雞蛋是生活中常見的食物，雞蛋的營養(yǎng)豐富，富含多種蛋白質(zhì)和礦質(zhì)元素，雞蛋不僅可以食用，還可以用來做面膜，雞蛋面膜的護(hù)膚效果很不錯，雞蛋可以和其他材料配合，做出補(bǔ)水的面膜來，那么如何自制雞蛋補(bǔ)水面膜？雞蛋補(bǔ)水面膜的做法有哪些？

1、如何自制雞蛋補(bǔ)水面膜

自制補(bǔ)水面膜一：

雞蛋檸檬面膜制作材料：新鮮雞蛋一個、新鮮檸檬汁3-5克、蜂蜜15克、橄欖油10克。制作方法：首先將新鮮的雞蛋一整個打入在容器中，然后用筷子將其攪拌均勻，接著分別加入新鮮檸檬、蜂蜜、橄欖油進(jìn)行調(diào)勻的調(diào)和，將其直接敷在臉部，20分鐘后用溫水直接洗去即可。功效：這款面膜有著很好的美白肌膚和緊致肌膚的效果，同時還能夠增強(qiáng)肌膚的抵抗力，讓肌膚健康的白起來。

自制補(bǔ)水面膜二：

牛奶雞蛋清面膜制作材料：牛奶一小湯匙、新鮮雞蛋一個制作方法：首先將雞蛋取蛋清，然后和牛奶一起放入到面膜碗中，將其攪拌均勻，并且直接抹在臉上，再用清水洗凈，一周可敷兩到三次。功效：牛奶有著很好的滋養(yǎng)肌膚效果，同時美白效果也很不錯，與雞蛋一起敷在臉上，對于干性肌膚來說簡直就是最快速補(bǔ)水的方法，瞬間滋養(yǎng)面部的同時還讓肌膚更加白皙。

自制補(bǔ)水面膜三：胡蘿卜雞蛋面膜制作材料：胡蘿卜四兩、雞蛋一個制作方法：首先將新鮮的胡蘿卜去皮，然后洗凈將其磨成碎末，再加入雞蛋黃進(jìn)行攪拌，將其攪拌均勻后，就可以涂抹在白凈的肌膚上，15分鐘以后將其洗凈即可。功效：這款面膜有著非常的好的滋潤效果，以及鎮(zhèn)靜效果，能夠很好的有效舒緩和修復(fù)曬后肌膚，讓肌膚即使是被曬過也能白皙無暇。

自制補(bǔ)水面膜四：蜂蜜蛋白面膜制作材料：新鮮雞蛋一個、蜂蜜一小湯匙制作方法：先將雞蛋和蜂蜜兩者攪拌均勻，如果不夠粘稠的話，還要加入少量的面粉，然后將其用干凈的軟刷子將此膜涂在面部，并用雙手的手指指腹加以輕柔的按摩，20分鐘后用溫水洗凈即可。功效：蜂蜜有著很好的滋潤效果，加入雞蛋后，不僅可以增加臉部肌膚的彈性，同時還可以抵抗皺紋的產(chǎn)生，起到很好的美白和狂衰老效果。

2、吃雞蛋的誤區(qū)

1、沸水煮雞蛋

盡量不要將雞蛋放入沸水中煮，否則不但造成蛋殼破裂，蛋液流出，而且容易燙傷手指。正確的做法是，雞蛋冷水下鍋，慢火升溫，沸騰后微火煮3分鐘，停火后再浸泡5分鐘。這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老。

用碗或灶臺邊緣敲破雞蛋

選擇干凈的灶臺臺面等平面(而非碗邊)敲破雞蛋，可以防止碎蛋殼落入碗中，造成污染，同時也避免了撈碎蛋殼帶出蛋液造成浪費(fèi)。

2、大火炒雞蛋

大火快炒很容易將雞蛋炒糊，并且導(dǎo)致其口感發(fā)硬。炒雞蛋最好用中低檔火輕輕翻炒，這樣炒出的雞蛋就不會老，口感也更柔滑。

3、等熟雞蛋自然冷卻后剝殼

這樣剝殼不但費(fèi)時費(fèi)力，還容易讓蛋白留在蛋殼上，造成浪費(fèi)。省時省力又不浪費(fèi)的做法是，煮好的雞蛋撈出來后馬上放入冷水，感覺不燙手時，盡快剝殼。

4、煎蛋餅前使勁攪蛋液

使勁攪蛋液煎出的蛋餅口感偏硬。攪蛋液不需要用太大力氣，如果攪時加點(diǎn)水或奶油，煎出的蛋餅不容易糊鍋，還松軟可口。

5、煮荷包蛋時加鹽

煮荷包蛋時，只需在熱水(不燒開)中加少許醋(而非食鹽)。煮3~4分鐘后，即可將雞蛋撈出，這樣煮出的荷包蛋口感更嫩。

6、用雞蛋做菜時，最后才放調(diào)料

對炒雞蛋和煎蛋餅而言，攪蛋液時或快入鍋前，就該加入鹽和胡椒等調(diào)料，確保調(diào)味均勻。

7、使用鐵鍋

用不粘鍋?zhàn)鲭u蛋菜肴比用不銹鋼鍋或鐵鍋更好。原因很簡單，雞蛋一旦粘鍋就容易變糊。