刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，刮痧可以促進(jìn)身體排毒，改善身體循環(huán)，還可以加快身體新陳代謝，適度的刮痧對(duì)身體健康是有好處的，也不會(huì)對(duì)身體皮膚造成什么傷害，刮痧也可以美容的，那么，面部刮痧注意什么？面部刮痧怎么做？來(lái)看看。

1、面部刮痧認(rèn)識(shí)

1臉部刮痧和按摩的作用相似，但是按摩以指腹用力，力道不如刮痧板完整，并且刮痧大面積以均勻的力度作用在臉上，可以將淋巴里的廢物從同一方向?qū)С?，起到排毒、去水腫的效果。

2.與身體刮痧不同，面部刮痧并不以“紅痧”作為最后的診斷。臉部有許多重要的淋巴點(diǎn)和腦神經(jīng)分布，所以不能刮出紅痧，一般刮臉后，泛紅要在20分鐘內(nèi)退去，力度也只能比洗臉稍重，掌握肌膚的承受能力，小心肌膚受傷。

2、面部刮痧事項(xiàng)

1、刮板選擇

總得來(lái)說(shuō)，要選擇材質(zhì)平滑，大小適中的刮痧板，符合自己手掌大小，以“好拿”為主，能夠好使力，好拿捏。

2、保養(yǎng)頻率

刮痧美容主要是刺激淋巴循環(huán)和刺激穴位，建議每周1—2次，每次的時(shí)間不宜超過(guò)5分鐘。

3、最佳刮痧時(shí)間

一般洗完澡后身體的循環(huán)變得更加活躍，這個(gè)時(shí)候便是刮痧排毒的最佳時(shí)間了，這時(shí)刮痧后，能夠同時(shí)舒緩疲勞，增加睡眠質(zhì)量，讓肌膚達(dá)到最佳修護(hù)效果。

4、前后保養(yǎng)

在刮臉部前，一定要先把臉洗干凈，避免刮痧時(shí)將“臟東西”刮進(jìn)臉部;在刮痧后，如果之前涂有按摩霜，一定要清潔干凈，不要讓按摩霜長(zhǎng)時(shí)間停留在臉部。

5、搭配單品

在刮臉的時(shí)候，最好搭配乳狀或霜狀保養(yǎng)品或者是精油，這樣才能避免摩擦力過(guò)大而傷害肌膚。

6、力道掌控

切忌刮臉時(shí)太快或太重，這樣容易造成肌膚受傷，淋巴循環(huán)系統(tǒng)比血液循環(huán)慢。正確的方法是慢慢的輕輕的刮，不必造成任何疼痛感就能達(dá)到促進(jìn)功效。

3、面部刮痧竅門(mén)

1、順序：以額頭→眼周→面頰→口唇周?chē)亲印骂M區(qū)順序來(lái)刮

2、在刮痧前一定要涂上按摩油保持肌膚的足夠潤(rùn)滑度。

3、刮痧時(shí)應(yīng)順應(yīng)紋理走向和骨骼形態(tài)單方向刮拭

4、刮至肌膚輕微發(fā)熱，每個(gè)部位大約五下即可。

4、最好不擠黑頭

1、擠黑頭會(huì)變成酒糟鼻嗎

擠黑頭會(huì)引發(fā)酒糟鼻，黑頭是因?yàn)槠ぶ俜置谶^(guò)度，導(dǎo)致毛孔變大變粗，毛孔中的油脂聚集硬化就成為油脂堵塞了毛孔，暴露在空氣中的油脂氧化就形成了黑頭。一些人常常管不住手而去擠黑頭，久而久之會(huì)使皮膚結(jié)締組織失去彈性，慢慢的成為酒糟鼻，特別是鼻子上有紅色膿包時(shí)，更要小心對(duì)待，以免引發(fā)炎癥。

2、擠黑頭鼻子會(huì)變大嗎

擠黑頭是不會(huì)讓鼻子變大的。用手去擠黑頭是容易感染的，毛孔容易進(jìn)細(xì)菌，建議不要去用手?jǐn)D黑頭。鼻頭處肌膚的毛孔比較開(kāi)放，油脂分泌物比較容易露出肌膚表層，與空氣接觸并氧化，因此多數(shù)人的鼻頭處肌膚都容易出現(xiàn)密密麻麻的黑頭，應(yīng)該對(duì)肌膚進(jìn)行徹底的清潔，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些深度的護(hù)理產(chǎn)品，溶解油脂粒，飲食上要少吃油膩的東西。