女人到了25歲的時(shí)候，就應(yīng)該注意自己的肌膚抗衰老護(hù)理，因?yàn)榕丝偸菚?huì)老得快一些的，衰老與個(gè)人的生活習(xí)慣也是有關(guān)系的，所以在護(hù)膚的同時(shí)還應(yīng)該注意生活方式，那么，抗皺護(hù)膚有哪些有效的方法？怎么收縮毛孔抗衰老？來看看。

1、抗皺的護(hù)膚方法

血液循環(huán)差。向肌膚運(yùn)送營養(yǎng)、水和氧氣的血液，一旦血流量減低，血管也會(huì)變得老化。血液循環(huán)不良，肌膚的再生代謝能力也會(huì)隨之變差，肌膚處于營養(yǎng)失調(diào)和干燥的狀態(tài)，對于護(hù)膚品的美容成分也變得難以吸收。

毛孔。從過去T區(qū)出現(xiàn)較大的毛孔，變?yōu)槊组_始變成小坑，進(jìn)而松弛。在面頰上特有的代謝紊亂型毛孔就是因?yàn)榧∧w的基底層出現(xiàn)凹凸不平，毛孔的邊緣變得更松弛且醒目。

細(xì)紋。每天的傍晚，臉上的粉底會(huì)出現(xiàn)笑紋溝，而且越來越明顯。在眼袋、眼角部位都會(huì)有細(xì)紋，嘴邊的法令紋也更加明顯了。

血液循環(huán)不良，美容效果半數(shù)蒸發(fā)！

確實(shí)，如果血液循環(huán)不良，有效成分會(huì)因?yàn)榧∧w角質(zhì)層的水分不足而無法送達(dá)肌膚的各個(gè)角落，美容效果自然會(huì)減半。運(yùn)動(dòng)、泡浴、按摩都是促進(jìn)血液循環(huán)的有效手段。中醫(yī)師指出，血液中污物和廢物增加，肌膚的負(fù)擔(dān)變大，距離美肌的目標(biāo)也就變得遙遠(yuǎn)了。另一方面，血管的老化還會(huì)威脅健康。血管有自我防衛(wèi)因子，年齡增加或老化后，對于外來刺激的抵抗力也會(huì)逐漸減少。

面霜+精油按摩，既好又省

按摩是最有效的促進(jìn)血液循環(huán)的方法。使用按摩膏時(shí)，經(jīng)常需要最后洗去按摩膏，所以不如選用普通的面霜，再加入美容油進(jìn)行按摩。特別是經(jīng)過蒸敷毛巾的使用，肌膚瞬間就能泛出薔薇色！

1.按摩肌肉刺激淋巴在面霜中滴入兩滴美容油，在面部涂抹后開始按摩。輪廓部位用拇指進(jìn)行拉升。

2.面頰下部沿骨骼向上提升在面頰下部使用食指第二關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)進(jìn)行向上提升。

3.額頭也應(yīng)增加彈性使用食指第二關(guān)節(jié)對額頭從中間向兩邊進(jìn)行按摩，感覺會(huì)神清氣爽。

4.蒸敷令滲透力大增最后將毛巾浸在熱水中，之后取出擰干，放于面部蒸敷3分鐘。

你護(hù)理或不護(hù)理，毛孔就在那里

事實(shí)上，肌膚的毛孔數(shù)量不曾改變，只是是否明顯的問題。毛孔變得醒目起來的原因，是T區(qū)過剩的油脂、角質(zhì)等在毛孔里堆積，導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張；面頰周邊的毛孔顯現(xiàn)是因?yàn)槊字苓叺谋砥せ讓幼兊冒纪?，肌膚的彈性變差，導(dǎo)致毛孔看起來明顯了。也就是說，如果能夠定期去除毛孔中的角質(zhì)殘留，并進(jìn)行護(hù)理，經(jīng)常為松弛毛孔的基底層表皮細(xì)胞做收緊護(hù)理就能有所改善。松弛毛孔的產(chǎn)生和細(xì)紋的產(chǎn)生原理是一樣的。運(yùn)動(dòng)、平衡的膳食和提高自身再生能力的肌膚護(hù)理都非常重要。

