眼睛周圍的皮膚是很容易出現(xiàn)皺紋的,女人在日常生活中要注意眼部肌膚的護(hù)理,否則就會(huì)給人一種衰老的感覺的,眼霜是一種女人必備的護(hù)膚品,使用眼霜可以讓我們的眼睛避免長(zhǎng)皺紋,那么,如何讓眼部皮膚顯年輕?怎么自測(cè)眼皮的年齡?來(lái)看看。
一、眼齡和年齡無(wú)關(guān)自測(cè)你的眼周年齡
在下面的問(wèn)題中,認(rèn)為“是”或不確定的問(wèn)題都請(qǐng)打“√”。最后計(jì)算打勾的題數(shù)。
A.笑的時(shí)候,眼睛下方肌膚松弛?;蛘咭呀?jīng)出現(xiàn)比年輕時(shí)松弛的現(xiàn)象;
B.傍晚,眼睛周圍的肌膚會(huì)出現(xiàn)黯沉現(xiàn)象;
C.睡眠不足造成的黑眼圈很不容易消失;
D.雙眼皮有點(diǎn)松弛下垂的樣子;
E.眼睛下方有小細(xì)紋;
F.眼尾有干燥的跡象。
你的眼睛年齡:
0~1題:如果眼周問(wèn)題為零,那說(shuō)明你的眼齡在20歲左右,如果只出現(xiàn)上述一條現(xiàn)象,眼齡在25歲左右;
2~4題:眼部的膚齡大約在30歲左右,今后應(yīng)更注意眼部的保養(yǎng);
5~6題:眼部的膚齡已接近40歲的老化程度,請(qǐng)盡量選擇高滋潤(rùn)度、有效預(yù)防松弛的眼部緊致保養(yǎng)品改善。
二、三步緊致你的雙眼
時(shí)下正是剩女大盛行的時(shí)代,但剩女有什么錯(cuò),錯(cuò)只錯(cuò)在沒好好呵護(hù)自己喔,想要吸引力東山再起?想要美目顧盼生輝?想要成為他眼中的尤物?想要沖擊可愛的底線?最要緊的是緊致,再緊的還是緊致。
緊致第一步:四步除皺按摩
Step1、以中指與無(wú)名指按壓眼窩位置。
Step2、從眉骨位置向外推開,約6-8次,加強(qiáng)眼周肌膚彈性。
Step3、由眼尾位置向外輕按6-10次,可以改善魚尾紋。
Step4、最后輕按眼下,促進(jìn)血液循環(huán),改善眼部浮腫與黑眼圈。
緊致第二步:戒除日常的不良習(xí)慣
不要瞇眼睛看東西,如有近視、散光應(yīng)佩戴眼鏡,矯正視力;不要經(jīng)??桃庹Q?;不可忽視眼皮浮腫,要查病因,對(duì)癥下藥;若減肥要漸進(jìn)式,因?yàn)轶w重驟然下降,皮膚沒有足夠時(shí)間適應(yīng)體內(nèi)脂肪的減少,也會(huì)造成皺紋;化妝卸妝時(shí)不要用力拉扯皮膚;在干燥環(huán)境中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,否則皺紋也會(huì)增多。
緊致第三步:正確用法讓眼霜功效加倍
皮膚專家們發(fā)現(xiàn),水分能減緩眼部衰老!但是,雖然很多緊致眼霜中都備足了水分,但之前要先用化妝水“熱身”,更能提高眼霜的緊致效力。在涂上眼霜之后,還需在眼周以小面積的旋轉(zhuǎn)按摩,促進(jìn)老廢角質(zhì)脫落,讓皮膚更細(xì)膩。
涂抹的手法上也需要更多的注意,先在眼周涂上眼霜,然后將雙手的食指按壓在雙眼兩側(cè),用力朝太陽(yáng)穴方向拉,直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次,然后松手,重復(fù)做4遍。
消除眼角皺紋(1分鐘):食指和中指按在雙眼兩側(cè),慢慢推揉眼側(cè)皮膚,同時(shí)閉眼。當(dāng)眼皮垂下時(shí),手指緩緩地朝耳朵方向拉,從1數(shù)到5,然后松手。重復(fù)做6遍。
眼部護(hù)理誤區(qū):“緊致眼霜都一樣?”
