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如何自制美容的花茶?什么花茶美容效果好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 20:50 花茶祛斑美白

很多女性平時會喝一些花茶,花茶具有很多的功效作用,喝花茶對女性的好處有很多,具有美容養(yǎng)顏的作用,女性可以自制一些花茶,調(diào)理肌膚,讓皮膚更加紅潤有光澤,那么如何自制美容的花茶?什么花茶美容效果好?下面為大家介紹。

如何自制美容的花茶?什么花茶美容效果好?(1)

1、什么花茶美容

(1)紅蓮荷葉茶

功效:茶中的純天然草本成分能夠加強(qiáng)脂肪的代謝,幫助腸胃暢通,將廢棄物通通排出體外。

材料:紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮和決明子。

做法:

1)把所有材料放在清水中浸泡15分鐘,然后洗凈。

2)把洗凈的材料放進(jìn)鍋中,加入適量的清水,煲30分鐘后熄火。

3)去渣即可飲用。

注意事項(xiàng):最好是飯前飲用,每天適量。

(2)丹參茵陳茶

功效:這道茶是由純藥材制成,飲用后可以加快身體的血液循環(huán)和新陳代謝,有助于廢物和毒素的排出。同時可增加腸胃的蠕動,減少便秘,令身體更輕盈。

材料:丹參、決明子、茵陳篙、甘草。

做法:

1)用清水浸泡所有藥材半個小時,接著洗凈放進(jìn)鍋中。

2)加入適量的清水,用大火煮開,再轉(zhuǎn)為文火。

3)文火煮30分鐘即可,最后隔掉藥渣,取汁飲用。

注意事項(xiàng):腸胃不好,特別是經(jīng)常拉肚子的MM慎飲,同時每天不要喝超過3000cc。

(3)蘆薈紅茶

功效:飲用后可以提高細(xì)胞活力,加速脂肪消化,調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)制,重獲輕盈體態(tài)。

材料:蘆薈、菊花、紅茶包、蜂蜜。

做法:

1)將所有材料洗凈,把蘆薈去皮,只取內(nèi)層白肉。

2)把蘆薈肉和菊花放進(jìn)鍋里加清水煮。

3)待水開后加入紅茶包和蜂蜜即可。

注意事項(xiàng):此茶性涼,腸胃弱者少飲用。

(4)玫瑰蜜棗茶

功效:玫瑰有疏肝解郁的作用,可促進(jìn)新陳代謝的加快,同時能有效去脂。而蜜棗纖維素豐富,長期飲用,可以清除宿便,減少脂肪的積聚,從而達(dá)到減肥目的。

材料:蜜棗、一小搓粉紅玫瑰。

做法:

1)把材料洗凈,然后蜜棗去核,玫瑰打碎。

2)將兩樣材料都放進(jìn)鍋里,加入適量清水,有大火煲。

3)待水滾后熄火,去汁飲用。

注意事項(xiàng):此茶不能制得太濃,否則容易造成腹瀉。同時不宜長期飲用。

2、喝花茶的搭配禁忌

不知從何時起,花草茶遍地開花,隨處可見,商場的入口處,超市里的小柜臺等等?;ú璐钆浞N類越多,其功效越多,對身體造成不良影響的可能也就越高。所以,花草茶除了不能亂搭,更不宜多搭,更不能隨便“混搭”,想混搭也別超過三種。為了安全起見,我在這里也給大家介紹幾種專家推薦的花草茶科學(xué)“混搭”法。

1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊:可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,消除疲勞。

2、迷迭香+馬鞭草+檸檬草:分解脂肪、利尿、消腫去濕,專瘦腿部,對下半身肥胖很有療效。

3、玫瑰花+減脂花+棗蜜:可排除體內(nèi)多余油脂,使得身材苗條。

4、減脂花+馬鞭草+七葉膽:清血脂,瘦身減脂。

5、玫瑰花+茉莉花:養(yǎng)顏美容,對肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能,更可緩和緊張情緒。

3、花茶小貼士

1、想喝甜甜的花茶,最好添加蜂蜜,因?yàn)榉涿弁瑯訉儆诖笞匀坏漠a(chǎn)物,且與花朵的味道相搭配比較和諧。

2、自行調(diào)配花茶時,要注意花草的性質(zhì),如安眠作用的熏衣草,就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性,最好單獨(dú)飲用。

3、若覺得沖泡出來的復(fù)方花茶味道不好,可以放入一兩朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來,而且玫瑰屬于中性,不會跟其他花草茶相沖突。

4、花茶不可用沸水沖泡,應(yīng)用90度左右的開水泡,第一道茶建議倒掉,然后再沖泡飲用。

4、不宜喝菊花茶的人群

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長。

2、過敏體質(zhì)者

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會對菊花茶過敏,如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。

3、寒性體質(zhì)者

寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,菊花茶性寒,只會加重其癥狀,對健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用并無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重.

小孩處在生長發(fā)育的高峰期,陽氣正當(dāng)時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下,傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬?,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置?,加重咽喉炎癥的作用,延緩患者復(fù)原的時間、降低復(fù)原的質(zhì)量。

以上內(nèi)容介紹的就是生活中不能喝菊花茶的群體,朋友們都有所了解了沒有?菊花茶雖然清熱解毒,但是平時我們也不能多喝,否則會給身體帶來的作用是有害而無益的。

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