“倒霉”的日子竟然可以調(diào)節(jié)油脂！

生理周期中，肌膚狀態(tài)非常不穩(wěn)定，汗水的分泌也有不同，所以應(yīng)該針對每天的情況進(jìn)行調(diào)整。生理期前兩周開始，油脂就會(huì)分泌得旺盛起來，涂抹護(hù)膚品時(shí)可以利用化妝棉對肌膚進(jìn)行油分調(diào)整。

1.根據(jù)肌膚的狀態(tài)，在幾個(gè)卸妝種類中挑選。卸妝的產(chǎn)品根據(jù)當(dāng)天的情況選擇最為適當(dāng)?shù)摹?

2.臟污是否去掉，應(yīng)該親眼進(jìn)行確認(rèn)。使用海綿片拂拭眼角等部位，確認(rèn)卸妝已經(jīng)非常徹底。

3.在化妝棉表面倒化妝水將化妝棉完全浸透，肌膚更容易接受，化妝水則應(yīng)選擇滲透力強(qiáng)的。

4.在背面倒上乳液，在面部輕拍。使用化妝水后，在背面倒上乳液，肌膚會(huì)很熟悉并接納這一步驟的產(chǎn)品。

肌膚損傷咱不怕，靠的是修復(fù)及時(shí)有效！

皮膚都有驚人的記憶功能，對于紫外線的傷害都會(huì)形成記憶，儲(chǔ)存起來，這也是DNA變異的原因之一，所以為了防止細(xì)紋、松弛的毛孔、斑點(diǎn)的固定化，我們必須重視防曬。另外，作為肌膚彈性的關(guān)鍵，應(yīng)該增加彈力纖維和透明質(zhì)酸的保有量，維生素A、維生素C及核糖體都能有所幫助。作為DNA變化的指標(biāo)，肌膚內(nèi)部是否進(jìn)行再生，主要是受核糖體分解酶及膠原蛋白張力促進(jìn)酶的存在所影響，這是科學(xué)家最新的研究成果。

不學(xué)“螃蟹”、“呼叫”手勢，松了別后悔！

最容易學(xué)的手法，完全不用費(fèi)功夫！在搽面霜時(shí)，先將面霜涂抹全臉，然后重點(diǎn)使用“呼叫”手勢將大部分面頰上提；在眼角和法令紋這樣的區(qū)域，則用“螃蟹”手勢展平細(xì)紋并涂抹，非常見效哦！

1.在面頰部位做“呼叫”手勢，用食指從鼻翼向兩側(cè)上方提伸，以提升面部肌肉。

2.將眼角細(xì)紋用“螃蟹”鉗子手勢向上下兩個(gè)方向撐開，之后涂抹眼霜。

3.將法令紋用“螃蟹”手勢橫向撐開，之后涂抹面霜。

經(jīng)過悉心的護(hù)理，對于無法消失的細(xì)紋，我們要釋然，因?yàn)槟抢镌?jīng)停留過你的笑容。

肌膚煩惱最大難關(guān)細(xì)紋實(shí)態(tài)一探究竟！

一根、兩根??細(xì)紋的腳步聲悄悄響起，慢慢靠近，從肌膚狀態(tài)轉(zhuǎn)折點(diǎn)這一年開始！27.7歲的細(xì)紋是什么樣的？不做無用功，要一擊即中，選擇最有效的方法。

細(xì)紋檔案

由于笑、哭等表情的變化，在肌膚表面產(chǎn)生的變形。從十多歲到25歲前，表情復(fù)原后，細(xì)紋也會(huì)平復(fù)，但是從25歲之后開始，即便是沒有表情時(shí)，細(xì)紋也會(huì)出現(xiàn)。廣義上來講，這種小紋被統(tǒng)稱為細(xì)紋。

