寶寶在長(zhǎng)牙期間，口腔里會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，這會(huì)讓寶寶的脾氣變得暴躁，情緒十分不穩(wěn)定，就會(huì)對(duì)一些東西進(jìn)行啃咬，比如媽媽的乳頭，這時(shí)媽媽要注意幫助寶寶緩解不適癥狀。除此之外，寶寶還會(huì)在晚上的時(shí)候哭鬧，遇到這樣的情況怎么辦？。

1、按摩牙床緩解

處在這個(gè)階段的寶寶會(huì)煩躁哭鬧，為了減輕寶寶的不適，媽媽洗凈自己的雙手，用一根手指纏繞紗布，蘸水后輕輕來(lái)回按摩寶寶的牙床，這對(duì)減輕寶寶的疼痛非常有效?；蛘哂冕t(yī)用紗布沾上鹽水在寶寶的牙齦上輕輕擦擦，鹽有消炎的作用。

2、準(zhǔn)備一個(gè)咬環(huán)

一般只要給以磨牙食品或磨牙玩具，讓寶寶啃咬并轉(zhuǎn)移其注意力，便會(huì)安靜下來(lái)?？梢越o寶寶咬硬橡膠咬環(huán)來(lái)給自己的牙齦施加壓力，緩解不舒服的感覺(jué)。不推薦充滿液體的、或者冰凍的咬環(huán)，因?yàn)閷殞毧赡軙?huì)把它咬壞導(dǎo)致受傷。也可戴上指套幫寶寶按摩牙齦，以緩解出牙時(shí)的不適，并促進(jìn)乳牙的萌出。

3、牙膠或硬點(diǎn)的蔬菜水果

在長(zhǎng)牙時(shí)期，寶寶會(huì)喜歡咬硬的東西，防止寶寶亂咬東西，家長(zhǎng)可以為他準(zhǔn)備一個(gè)干凈的牙膠或者磨牙餅干；也可以給寶寶胡蘿卜、蘋果或稍有硬度的蔬菜，不但可以補(bǔ)充維生素，還能按摩牙床，緩解不適。但要小心不要讓寶寶咬太多而被噎到。

4、安撫寶寶情緒

在長(zhǎng)牙這個(gè)特殊事情，寶寶更需要爸爸媽媽的呵護(hù)及關(guān)懷，這樣可以緩和寶寶的情緒，讓寶寶感覺(jué)舒適，減少疼痛感。晚上寶寶哭鬧時(shí)，抱起他，來(lái)回走動(dòng)，拍拍孩子背部，常常童謠，幾分鐘就能安靜下來(lái)；還可以用安撫奶嘴，安撫寶寶情緒。

5、必要時(shí)就醫(yī)

如果孩子不但晚上睡覺(jué)哭鬧，而且體溫超過(guò)38.5°C，并伴有煩躁不安、拒奶等現(xiàn)象，則應(yīng)及時(shí)就診，請(qǐng)醫(yī)生檢查看是否合并其他感染，而不單純是長(zhǎng)牙的不適感。

6、注意長(zhǎng)牙期的飲食

人體牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成分是鈣和磷，足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎(chǔ)。

1、食物中的鈣主要來(lái)源于乳類及乳制品，是寶寶理想的補(bǔ)鈣來(lái)源，其他食物如粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等含有較多的鈣磷鐵氟，有助于寶寶牙齒的鈣化。

2、為了促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，同時(shí)還得經(jīng)常抱寶寶去戶外曬下太陽(yáng)。

3、如果蛋白質(zhì)攝入不足，也會(huì)造成牙齒萌出時(shí)間延遲，蛋白質(zhì)來(lái)源豐富的食物主要有動(dòng)物性食物如蛋類、魚類、肉類，植物性食物如豆類、谷類、干果類等。