春節(jié)的時(shí)候一般的人都會(huì)出去串門，到親戚朋友家聚會(huì)，這時(shí)候到處都是人，很多人不僅是這時(shí)候會(huì)去親友家玩，還有的人會(huì)去一些旅游的地方游玩，到處的人都是很多的，所以大家出門的時(shí)候一定要注意，那春節(jié)出行注意事項(xiàng)有哪些？春節(jié)外出注意什么？

1、防止雙腳出現(xiàn)水腫

春節(jié)出行路上許多乘客長(zhǎng)時(shí)間久坐在狹小的空間，血液集中在雙腿下端，血液濃度上升，血液循環(huán)受阻，容易造成血管堵塞。長(zhǎng)時(shí)間搭乘飛機(jī)、火車、長(zhǎng)途汽車時(shí)，下肢就容易出現(xiàn)水腫，酸脹疼痛，嚴(yán)重的可出現(xiàn)血栓，導(dǎo)致死亡。

如何預(yù)防：久坐的時(shí)候可以每一兩個(gè)小時(shí)起身，原地踏步，活動(dòng)腳踝、小腿，促進(jìn)血液循環(huán)，防止雙腿出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。

2、避免小孩感冒或中暑

春節(jié)出行之時(shí)很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子受涼，即使在有暖氣的空調(diào)車上也要給孩子穿好幾件衣服。雖然能夠預(yù)防小孩感冒著涼，但是小孩衣服穿的太嚴(yán)實(shí)，出汗后不容易揮發(fā)，反而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)中暑的癥狀。如果衣物添加不夠也容易導(dǎo)致小孩感冒。

如何預(yù)防：春節(jié)期間雖然室外溫度較低，但是車內(nèi)開空調(diào)后，溫度較高，空氣流動(dòng)性差，容易引起胸悶、頭暈等癥狀，要給孩子多喝水，適當(dāng)增減衣物，預(yù)防中暑。下車后注意及時(shí)添加衣物，防止小孩感冒。

3、注意預(yù)防流感

今年春節(jié)來臨之際，早就是立春的季節(jié)，病菌慢慢開始滋生，春節(jié)出行時(shí)要時(shí)刻注意防止流感的傳染，小孩的抵抗力相對(duì)較差，是最容易傳染流感病毒的人群。

如何預(yù)防：如果帶小孩子去人群密集的場(chǎng)所，最好是戴個(gè)口罩，做下適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施。對(duì)于嬰幼兒要避免戴口罩，防止窒息。

4、注意飲食衛(wèi)生

春節(jié)出行期間，人群密集，病菌相對(duì)較多，不僅會(huì)誘發(fā)流感病毒，也容易引起胃腸疾病，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐的癥狀。

如何預(yù)防：春節(jié)出行時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，盡量規(guī)律飲食，特別是長(zhǎng)途探親的朋友，一定要注意出行途中的飲食安全，出門在外建議食用一些清淡、易消化的食物。

5、注意心腦血管患者

心腦血管疾病是春節(jié)出行中最常見的疾病，春節(jié)期間天氣寒冷容易引起血管收縮，誘發(fā)老年人心腦血管疾病，出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈痙攣、心肌梗死等。

如何預(yù)防：對(duì)于已知患有心腦血管疾病的人群出行之前一定要記得備好相應(yīng)藥物。未還患有此類疾病的人群更需要注意防寒保暖，預(yù)防出行中突發(fā)的心腦血管疾病。

6、注意孕婦出行

孕婦春節(jié)出行，人群擁擠，空氣質(zhì)量差，對(duì)孕婦的身體和胎兒也會(huì)有一定的影響，一般來說，非特殊情況不建議出行，

如何預(yù)防：如果孕婦出行，先做好孕前檢查，隨身攜帶相關(guān)孕檢資料，備好衛(wèi)生用品和嬰兒用品，準(zhǔn)備充足的孕婦所需食物，最總要的是需要有人一起陪同出行。

7、睡得好才行

說到長(zhǎng)途行車，最基本的條件是駕駛員開車前已經(jīng)得到了良好的休息。因?yàn)楦咚偕祥_車速度比較快，人一旦疲勞，身體反應(yīng)能力就會(huì)降低，對(duì)于突發(fā)情況很難正確應(yīng)對(duì)。所以，上高速前一定要有充足的睡眠，如果感覺疲勞就不要上高速。