頭發(fā)對于人們來說是非常重要的，護膚對于人們來說是每天都在做的事情，其實頭發(fā)的護理也是非常重要的，那你們知道秋季護理頭發(fā)到底有什么方法呢？估計很多人都還不知道，到底有哪些護理方法呢？我們一起來看看秋季護理頭發(fā)的方法。

1、秋季護理頭發(fā)的方法

1、洗發(fā)不要太頻繁

由于此時還比較熱，容易流汗，很多市民依舊頻繁地洗頭，這也容易引起脫發(fā)，頻繁地洗頭反容易使皮脂分泌增多，造成發(fā)根松動，引起脫發(fā)。秋季正常的洗頭次數(shù)應控制在一周2次—3次。

2、選擇護理型的洗發(fā)水

一般情況下，好的洗發(fā)水可以有效地解決頭發(fā)干枯毛躁的情況。但在洗頭發(fā)的時候，不能馬上把泡沫沖洗掉，應該讓頭發(fā)吸收3到5分鐘才能起到改善頭發(fā)干枯毛躁的效果。

3、使用護發(fā)素

在洗頭發(fā)時，可把護發(fā)素抹于頭發(fā)上，并且用梳子梳均勻。等待幾分鐘后，用清水沖洗再用洗發(fā)水進行選發(fā)。最后再用護發(fā)素進行護理一次。如果進行護理一段時間后，發(fā)質(zhì)會得到改善。

4、洗頭時不要抓頭發(fā)

而是用指肚輕輕清理頭皮，用手掌輕揉頭發(fā)。洗頭時間不要過長，控制在6分鐘左右就好。

5、蒸發(fā)護理

首先在頭發(fā)上抹均勻發(fā)膜，然后用熱毛巾包裹著頭部，讓頭發(fā)充分只收營養(yǎng)。吹干頭發(fā)后會變得更加油順。

6、膠原蛋白

膠原蛋白洗頭可解決頭發(fā)干枯毛躁。在洗發(fā)水當中加入1比1的粉末狀膠原蛋白進行洗頭，洗完后會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得更加滑、順了。

7、啤酒

經(jīng)常用啤酒洗頭以后，頭發(fā)會變?nèi)彳洝⑷犴?，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五谷對頭發(fā)有好處，會促使頭發(fā)生長更快!用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭發(fā)的水里。然后在洗頭!千萬不要把啤酒直接倒在頭發(fā)上，這樣會腐蝕發(fā)根的。

8、橄欖油

可以在洗頭之前，將橄欖油滴在梳子上，然后用梳子梳頭發(fā)，把橄欖油均勻的涂到頭發(fā)上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然后用熱毛巾包一會，再洗頭?；蛘呖梢园验蠙煊偷乖谀阆搭^發(fā)的水里，記得不要倒太多，不然也會很油，沒沖干凈的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。用橄欖油護法好處是頭發(fā)柔順了，而且沒有那么毛糙了，而且特別適合干性蓬松毛糙的發(fā)質(zhì)。

9、柚子皮

柚子皮中含有豐富發(fā)蛋白質(zhì)、纖維素和油脂，這些對頭發(fā)油明顯的滋養(yǎng)效果。時常染發(fā)或者燙發(fā)的人，頭發(fā)干枯易斷。此時可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時后，用浸泡過的柚子皮水洗頭可以增強頭發(fā)的堅韌性。

2、脫發(fā)怎么辦

1、有病治病

很多疾病是會讓人掉頭發(fā)增多甚至脫發(fā)的，把原發(fā)病治好了自然就解決了掉頭發(fā)的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發(fā)的疾病。

2、少折騰頭發(fā)

頭發(fā)梳洗燙染過頻也容易損害發(fā)質(zhì)及發(fā)根。染發(fā)、吹染和燙發(fā)等過程中產(chǎn)生的熱量和使用的化學品會導致頭發(fā)易斷易脫。因此，少做頭發(fā)，吹頭發(fā)時用吹風機低檔位、少染發(fā)都能幫助減少脫發(fā)危險。

3、改變生活方式

如果掉頭發(fā)厲害，但還沒到脫發(fā)的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調(diào)整下精神壓力大、不規(guī)律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什么也擋不住掉頭發(fā)。

4、別亂減肥

頭發(fā)的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質(zhì)，其由蛋白質(zhì)和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為減肥過度的節(jié)食，這些營養(yǎng)物質(zhì)就會攝入不足，頭發(fā)也會出現(xiàn)營養(yǎng)不良而脫落。所以，減肥可以別過度哦。

5、如果是遺傳的話……

紐約蒙特菲奧里醫(yī)學中心皮膚病學專家帕米拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性脫發(fā)可能從20歲就已開始。脫發(fā)基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫發(fā)，子女脫發(fā)危險就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾涂抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，這個還是在醫(yī)生的指導下使用，別亂用藥。