護(hù)膚對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是非常重要的事情，因?yàn)閻勖赖呐耘笥讯际欠浅５闹匾曌约旱钠つw的，所以護(hù)膚是女性朋友們經(jīng)常在做的事情。尤其是女白領(lǐng)，就更要注意護(hù)膚了，因?yàn)榕最I(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，皮膚更容易受到損害。那么白領(lǐng)要怎么護(hù)膚？白領(lǐng)護(hù)膚該注意什么？

1、白領(lǐng)要怎么護(hù)膚

一、多喝茶

綠茶中富含茶多酚、脂多糖，有非常好的排毒功效。它不僅可以抗氧化，還可以增強(qiáng)免疫力，從而有效抵制放射性物質(zhì)入侵人體。新鮮的果汁不僅能排清體內(nèi)垃圾、毒素，還能補(bǔ)充人體所需維生素。

—電腦族，但是電腦族的皮膚干燥問題也比一般的人嚴(yán)重，那么對(duì)于電腦族來(lái)說(shuō)，應(yīng)該怎么來(lái)美容護(hù)膚呢?下面我們就一起來(lái)分享皮膚護(hù)理的5個(gè)小妙招：

二、時(shí)刻清爽補(bǔ)水

T區(qū)出油是電腦族最常出現(xiàn)的問題，半天下來(lái)T區(qū)就泛著大片油光，無(wú)論怎么用吸油面紙擦拭，過(guò)了一會(huì)還是會(huì)油漫滿臉。

對(duì)于這種出油問題，說(shuō)明肌膚處于水油不足的狀況，將油份擦掉并沒有起到平衡水油的作用，根本原因沒有解決掉，所以肌膚還是會(huì)通過(guò)冒油的現(xiàn)象來(lái)維持體內(nèi)的水油平衡。

想要保持肌膚的水油平衡，那就不僅需要我們做好控油的工作，還需要我們做好補(bǔ)水的工作了。補(bǔ)水一般可以通過(guò)喝水來(lái)補(bǔ)充，也可以用濕噴霧來(lái)補(bǔ)充。對(duì)于臉部非常油的女性來(lái)說(shuō)，最好用噴上噴霧的面巾輕輕擦干臉部之后，再噴上保濕噴霧。

三、徹底清潔皮膚

徹底的清潔肌膚是無(wú)論哪種皮膚都需要密切注意的問題，徹底的清潔肌膚能夠幫助我們清洗掉臉部多余的油脂以及從外界帶來(lái)的灰塵等等，為進(jìn)一步的肌膚護(hù)理做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。不過(guò)清潔肌膚的時(shí)候一定要選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，不然會(huì)適得其反。

四、果蔬敷臉更有效

保濕不僅僅是護(hù)膚品才有的功效，其實(shí)瓜果蔬菜的保濕效果也是非常好的。

下面來(lái)一起分享一下苦瓜的保濕效果：把苦瓜洗凈后，保鮮紙包好放入冰箱中冷藏15分鐘。然后將冷藏后的苦瓜切片，均勻地腹?jié)M整張臉，約20分鐘即可。

注意，苦瓜要用的時(shí)候才切片，否則很容易令苦瓜的水分流失。，那么就起不到保濕的作用。

五、做好保濕隔離

保濕跟隔離是護(hù)膚所必不可少的工序，因?yàn)殚L(zhǎng)期面對(duì)電腦的肌膚容易干燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補(bǔ)水工作，除了平時(shí)要多使用保濕產(chǎn)品之外，還要多喝水來(lái)促進(jìn)身體代謝、排毒。

不要以為化妝品就一定會(huì)堵塞毛孔，好的用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離，阻隔輻射對(duì)肌膚的直接傷害。

生活中女性要懂得怎樣護(hù)理好自己的皮膚，尤其是整日面對(duì)電腦的白領(lǐng)，她們的皮膚更容易出現(xiàn)各種問題，這時(shí)你就要多注意了，千萬(wàn)不要因?yàn)樽约旱氖韬龆屪约汉蠡谝簧?

2、白領(lǐng)護(hù)膚該注意什么

1、洗面奶清潔力度太大

洗面奶的清潔力度太大，短時(shí)間內(nèi)看似能把臉洗的特別干凈，而且能起到控油效果。但長(zhǎng)久使用會(huì)讓皮膚變干。所以，即使是夏天也最好使用溫和、清潔力度適中的洗面奶洗臉。這樣可以更好的滋潤(rùn)皮膚。

2、控油產(chǎn)品成套使用

很多人認(rèn)為夏天就要換一套控油護(hù)膚品，洗面奶、爽膚水、乳液全部都要使用控油系列。其實(shí)非常不可取，因?yàn)榭赜拖盗挟a(chǎn)品減少你的皮膚出油，但它也是導(dǎo)致你肌膚干燥脫皮的重要原因。即使再熱的夏天也要及時(shí)給皮膚補(bǔ)水，水油平衡才是臉部保持清爽的秘訣。

3、常用吸油面紙吸收油漬

夏天臉部容易出油，尤其是T區(qū)更讓人油光可鑒。很多人習(xí)慣用吸油面紙把臉部的油吸走，給面部帶來(lái)短暫的干爽。這種做法絕對(duì)是錯(cuò)誤的，吸油頻率越高出油的頻率也隨之提高，臉部會(huì)因?yàn)閼T性而出油，容易讓肌膚分泌更多油脂。在吸油之后應(yīng)及時(shí)洗臉涂保濕霜。

4、每日洗臉次數(shù)太多

一般早上、晚上各洗一次臉就夠了。千萬(wàn)不要因?yàn)槟槻砍鲇拖刺啻文槨Ｏ茨槾螖?shù)太過(guò)于頻繁容易讓臉變得干燥，進(jìn)而出現(xiàn)干澀、脫皮的現(xiàn)象。臉部的水油平衡狀態(tài)是肌膚健康的指標(biāo)，如果失去了這項(xiàng)指標(biāo)，皮膚也會(huì)因此出現(xiàn)問題。

5、涂抹太多防曬霜

夏天太陽(yáng)光過(guò)于猛烈，所以很多人選擇涂抹防曬霜來(lái)抵抗紫外線和強(qiáng)光的照射。臉部(除了眼周)涂上薄薄的一層防曬霜就夠了，注意每隔兩三個(gè)小時(shí)重復(fù)涂抹一遍，不需要每次涂的過(guò)厚。否則皮膚會(huì)無(wú)法透氣，毛孔會(huì)被堵塞，使油脂聚集太多而產(chǎn)生各種痘痘粉刺。

6、護(hù)膚產(chǎn)品太滋潤(rùn)

夏天本身是個(gè)悶熱而讓人覺得油膩的季節(jié)。這個(gè)季節(jié)需要的是補(bǔ)水、控油使肌膚干爽的護(hù)理法則。使用的護(hù)膚產(chǎn)品太過(guò)滋潤(rùn)皮膚會(huì)比各個(gè)時(shí)候都容易出現(xiàn)問題。同時(shí)，滋潤(rùn)型的護(hù)膚品中含有的油脂比其他類型的要多，更不利于夏天臉部的保養(yǎng)。

7、只使用爽膚水護(hù)膚

在夏天，很多T區(qū)容易出油的的女士喜歡只涂一層爽膚水，認(rèn)為這樣做臉部能夠減少出油。但爽膚水根本沒法起到鎖水效果，水分的流失會(huì)導(dǎo)致臉部水油不平衡，更容易出油。建議在涂完爽膚水以后再抹補(bǔ)水的乳液，更好的鎖住臉部水分，讓你的臉部水當(dāng)當(dāng)!