你的細(xì)紋深不深？

表皮層細(xì)紋VS真皮層細(xì)紋

最大的差別有兩個(gè)，看看細(xì)紋的構(gòu)造就能明白。第一，干燥能夠引起表皮層的細(xì)紋產(chǎn)生。這些細(xì)紋可能會(huì)因?yàn)楦稍锏仍蛄罴∧w表面的角質(zhì)層變硬，表情變化產(chǎn)生的力無法完全分散，導(dǎo)致一部分細(xì)紋用固定的模式接受了這些力道。這種細(xì)紋比較容易出現(xiàn)在經(jīng)?；顒?dòng)的眼部和嘴角，每個(gè)人會(huì)因?yàn)楸砬榱?xí)慣不同，而產(chǎn)生細(xì)紋的位置也不相同。

另外一種是真皮層細(xì)紋。真皮層為了保證肌膚的彈性，部分擔(dān)負(fù)起了緩沖墊的功能。而真皮層會(huì)因?yàn)槔匣椥?，由于表情變化產(chǎn)生的力道，無法完全吸收，進(jìn)而在真皮層慢慢變深，成為細(xì)紋。從構(gòu)造上了解了兩種細(xì)紋之后就能明白，一旦表皮層的細(xì)紋產(chǎn)生了，就應(yīng)該迅速做出應(yīng)對，否則隨著表情的重復(fù)，肌膚老化的加重等原因，表皮層細(xì)紋就會(huì)與真皮層細(xì)紋相連接，成為深度皺紋。

“彈簧”鋼鋼的，自然“床墊”平整

真皮層是由2%保持肌膚彈性的彈性纖維和70%保持形狀的膠原纖維以及透明質(zhì)酸等物質(zhì)組成。細(xì)紋出現(xiàn)的基本情況就是，肌膚老化、紫外線照射的影響，令膠原蛋白等生成蛋白質(zhì)的功能出現(xiàn)紊亂，纖維芽細(xì)胞很難從健康的組織生長出來。而且真皮層內(nèi)部的變化引發(fā)肌膚彈性的缺失，表情過后，令肌膚回歸原位的能力衰退，細(xì)紋變深了。而由透明酸質(zhì)、纖維素5等物質(zhì)構(gòu)成的彈性纖維老化后，也會(huì)產(chǎn)生深度皺紋。

拿出放大鏡，看形辨“紋”

●干燥細(xì)紋干燥就是原因，表皮層變得硬起來，笑容造成了淺淺的細(xì)紋。認(rèn)真地保濕護(hù)膚能夠消除臨時(shí)產(chǎn)生的細(xì)紋。秋冬時(shí)節(jié)，特別容易干燥，肌膚如果沒有足夠的能量，細(xì)紋恐怕難以消除，而且可能會(huì)惡化成深度皺紋。

●線狀細(xì)紋膠原纖維、彈性纖維發(fā)生變質(zhì)，彈性變低會(huì)引起真皮層的細(xì)紋。在眼角和法令紋、額頭等位置，會(huì)出現(xiàn)比較重的線形細(xì)紋。一般在25歲之后出現(xiàn)，35歲以后的女性大多都會(huì)有此類細(xì)紋出現(xiàn)。其特征是，一旦出現(xiàn)很難復(fù)原。這種細(xì)紋不是一天形成的，而是隨著老化慢慢生成的。

●圖形皺紋像農(nóng)家的老奶奶那樣必須在紫外線下長時(shí)間工作的人，以及高齡者大多會(huì)有這種皺紋。線狀細(xì)紋向三角形、四邊形等圖形發(fā)展，肌膚表面顯得很亂、很繁雜。雖然這些皺紋象征著勞動(dòng)者的勛章，但是從美容的角度看還是應(yīng)該盡量避免。喜歡在日光里打高爾夫、打網(wǎng)球的人也應(yīng)該特別注意。

