女人在20歲，30歲，40歲的時(shí)候，身體新陳代謝的速度會(huì)逐漸的減慢的，這個(gè)時(shí)候肌膚的狀態(tài)也會(huì)由飽滿(mǎn)彈性，而變成松弛，皺紋，粗糙的模樣，這是肌膚衰老的表現(xiàn)，那么，不同年齡段女人如何護(hù)膚？下面來(lái)看看各年齡段的護(hù)膚之道。

1、不同年齡段的護(hù)膚

Age20

輕齡油肌保養(yǎng)美妝重點(diǎn)

皮膚還殘留有青春期油脂旺盛分泌的記憶，所以臉上偶爾還是會(huì)有不速之痘來(lái)騷擾，不過(guò)有油脂并非全然是壞處，只需要加強(qiáng)油脂和水分的平衡指數(shù)，還有適度且定期的去角質(zhì)即可。雖然皮膚還處于相當(dāng)健康的你，不必像姐姐們小心翼翼的呵護(hù)肌膚，但是為了對(duì)付旺盛油脂，你的去角質(zhì)和清潔動(dòng)作可能會(huì)較頻繁，此時(shí)請(qǐng)盡量選擇溫和的去角質(zhì)商品、降低對(duì)肌膚的刺激，以免讓皮膚陷入了發(fā)炎現(xiàn)象，讓皮脂腺更加興奮而過(guò)度出油；若對(duì)皮膚太過(guò)粗魯，或是在日曬後沒(méi)好好安撫亢奮的肌膚，都必會(huì)是將來(lái)黑斑暗沉的伏筆呢！

尤其是剛出社會(huì)的這段時(shí)期，我們了解你偶爾會(huì)想貪玩熬夜，或是多喝兩杯，但是別忘了多多補(bǔ)充水分，更千萬(wàn)別忘記要在狂歡後好好卸妝，在20歲時(shí)就儲(chǔ)備好肌膚的好體質(zhì)和體力，將來(lái)它們一定會(huì)好好報(bào)答你，變得較安分、不易作怪。

油肌的清潔藝術(shù)

看到市面上琳瑯滿(mǎn)目的清潔類(lèi)商品，你可能會(huì)疑問(wèn)：選擇具有保養(yǎng)效果的卸妝清潔產(chǎn)品是不是比較好？美體小鋪教育訓(xùn)練經(jīng)理Belle說(shuō)：“要看是哪種保養(yǎng)功能，清潔產(chǎn)品有基本的護(hù)膚能力，像是幫助保鮮的抗氧化或是輕微代謝的成分當(dāng)然好，但是我們還是要回到它們最初的使命，應(yīng)該是帶走肌膚不需要的東西，而非在未清潔完整時(shí)就給營(yíng)養(yǎng)。”所以，就得要小心一些非常強(qiáng)調(diào)分子小、易滲透的卸妝油，進(jìn)可能挑選分子偏大、只會(huì)停留在肌表，像是大豆油等油性成分，畢竟，我們都不希望我們不需要的油性成分賴(lài)在肌膚底層不走吧？

有人說(shuō)，皮膚上的油是天然的維他命E，所以油性肌膚比較不會(huì)變老是真的嗎？

紐約皮膚科醫(yī)師Geyer回答︰如果拿油性肌膚和干性肌膚相比較的話(huà)，油性肌膚的確老得較慢，但是皮膚分泌的并非天然維他命E，而是角鯊烯、不飽和脂肪酸與蠟的綜合體，千萬(wàn)別以為誤會(huì)分泌的油脂可以代替保養(yǎng)品的任務(wù)，因?yàn)槔镱^還混雜了一些接觸空氣后的細(xì)菌與代謝的老廢角質(zhì)。

Age30

輕熟齡保養(yǎng)美妝重點(diǎn)

過(guò)了30歲，形成皮膚暗沉的原因很多，最主要的問(wèn)題來(lái)自工作和家庭的壓力，既要沖刺事業(yè)又要穩(wěn)定生活，對(duì)于很容易被荷爾蒙掌握心情和皮膚的女人而言實(shí)在不容易，一旦打亂了正常的作息，肌膚的代謝就會(huì)跟著亂了陣腳，除了基礎(chǔ)和輕齡的抗老計(jì)劃外，你一定不能輕忽規(guī)律的代謝角質(zhì)，最好的情形是，調(diào)整良好日夜作息，按時(shí)保養(yǎng)，讓白天肌膚有能力防御，夜晚肌膚有機(jī)會(huì)充能?chē)＃?

