我們長期使用電腦，肌膚難免就會出現一些問題的，特別的是肌膚會缺水，而缺水又會誘發(fā)其他的肌膚問題的，比方說長斑，長痘，現在很多家庭都有電腦，有些人甚至每天與電腦密不可分，那么，長期使用電腦怎么避免長斑？下面來看看文章解答。

1、預防長輻射斑方法

1、注意皮膚清潔

用完電腦后，第一項任務就是潔膚。將靜電吸附的塵垢通通洗掉，潔面干凈后，涂上溫和的護膚品。長期注意潔膚可減少輻射對皮膚的傷害，潤膚養(yǎng)顏。

2、趴著睡覺時要關掉電腦

不只是把屏幕關掉。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們趴著睡時，頭直接對著鍵盤，面部吸收的輻射也就越大，所以趁早改掉這樣的壞習慣!

3、每日堅持喝3杯綠茶

綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也有抵抗電腦輻射和調節(jié)身體功能的作用。

4、多喝蔬菜果汁

不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對護膚功效很顯著。平時少喝些碳酸飲料，改成胡蘿卜汁或其它新鮮果汁，對肌膚美白和補水有很好的功效。

5、選擇使用新電腦

舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。在平時使用電腦時，還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，對皮膚的傷害也就越大。

2、自制補水保濕面膜

1.蜂蜜蛋黃牛奶面膜

原料配方：雞蛋1個，蜂蜜，牛奶，面粉各適量。

制作方法：

1、把雞蛋液打到碗中，取蛋黃，然后調入蜂蜜，牛奶，面粉，攪拌均勻。

2、睡前均勻涂抹到面部后，休息20分鐘左右，然后用溫水洗凈即可。

溫馨提示：此面膜尤其適合干性肌膚，以及于冬天或特別干燥的地區(qū)居住時使用。

2.草莓蜂蜜面膜

原料配方：草莓3個，乳酪、蜂蜜各適量。

制作方法：

1、將草莓切成薄片，再蘸上乳酪和蜂蜜。

2、敷在面部，約15分鐘后用清水洗凈即可。

3.鮮奶馬鈴薯蛋黃面膜

原料配方：鮮奶100克，馬鈴薯1個，雞蛋1個。

制作方法：

1、將馬鈴薯洗凈，去皮，磨碎后放入玻璃器皿中。

2、雞蛋用過濾勺分離蛋清與蛋黃，取蛋黃和磨碎的馬鈴薯混勻，加入鮮奶，用攪拌棒或筷子將馬鈴薯、蛋黃、鮮奶攪拌成糊狀。

3、稍微加熱后繼續(xù)攪拌均勻。

4、將鮮奶馬鈴薯保濕膜輕輕涂敷在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。

溫馨提示：適用于干性膚質。發(fā)芽或生黑斑的馬鈴薯有毒，制作面膜時，千萬不能使用，以免損害皮膚。