怎么辦？基礎(chǔ)護(hù)理一步一個(gè)腳印地！

如果細(xì)紋產(chǎn)生了，請首先考慮它產(chǎn)生的原因。如果是干燥造成的，應(yīng)該積極地補(bǔ)水保濕；線狀細(xì)紋應(yīng)認(rèn)真分析是表情造成的，還是生活習(xí)慣造成的，或者老化的原因是什么；深度皺紋的成因是由于各種原因集合造成，不是一下能夠解決的。但是從開始就對所有的細(xì)紋進(jìn)行防范，一定能夠阻止大量皺紋產(chǎn)生。對于年輕女性來說，預(yù)防和應(yīng)對兩方面都應(yīng)重視，一定能見效！

●對策1光老化。紫外線會(huì)令真皮層產(chǎn)生損傷，令皮膚的彈性下降。防止細(xì)紋生成，抵制光老化，就應(yīng)該全年防曬，避免UV的傷害。

●對策2表情。把臉擠成一個(gè)小包子，出現(xiàn)皺紋的地方就是將來會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋的位置。特別是眉間、眼角等部位，要特別注意平時(shí)的表情哦！

●對策3真皮異常。由于膠原纖維、彈性纖維等原因造成的細(xì)紋應(yīng)該首先求助于護(hù)膚品！用基礎(chǔ)化妝品調(diào)整，用特殊化妝品針對某方面改善，這個(gè)步驟非常重要。

2、皮膚干燥缺水護(hù)理

1、用溫和洗面奶

潔面潔面皂具有很強(qiáng)勁的清潔力度，但是會(huì)使皮膚更加干燥，所以在初春這種干燥的天氣，建議不要使用潔面皂，而使用溫和且有保濕功效的洗面奶。特別添加了保濕因子的潔面乳，不僅能緩和洗臉后的肌膚緊繃感，還能減少過敏泛紅的跡象出現(xiàn)。

2、不要用太高溫度的

熱騰騰的水會(huì)讓皮膚變得更加干燥，長時(shí)間的高溫沐浴也會(huì)使你的皮膚變得干燥。所以應(yīng)該使用溫度適中的水來洗澡，平時(shí)洗臉也是同理。用化妝水濕敷臉部來保濕化妝水能給干燥的肌膚補(bǔ)水保濕，是肌膚保持滋潤。換季時(shí)節(jié)肌膚非常干燥，這時(shí)候建議使用化妝水對肌膚補(bǔ)水。而且用化妝水來泡紙膜或化妝棉敷臉，每天只需濕敷3分鐘，效果會(huì)更佳，注意不要使用清潔型化妝水來。

3、用保濕精華

精華液能有效進(jìn)入肌底，使干燥肌迅速恢復(fù)水潤。保濕精華用在化妝水之后，可增強(qiáng)肌膚吸收其他營養(yǎng)的能力。精華既可以日常使用，又可定期厚敷當(dāng)作保濕面膜使用。

4、眼部保濕

干燥的天氣，眼部也會(huì)受到傷害，因?yàn)檠鄄考∧w很薄且很細(xì)，一缺水就很容易引起的眼尾紋、細(xì)紋等。所以建議小蜜們早午晚以按摩打圈形式涂抹溫和濕潤的眼霜。

5、泡泡面膜取代洗顏

每次小編熬夜后隔天照鏡子時(shí)都會(huì)不小心被自己的熊貓眼紅血絲，以及日漸粗大的毛孔暗黃的膚色嚇到!大寫的嚇?biāo)缹殞毩?，嚶嚶～其?shí)這都是自由基搞的鬼，因?yàn)槠凇Ⅲw內(nèi)壓力等等都會(huì)使的體內(nèi)自由基急速竄高，臉色自然不好看。用泡泡面膜代替洗顏品，讓細(xì)微泡沫能鉆進(jìn)微血管推動(dòng)血循，就能瞬間提升氣色!