有許多女性知道了緊致眼霜的重要性后,往往到化妝品柜臺(tái),挑一件質(zhì)量包裝、價(jià)格還算滿意的就走。且慢!當(dāng)今的緊致眼霜種類繁多,是針對(duì)不同眼部問(wèn)題、不同年齡和個(gè)人情況而設(shè)計(jì)的。所以,應(yīng)該仔細(xì)閱讀說(shuō)明,認(rèn)識(shí)自己的眼睛問(wèn)題和季節(jié)因素,按需購(gòu)買。
眼部護(hù)理誤區(qū):“眼部護(hù)理只用眼霜或者眼部精華就好了?!?
NO!眼部精華和眼霜的關(guān)系就好比內(nèi)衣和外衣,只穿內(nèi)衣出門也不是不可以,如果你是LadyGaga的話。使用眼部精華之后一定要使用眼霜的理由不是拒絕LadyGaga,而是為了鎖住精華中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
正確的使用順序是眼部精華、眼膜和眼霜。清潔皮膚后,先用眼部精華,可以促進(jìn)眼膜中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。敷完眼膜后不需要洗掉,按摩吸收后直接涂眼霜,鎖住精華和眼霜中的營(yíng)養(yǎng)成分。需要注意的是,很少有爽膚水可以用在眼部,所以一般不要在眼部護(hù)理中使用爽膚水。
1、按摩鎖骨部位的淋巴
對(duì)于頸部皮膚的保養(yǎng)與護(hù)理,頸部是屬于比較脆弱嬌嫩的部位,很容易出現(xiàn)皺紋,尤其是很深的橫紋,一旦形成,想要去除,就不容易了。不過(guò),美眉們可以嘗試經(jīng)常按摩鎖骨部位的淋巴來(lái)將頸紋逐漸去除。如何按摩鎖骨淋巴非常關(guān)鍵,可以用除去大拇指以外的四個(gè)手指的指尖,從耳朵的下方沿著脖子的兩側(cè)向鎖骨部位推至按摩十遍左右,每天做上兩三次這樣的按摩,可有效代謝掉頸部的廢物垃圾,令頸部的皮膚更加松弛,從而減少頸紋的出現(xiàn)。堅(jiān)持做,頸部皺紋會(huì)逐漸減少和淡化的。
2、做好頸部的保濕護(hù)理
頸部皮膚和臉部皮膚一樣,經(jīng)常暴露在空氣當(dāng)中,很容易因?yàn)楦稍飬s水而出現(xiàn)皺紋,所以,美眉們平時(shí)除了保濕臉部肌膚之外,還需要做足頸部的保濕護(hù)理工作,在涂抹爽膚水和乳液的時(shí)候,不要落下頸部皮膚就好。乳液可以從鎖骨開始,由下往上地輕柔涂抹,力度不要過(guò)大,以免因?yàn)槔抖鴮?dǎo)致頸部的皮膚松弛或皺紋滋生。
3、忌吃太多油膩和多脂肪的食物
我們所看到的頸紋一般都是很深的橫紋,而橫紋大多時(shí)候都是因?yàn)椴弊硬课坏闹径逊e而產(chǎn)生的。皮膚褶皺,頸紋自然就出現(xiàn)了。別不當(dāng)一回事,去除頸紋非常有必要。首先,如果你身體的肌肉和脂肪比較多的話,就要適當(dāng)減減肥了,不要吃太多的非常油膩和多脂肪的食物,以免頸脖長(zhǎng)太多脂肪而滋生橫紋。
4、你給頸部去角質(zhì)了嗎
頸部肌膚容易滋生皺紋,與過(guò)多的死皮和角質(zhì)也有關(guān)系,建議美眉們經(jīng)常給頸部去一去角質(zhì)和死皮,每周用食鹽水清洗頸部和臉部?jī)纱危Χ纫p柔,不要用力過(guò)大,讓頸部不殘留角質(zhì),這樣就可以在一定程度上避免頸部的橫紋出現(xiàn)。去除頸部角質(zhì)是很多美眉都容易忽略的一個(gè)護(hù)理要點(diǎn),有著深橫紋的美眉們需要重視起來(lái)了哦。
5、別忘記涂抹頸霜
保養(yǎng)頸部肌膚,涂抹頸霜很有必要,因?yàn)轭i部肌膚比較敏感,血液循環(huán)也很差,需要用專門的護(hù)理保養(yǎng)頸部的頸霜來(lái)改善細(xì)紋,預(yù)防皺紋的滋生。美眉們可以早晚使用頸霜,尤其是晚上睡前,可以使用抗皺型的緊致晚霜或頸霜,并養(yǎng)成一種好的習(xí)慣,可以讓你的頸部更顯年輕。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起