美容護膚是我們每天都在做的事情，對于愛美的女性朋友來說，總是在尋找生活中各種各樣的護膚方法，那你們知道哪些美白技巧能幫助肌膚亮白瑩潤呢？估計很多人都非常想要知道，下面，給大家具體介紹一下美白肌膚的小竅門，希望對大家有幫助。

1、美白肌膚小竅門

1、想要美白，先補水保濕深入基底

美白與保濕補水的重要性是一樣的，只有水潤的肌膚才能養(yǎng)出白皙的肌膚。有效美白保濕的關(guān)鍵在于美白保濕營養(yǎng)成分要能夠讓皮膚吸收并滲透到肌膚基底層，并在滲透的過程中逐步釋放有效成分，讓美白保濕養(yǎng)分全面發(fā)揮作用，否則美白保濕的功效就近乎于零。

2、沒有速效美白保濕產(chǎn)品

現(xiàn)在的護膚品廣告都有夸大其詞的嫌疑，專業(yè)人士強調(diào)不要懷疑美白保濕產(chǎn)品的功效，尤其是在用了不到兩個月的時候。真正能看出效果的美白保濕方法論一般需要持續(xù)45-60天，為求肌膚白嫩，這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。

3、美白+防曬，才是真正亮白肌膚

美白是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。先涂美白保濕品，再涂防曬品，才是美白保濕肌膚的基礎(chǔ)。而且防曬絕非只是夏季的專利，想要肌膚時刻白皙，那么防曬也同時需要時刻做到位!

4、25歲后的肌膚再不會自動恢復白皙

25歲對于女生的肌膚年齡來說是個坎，在25歲之前因適應性色素沉淀而產(chǎn)生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆回轉(zhuǎn)，這時就需要美白保濕產(chǎn)品的保養(yǎng)，來幫助肌膚恢復原有的白皙。

2、美容護膚習慣

美容習慣一

話說女人是水做的，補水是必須要做的事情。每天起來喝一杯水，早上喝水能夠清潔腸道。晚上睡前喝一杯水，補充夜間失去的水分。(晚上睡前一杯水是為了保障一夜之間血液不至于因缺水而過于粘稠，血液粘稠的話會加快大腦的缺氧、色素沉積，使衰老提前到來。)

美容習慣二

每天飲用一瓶真正的礦泉水，礦泉水中含有微量元素和礦物質(zhì)，真是皮膚所需要的東西。做好面部清潔后，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷于面部，反復補充面部所需營養(yǎng)。

美容習慣三

已被酸奶從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的體系，而牛奶補鈣效果優(yōu)于任何一種食品，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以女人應每天保證一杯酸奶。

美容習慣四

一杯醋能夠延緩血管硬化，切記每天三餐食醋。另外可以每天洗臉的時候在水中稍微放一點醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。

美容習慣五

每天準備一個西紅柿或者蘋果，西紅柿中含有維生素C，所以每天保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C，而且吃西紅柿還能美白。

美容習慣六

一袋茶葉是女人必備的，喝茶對女人來說是一種養(yǎng)身，而且茶是最天然、最有效的減肥劑。再沒有什么比茶葉更能清除腸道脂肪了。