凍瘡是冬季的時候很多人都容易出現(xiàn)的，一般的人是出現(xiàn)的手上或者是腳上，手腳處于身體的邊緣，血液循環(huán)一般比較差，有一些人可能每年到了冬季都會長凍瘡，真的是超級難受，凍瘡不僅會疼，而且會癢，那冬季哪些人更易生凍瘡？凍瘡護理要注意什么？

1、哪些人更易生凍瘡呢

1.女性更易生凍瘡。性別對生凍瘡有一定影響。女性同男性相比，更易生凍瘡，這是因為女性對寒冷的適應(yīng)性差，皮膚對寒冷的抵抗力低。

2.體質(zhì)強弱以及血液循環(huán)狀況較差的人與發(fā)生凍瘡也有密切關(guān)系，患以及疾病、血管疾病和末梢血液循環(huán)機能差的人，局部皮膚對寒冷的適應(yīng)性、耐受性差，經(jīng)不起寒冷刺激，更易發(fā)生凍瘡。

2.在潮濕環(huán)境下生活和工作的人，可明顯加重寒冷對其影響和危害，更易破壞局部血管的收縮與舒張功能，促使凍瘡形成。

2、生了凍瘡應(yīng)注意什么

1.忌用火烤、熱水燙等加熱措施復(fù)溫，還應(yīng)禁用冷水水浴，用雪搓，捶打等方法。否則，很容易引起皮膚潰瘍。

2.在凍傷的急性期，必須避免傷肢運動，如急性炎癥一旦有所緩解，就遲早活動指(趾)關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)僵直，有助于肌張力恢復(fù)。

3.在溫暖的環(huán)境中，可適當(dāng)飲水量熱灑，促進血液循環(huán)及擴張周圍血管。但寒冷環(huán)境中不宜飲酒，以免增加身體熱量損失。

3、溫暖的環(huán)境更難受

雖說凍瘡是常見小病，但要趕走它卻并不容易。凍瘡有反復(fù)復(fù)發(fā)的惱人特性，往往連續(xù)幾年都會在同一部位發(fā)作。更惱人的是，冷時還好，一旦進入溫暖的環(huán)境，凍瘡部位會變得紅腫、刺癢無比，嚴(yán)重時刺癢變?yōu)樘弁?、局部出現(xiàn)青紫團塊甚至潰爛，久久不愈。凍瘡這種死纏爛打的的風(fēng)格令人心煩。

溫暖之所以會讓凍瘡更折磨人，是因為低溫使得皮膚小血管收縮，動脈血運不進營養(yǎng)與氧氣，靜脈血運不走代謝廢物，導(dǎo)致細胞代謝障礙，而當(dāng)進入溫暖環(huán)境后，小動脈受熱擴張，動脈血注入，但此時小靜脈卻沒有相應(yīng)響應(yīng)，血液不能及時回流導(dǎo)致局部循環(huán)產(chǎn)生淤血。淤血同時會伴血管通透性增加，就造成了皮膚組織發(fā)紅水腫，而組織水腫又會刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生癢痛感。這就是為什么進入溫暖環(huán)境后凍瘡導(dǎo)致的癢痛才“發(fā)作”。

如果低溫作用時間較久，細胞長時間缺血缺氧會走向壞死?；謴?fù)常溫后，血液重新進入缺血缺氧的區(qū)域，也會導(dǎo)致原有受損細胞凋亡，這種現(xiàn)象被稱為缺血-再灌注損傷。（健康君注：細胞多傲嬌，缺血缺氧會受傷，補給血液與氧氣時它們還會受傷。）

凍瘡嚴(yán)重時，凍瘡部位的小血管內(nèi)甚至?xí)纬裳?，加重組織壞死。反應(yīng)較大的人在凍瘡局部甚至?xí)纬伤?、潰爛，此時很容易并發(fā)感染。