美白肌膚是女性朋友追求的一項(xiàng)美容事業(yè)，如何有效的來使自己的皮膚變得白一些呢？白皙的皮膚是女人都渴望擁有的，美白皮膚要分日夜進(jìn)行，那么，美白肌膚如何日夜進(jìn)行？日夜如何護(hù)理皮膚變白些？下面來看看文章介紹的美白護(hù)理方法。

1、夜間保養(yǎng)

夜間是美白養(yǎng)護(hù)的主要時(shí)段，保養(yǎng)程序不能有一點(diǎn)馬虎。

1、清潔是美白的第一步。先用適合自己肌膚的卸妝產(chǎn)品卸除妝容，將污垢化妝品卸凈，在用適合的潔面品清洗一遍，將殘余在毛孔中的污垢徹底洗凈。

2、用美白按摩霜每周按摩面部1-2次。美白按摩霜具有去除老舊角質(zhì)層，穩(wěn)定表皮層內(nèi)聚力的功能，從而減少面部的脫皮現(xiàn)象。同時(shí)可預(yù)防黑色素沉淀，抑制雀斑、皺紋及暗沉產(chǎn)生。按摩能促進(jìn)面部的血液循環(huán)，改善肌膚的粗糙狀況，從而加強(qiáng)美白產(chǎn)品的滲透效果。

3、加強(qiáng)面部的清潔及肌膚新陳代謝。每周使用美白面膜敷面一次，無論是撕拉式、清洗式，還是布敷式，或者是自行調(diào)配的DIY面膜都無所謂，只要合適自己的皮膚特點(diǎn)，就一切OK.

4、讓美白化妝水呵護(hù)肌膚。用化妝棉蘸適量的化妝水，然后用化妝棉輕拍或按壓面部，讓肌膚完全吸收化妝水的滋潤成分。

5、美白精華液給肌膚雙重滋養(yǎng)。精華液萃取天然植物精華，是濃縮的保養(yǎng)品，所以使用時(shí)量不用太多，只要在手掌上滴上2-3滴就足夠了，然后將其均勻的涂抹在整個(gè)臉上。就可以達(dá)到非常好的滋養(yǎng)效果。

6、擦美白乳液或晚霜為肌膚上一層保護(hù)膜。美白乳液和晚霜可以維持肌膚的滋潤度。所以在夜間養(yǎng)護(hù)過程中是必不可少的。只要將適量乳液倒在手掌心上或手指蘸取適量晚霜，再均勻的涂抹與整個(gè)面部，你就可以放心的入眠了。

2、日間保養(yǎng)

即使夜間的美白保養(yǎng)程序做得細(xì)心而周到，但白天如果完全松懈下來，那么夜間的努力將全部化為泡影。所以，白天的美白保養(yǎng)程序同樣不能忽視。

1、清潔依然是第一步，因?yàn)榍耙惶焱砩闲秺y時(shí)將臉上的污垢徹底清洗干凈，所以早晨再做清潔工作時(shí)就輕松多了。但輕松卻不能掉以輕心，要用含美白成分的洗面乳清洗面部，在清洗過程中，可用指腹輕輕地以畫圈的方式在臉上按摩，以幫助促進(jìn)臉部血液循環(huán)，最后在用溫水洗凈就可以了。

2、耐心完成保養(yǎng)工作。雖然晚上是肌膚修復(fù)的最佳時(shí)段，但白天除了清潔和防曬外，美白滋養(yǎng)也是不能松懈的。白天在清潔后抹美白化妝水、美白精華素和美白乳液的步驟與夜間保養(yǎng)步驟相同。

3、最后別忘了給肌膚擦一層保護(hù)肌膚不受傷害的隔離霜，將美白進(jìn)行到底哦。

3、美白方法

1、一天一袋牛奶

牛奶可是個(gè)好東西，里面含有豐富的礦物質(zhì)，堅(jiān)持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅(jiān)持做面膜，也是不錯(cuò)的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調(diào)和做成面膜，即廉價(jià)，效果又好。

2、一定要層層防曬

首先，美白最重要的工作就是防曬。很多人覺得出門前一定要擦防曬霜，這個(gè)是必不可少的。而且擦防曬霜之前一定要用日間防護(hù)乳，這樣才能層層保護(hù)你的肌膚不受傷害。

3、美白凈化調(diào)理

這一步其實(shí)是在護(hù)理調(diào)節(jié)角質(zhì)層，通過美白潔面產(chǎn)品去除肌膚表層的老廢、暗沉角質(zhì);通過美白化妝水再次清潔皮膚，補(bǔ)充美白養(yǎng)分。因?yàn)榻?jīng)過整個(gè)夏季的炙烤與疏于保養(yǎng)，老廢角質(zhì)層層地堆積著，皮膚就會(huì)顯得粗糙、不平滑，再名貴、再有效的美白產(chǎn)品都被“隔”著，不利吸收。所以這一步是美白滋養(yǎng)的前提。

4、吃得健康才有健康的白

管美白的實(shí)際作用有多少，多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無論對(duì)美麗還是對(duì)健康都是有益無害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜，最好抱著“寧可信其有”的態(tài)度少吃一些，或者放在晚上吃。

5、美白滋養(yǎng)

美白營養(yǎng)品。用美白類清潔用品把臉部肌膚“打掃”干凈后，就是補(bǔ)充美白養(yǎng)分的最佳時(shí)機(jī)。完整的滋養(yǎng)過程包含了隔離霜、BB霜以及美白精油的使用。選對(duì)適合自己的美白產(chǎn)品，美白效果會(huì)非常明顯。