1.0攝氏度，所以此時(shí)水分更容易蒸發(fā)，引發(fā)肌膚干燥粗糙，尤其是對(duì)于空調(diào)房的密閉空間，肌膚的水分流失速度會(huì)更快，所以夜間的強(qiáng)化保濕工作就顯得更為重要。

油性肌膚其實(shí)缺油

大多數(shù)人都知道，油性肌膚容易出油是因?yàn)榧∧w的水油功能紊亂，缺少水分的滋養(yǎng)，其實(shí)這只是表面現(xiàn)象。油性肌膚通常傾向于使用清潔力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，這會(huì)導(dǎo)致肌膚的屏障受損，皮脂膜功能退化，此時(shí)的肌膚真正缺少的其實(shí)是油分。所以油性肌膚在選擇保濕產(chǎn)品時(shí)需要考慮適當(dāng)為肌膚補(bǔ)充一些能夠媲美皮脂屏障所需的油分，這樣可以有效減少油光。

粘膩≠潤澤

說起滋潤的使用感，浮現(xiàn)在我們腦海中的可能是那種油光滿面的狀態(tài)，其實(shí)并不一定，質(zhì)感粘膩豐盈的保濕產(chǎn)品通常是為熟齡和輕熟齡的干燥肌研發(fā)，其中的脂相成分較多。而對(duì)于普通肌膚和年輕肌膚而言，許多產(chǎn)品在配方中會(huì)以一些透明質(zhì)酸類的保濕成分取代油脂，在使用感上則更為清新爽滑。

保濕噴霧應(yīng)該怎么噴？

市面上可以買到的保濕噴霧大致可以分為3類，天然礦泉水、植物純露以及化妝水配方型噴霧，在肌膚有保濕訴求時(shí)，后兩者是可以單獨(dú)使用為肌膚補(bǔ)水并有一定的保濕能力，但如果是使用礦泉水類噴霧，則需要在噴灑之后用面紙吸干多余水分，然后根據(jù)膚質(zhì)涂上保濕產(chǎn)品，否則可能會(huì)讓肌膚變得更干燥。

油光痘肌的保濕攻略

油光滿面的痘痘肌在夏日保濕產(chǎn)品的選擇上會(huì)很頭疼，或是覺得油膩，或是覺得肌膚實(shí)在無法駕馭控油產(chǎn)品那幾近能將肌膚吸干的強(qiáng)大控油力。其實(shí)，油性肌膚的夏季保濕應(yīng)該以清爽為主，但潤澤也是必要的，使用的產(chǎn)品并不一定是以各種控油成分堆積而成，可以先使用輕盈的保濕乳液，然后在面部容易泛油光或長痘痘的區(qū)域單獨(dú)使用控油產(chǎn)品。