肌膚是會(huì)慢慢松弛的,因?yàn)榧∧w的膠原蛋白物質(zhì)會(huì)減少,所以肌膚也就會(huì)出現(xiàn)皺紋了,當(dāng)我們的面部肌膚長皺紋的時(shí)候,也就是意味著肌膚的衰老了,那么,日常如何讓肌膚緊致?用護(hù)膚品的時(shí)候怎么按摩?下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的解答,一起來學(xué)習(xí)下吧。
一、讓BB霜更貼合的按摩法
涂抹完BB霜之后,兩手貼緊兩頰,用力做上推動(dòng)作,反復(fù)幾次直至BB霜均勻散開,較好的貼合于面部。這個(gè)按摩法還有讓兩頰看起來更瘦的作用呢!另外,你的額頭和T區(qū)也需要相應(yīng)的按摩,也需要做這樣的提拉動(dòng)作,方向可以不用一致向上,只要能起到貼合效果即可。
二、洗臉時(shí)的按摩法
潔面時(shí),需要做按摩來舒緩肌膚,同時(shí)給增強(qiáng)清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈,順時(shí)針逆時(shí)針都可以。大約進(jìn)行三十秒,便能達(dá)到上述的需求,這當(dāng)然是洗臉最基本的,也是必須的步驟啦。
三、收縮鼻尖毛孔的按摩法
先讓臉部放松,然后,用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面,讓淋巴通暢,然后準(zhǔn)備兩把小湯匙,湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側(cè)面和鼻尖上輕輕的刮,一定要來回幾次,不但能清潔毛孔,還能提拉附近的皮膚。
四、緩解眼部皺紋的按摩法
我們的眼睛周圍是最容易長皺紋的地方,即使沒長出皺紋,也很容易出現(xiàn)細(xì)紋。在按摩時(shí),把無名指放在兩個(gè)眉頭下面,固定住,然后用中指和食指從眼窩的一頭向另一頭輕緩地按壓,持續(xù)做五次即可。
五、消除臉部水腫的按摩法
首先把中指放在鼻子兩側(cè),沿著鼻梁的路線向上推,反復(fù)多做幾次,可以輕易消除臉部的浮腫。另外,還可以將手心放在臉頰兩側(cè),輕柔的做向上提拉的動(dòng)作,也要反復(fù)多做幾次,同樣可以起到消除浮腫的作用。
六、使用眼霜時(shí)的按摩法
將少量的眼霜沾在無名指上,輕輕的點(diǎn)在眼部周圍,然后順著你的內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做環(huán)形的按摩,讓肌膚緩緩吸收你涂的眼霜。反復(fù)數(shù)次,直到眼霜被完全吸收。這樣的方法還可以減少眼部皺紋的產(chǎn)生,有益于保持面部的年輕狀態(tài)喲!
七、舒緩臉部的按摩法
把你的十個(gè)手指逐個(gè)放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿著頭發(fā)的路線逐步進(jìn)行按摩,按摩時(shí)手指要有力,慢慢深入的進(jìn)行,方向大致是由面部向耳朵方向,反復(fù)多做幾次,直到自己感覺到放松的效果出現(xiàn)。
八、按摩霜按摩法
按摩時(shí)使用兩手的食指和中指的指腹部。按著下巴到耳根、鼻子兩側(cè)到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進(jìn)行螺旋狀按摩,時(shí)間大約要2-3分鐘。臉部可以很好的吸收按摩霜,而且可以起到提拉皮膚,緊實(shí)面部的美肌效果。
1、用溫和洗面奶
潔面潔面皂具有很強(qiáng)勁的清潔力度,但是會(huì)使皮膚更加干燥,所以在初春這種干燥的天氣,建議不要使用潔面皂,而使用溫和且有保濕功效的洗面奶。特別添加了保濕因子的潔面乳,不僅能緩和洗臉后的肌膚緊繃感,還能減少過敏泛紅的跡象出現(xiàn)。
2、不要用太高溫度的
熱騰騰的水會(huì)讓皮膚變得更加干燥,長時(shí)間的高溫沐浴也會(huì)使你的皮膚變得干燥。所以應(yīng)該使用溫度適中的水來洗澡,平時(shí)洗臉也是同理。用化妝水濕敷臉部來保濕化妝水能給干燥的肌膚補(bǔ)水保濕,是肌膚保持滋潤。換季時(shí)節(jié)肌膚非常干燥,這時(shí)候建議使用化妝水對(duì)肌膚補(bǔ)水。而且用化妝水來泡紙膜或化妝棉敷臉,每天只需濕敷3分鐘,效果會(huì)更佳,注意不要使用清潔型化妝水來。
3、用保濕精華
精華液能有效進(jìn)入肌底,使干燥肌迅速恢復(fù)水潤。保濕精華用在化妝水之后,可增強(qiáng)肌膚吸收其他營養(yǎng)的能力。精華既可以日常使用,又可定期厚敷當(dāng)作保濕面膜使用。
4、眼部保濕
干燥的天氣,眼部也會(huì)受到傷害,因?yàn)檠鄄考∧w很薄且很細(xì),一缺水就很容易引起的眼尾紋、細(xì)紋等。所以建議小蜜們?cè)缥缤硪园茨Υ蛉π问酵磕睾蜐駶櫟难鬯?
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起