現(xiàn)在很多公司都是現(xiàn)代化的辦公，所以會經(jīng)常使用到電腦，而有些女性朋友幾乎是整天都會面對著電腦的，長時間的面對電腦，肌膚會出現(xiàn)干燥的癥狀，那么，電能肌如何護理？長時間面對電腦怎么護膚？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的解答。

1、電腦肌的病因

電腦在開機時會產(chǎn)生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過于靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，導(dǎo)致斑點產(chǎn)生。

電腦的靜電作用使我們的皮膚脫水，從而產(chǎn)生干性皮膚越來越干、油性皮膚越來越油的惡性循環(huán)；

電腦輻射使我們的眼睛干澀疼痛，皮膚發(fā)黃發(fā)干，黑眼圈生成并加重。

2、電腦肌的護理

隔離

首先每天上班前必做的是幫肌膚上一層隔離，隔離霜除了能夠幫助皮膚抵擋一些輻射之外，還能隔離空氣中的灰塵，就算是灰塵吸附到臉上也不會對皮膚進一步造成傷害。

徹底潔面

電腦的靜電會使皮膚吸附灰塵，油性皮膚也會因電腦靜電導(dǎo)致肌膚缺水拼命冒油，所以對著電腦工作結(jié)束后一定要徹底潔面，可用溫和洗面奶將臉上的污垢清除干凈。油性皮膚的可在中午休息時間清潔臉部，把臉上的靜電去除掉。用保濕潔面乳來洗臉，洗完后再上一層隔離霜就可以了。

必備保濕噴霧

電腦輻射讓你會感覺皮膚慢慢地脫水，因而感覺越來越干，這時你可以準備一瓶保濕噴霧放在包包里，感覺皮膚緊繃的時候及時為肌膚補水，有上妝的MM也可以用保濕噴霧噴一下臉，然后用化妝棉輕輕擦干，也能起到減少臉部靜電的作用。

去角質(zhì)

電腦的靜電會導(dǎo)致臉上吸附灰塵之類的臟東西，出油過多，臉上油脂堆積在臉上，污垢和油脂黏在臉上，容易導(dǎo)致廢舊角質(zhì)堆積在臉上堵塞毛孔，所以對著電腦工作的MM一周最好要去角質(zhì)一到兩次，讓毛孔呼吸暢通，同時也不會影響肌膚對護膚品的吸收。

晚間密集修復(fù)

晚間是肌膚修復(fù)的黃金時段，對著電腦工作一天，電腦輻射導(dǎo)致皮膚缺水很嚴重，這時可以在睡前選擇一片深層補水面膜，讓肌膚大口大口地吸飽水分，讓肌膚更加水潤。也可以針對本身的肌膚問題，選擇高機能精華液，為肌膚作深層修復(fù)。

內(nèi)在調(diào)養(yǎng)

久坐在計算機前，身體里的多種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是維生素C會大量流失，嚴重的話會造成牙齦出血、傷口愈合緩慢、肌肉纖維衰退等病癥。所以電腦族要多補充維生素C和膠原蛋白，多吃抗氧化食物，如綠茶，葡萄。

3、蔬菜美白方法

1、番茄美白

材料：番茄一個

方法：將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

2、馬鈴薯美白

材料：馬鈴薯1/3，面粉或者奶粉適量

方法：馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調(diào)入上等得面粉，作為面膜涂在臉上，25分鐘后用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。

3、白菜美白

材料：新鮮的白菜適量

做法：白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。