每個人都希望自己能擁有白皙光滑的肌膚，尤其是女性朋友，那你們知道如何才能讓我們的肌膚變得白皙又光滑呢？生活中美白的方法有很多，不同的方法有不同的效果，那你們知道如何讓肌膚白皙光滑呢？下面，給大家具體介紹一下讓皮膚白皙光滑的方法。

1、讓白皙光滑肌膚的方法

1、淘米水洗臉可以美白

每天早晚用第一次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部。

使淘米水里的營養(yǎng)成分滲入皮膚，最后用清水洗凈。敏感皮膚同樣適用。

淘米水里的米糠油成分，含有豐富的維生素B和E，可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預(yù)防黑色素的生成，達(dá)到白凈皮膚的效果。

2、淘米水洗臉可以讓肌膚變得潔凈

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等。

長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。

現(xiàn)在美容網(wǎng)上都在推薦用這一方法洗臉洗手，可見暫時沒有發(fā)現(xiàn)有什么副作用。

3、淘米水洗臉可以去油質(zhì)

每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩。

淘米水應(yīng)該是更適合油性皮膚的人使用，因為用它洗臉后，面部不會再過分的光亮，還有人說它可以去脂肪粒。

4、淘米水洗臉還可以去痘痘

淘米水有別樣的功效祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人。

用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

洗米水里面含有維生素B、E和米糠油成分同樣有去除痘痘，改善油性皮膚的作用，讓你的皮膚恢復(fù)光滑亮麗。

2、如何用淘米水洗臉

1、先洗米

在洗白米的時候，先倒入自來水搓洗一下，再把洗米水倒掉。

2、第二次洗米

接著再度倒入自來水，同樣搓洗下。不過這第二次的洗米水就要留下來備用了，可以將其倒入容器中。

3、讓洗米水沉淀一個晚上

第二天早上再取呈乳白色狀的洗米水來洗臉

4、開始洗臉

先把它倒入洗臉盆中，再加入約洗米水一倍半的溫水即可用來洗臉了。將留下的洗米水經(jīng)過一夜沉淀后。

取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中，加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成。

現(xiàn)在你知道洗米水是多么的珍貴了吧，不要忘了每天都有保養(yǎng)肌膚哦！

3、皮膚暗黃怎么美白

1、出門不防曬，你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻涂抹SPF指數(shù)不低于30的防曬霜。

2、定期去角質(zhì)，角質(zhì)層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區(qū)位置，不定期用磨砂等去角質(zhì)護膚產(chǎn)品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜(揭除式的)要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質(zhì)。

3、即使不出門也要涂隔離霜，涂之前先洗干凈臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。

4、面膜，保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補水狀態(tài)，美白的營養(yǎng)才能被深沉的吸收，尤其是干性皮膚的美眉。

5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內(nèi)而外的美白肌膚，還能抗衰老。

6、美白產(chǎn)品一定只能晚上用，尤其是精華素類的產(chǎn)品，因為通常美白產(chǎn)品都有感光成分，白天用接觸到日光，會產(chǎn)生色斑，到時就不是美白了，你就要開始關(guān)注祛斑了。所以一定要注意哦

7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營養(yǎng)品，睡覺前喝還能促進睡眠質(zhì)量的提升，讓你睡個真正的美容覺