都說女人到了一定的年紀之后，臉上的肌膚的問題會越來越多的，尤其是皺紋，這個是最常見的一種皮膚問題了，當女人有這樣的一個問題的時候，就要注意對自己皮膚的應對的方法了，那么女人應如何應對臉部皺紋呢？女人臉上有皺紋怎么辦呢？

1、女人如何應對臉部皺紋

皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標志。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑郁癥。

應對的方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

眉間皺紋：每天十粒甜杏仁

皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現(xiàn)惱怒紋。此外，如果處于緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。

應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經(jīng)食糧。

鼻部皺紋：適飲葡萄酒

皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。

應對的方法：為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，它被譽為最佳的心臟滋補飲料。

2、吃什么食物除皺

1、菠菜

菠菜中含有特殊的植物營養(yǎng)素、抗氧化復合物，有助于防止皮膚曬傷。菠菜中的β胡蘿卜素和葉黃素可改善皮膚彈性。甘藍也有類似的作用，專家建議，每周應吃3次菠菜或者甘藍。

2、西瓜

西瓜不僅吃起來清新可口，而且還含有非常豐富的維生素C、番茄紅素和鉀等元素。它有利于幫助人體調節(jié)水分平衡，這樣可以使細胞得到非常充分的營養(yǎng)，可以讓皮膚變的更加滋潤。

3、橄欖油

橄欖油含有益健康的歐米伽—3脂肪酸，可促進循環(huán)，使皮膚紅潤柔軟。專家建議，每天應攝食一勺橄欖油。

4、石榴

石榴果肉里面含有非常豐富的維生素C，這對皮膚的防曬是有很大的好處。石榴當中含有鞣花酸等多種物質它能夠抵抗人體自由基，保護角質，這樣能夠使你的皮膚豐滿光滑且非常的柔軟。專家建議，人們應該每周吃一個石榴，這樣對人體非常好。

5、藍莓

藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物?？寡趸瘎┯兄诒Ｗo皮膚免受由于日曬、情緒壓力或過量運動導致的自由基損傷。專家建議，每天吃藍莓可防止因皮膚細胞損傷而導致的皮膚老化和皺紋增多等問題。