現(xiàn)在很多小孩子都戴眼鏡了，有些孩子可能是遺傳的眼部問題，但是大多數(shù)都是平時的不良習(xí)慣導(dǎo)致的視力下降，很多上班族也是天天對著電腦，時間長了視力越來越差，看什么都是模糊的，那視力模糊是什么引起的？眼睛視力模糊的原因有哪些？

1、眼部疾病

眼部疾病是造成視力模糊的主要原因。像老年性白內(nèi)障會使水晶體變得渾濁，視力下降，可以通過手術(shù)的方式進(jìn)行治療；還有像青光眼引起的視神經(jīng)有障礙，視力下降或者是眼壓急劇上升引起的視力模糊，頭痛等不適。要特別注意的是老年人一定積極進(jìn)行眼底檢查，及時發(fā)現(xiàn)青光眼，以免發(fā)現(xiàn)治療不及時導(dǎo)致失明。

2、炎癥感染

如果是因?yàn)榧?xì)菌、真菌、寄生蟲等導(dǎo)致眼部出現(xiàn)炎癥也會引起視力模糊。常見的由于炎癥感染出現(xiàn)的眼部炎癥有角膜炎、角膜潰爛、眼內(nèi)炎、全眼球炎等等，一定要及時就醫(yī)治療，不可濫用眼藥水，以免加重炎癥。

3、眼部外傷

如果是眼部遭受過外傷也很容易造成視力模糊。常見的眼部外傷有眼球外穿孔、鈍挫傷、爆炸傷、輻射傷以及化學(xué)燒傷等等，這種情況需要我們平時注意用眼安全，多加防范才是。

4、過度用眼

長時間用眼玩游戲、看電腦、看書寫字等等都可能造成眼周肌肉長時間緊張引起視力疲勞而造成視力模糊。特別是青少年，其視力發(fā)育還未完全成熟，過度用眼很容易引起視力模糊。

5、全身疾病

全身性的代謝循環(huán)出現(xiàn)障礙也可能會到時視力模糊。比如高血壓性、糖尿病性、腎炎性、血液病性視網(wǎng)膜發(fā)生病變以及黃斑變性、缺血性視神經(jīng)病變等眼底疾病都可能引起視力模糊。

6、維生素缺乏

眼睛參與視物的過程中需要維生素A的幫助，視神經(jīng)的傳導(dǎo)功能需要維生素B的參與，維持正常的視力又需要維生素C、維生素E的參與幫助。如果是人體缺乏維生素，很容易導(dǎo)致眼睛干、癢、澀，視力下降模糊等等。

7、預(yù)防及保健

一、少吃糖、及碳水化合物的食品或燒煮過度的蛋白類食物，會減少近視的發(fā)生。進(jìn)食過量的糖會使體內(nèi)微量元素鉻的存量減少。

二、補(bǔ)充體內(nèi)微量元素鉻、鈣。含鉻豐富的食物有：豆類、小麥、蛋、雞肉、豬肉、黃油?？蓪⒑t、鈣豐富的食物合理加入日常膳食中，以達(dá)到以飲食調(diào)節(jié)預(yù)防形成近視的目的。

三、要多補(bǔ)充維生素A、B、族，用食療方法治療近視時，應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果等。