來(lái)不及保養(yǎng)挽回的暗沉，容易給人疲憊的印象，妙的是，當(dāng)你在鏡子里看到自己的疲態(tài)，精神也會(huì)跟著更萎靡，如此的惡性卷動(dòng)，其實(shí)和心理學(xué)有關(guān)，所以感到疲累或是膚色很糟糕時(shí)，最好的方式就是上點(diǎn)妝吧！看見(jiàn)鏡子自己的皮膚精神百倍，彷佛這一天又重新獲得了再戰(zhàn)八小時(shí)的力量！以下是疲憊肌上妝的重點(diǎn)提示：

化妝師們都異口同聲的表示，上妝之前一定要先讓皮膚達(dá)到最佳狀態(tài)?！盎瘖y前就算只用保濕面膜敷十分鐘，那天的妝也會(huì)很不一樣?！边@是韓國(guó)化妝師歐敏詠的經(jīng)驗(yàn)談。粉底階段若要選最重要的產(chǎn)品，那當(dāng)然就是珠光粉底?？梢杂幂p拍的方式，將含有細(xì)微珍珠粒子的產(chǎn)品沿著鼻線(xiàn)、臉頰、眼皮，均勻地刷開(kāi)。如果怕粗大的毛孔太明顯，可以使用矽膠成分的妝前產(chǎn)品做補(bǔ)強(qiáng)工作。

粉底霜里若缺乏幫助光澤的成分，看起來(lái)會(huì)有粗糙和乾燥的感覺(jué)，所以建議選擇水分含量多、較為濕潤(rùn)的產(chǎn)品。完妝時(shí)別忘了打亮產(chǎn)品，但注意別太夸張，大部分化妝師喜歡打亮的區(qū)塊是額頭、雙頰、顴骨的上半部、鼻梁、眼頭和眼下等等，不過(guò)這中間最好不要打亮超過(guò)三個(gè)部位。假設(shè)是要強(qiáng)調(diào)眼妝的話(huà)，那就打亮眼頭和眼下；若想強(qiáng)調(diào)臉部線(xiàn)條，那就集中輕點(diǎn)在額頭和臉頰。

Age40

熟齡保養(yǎng)美妝重點(diǎn)

有研究指出，女人一過(guò)了35歲，膠原蛋白的含量和水分的流失量是20歲時(shí)的數(shù)倍，這又是一起肌膚惡性卷動(dòng)的現(xiàn)象：因?yàn)槟z原蛋白流失后，肌膚的結(jié)構(gòu)不再緊密，皮膚天生的防水措施出現(xiàn)漏洞，水份自然就存不住，當(dāng)皮膚留不住水分，膠原蛋白更加松動(dòng)，于是生成了松弛情形，除了整體的黯沉外，斑點(diǎn)可不會(huì)乖乖待在淺層的表皮上了，而是很有可能卡在基底里不愿被代謝出來(lái)，此時(shí)你需要更積極的抗斑動(dòng)作，并加強(qiáng)膠原蛋白的結(jié)構(gòu)，涵養(yǎng)好的纖維母細(xì)胞，鞏固由真皮層到表皮層的層層完美。

心機(jī)掩斑法

許多人為了遮掩令人困窘的黑斑，常常會(huì)因?yàn)榍蠛眯那卸昧^(guò)猛，遮瑕過(guò)度，這反而會(huì)讓不良膚況露了餡，40世代的化妝若想要掩蓋黑斑、痘痘等臉部瑕疵，關(guān)鍵就是聰明活用遮瑕產(chǎn)品。由于近來(lái)底妝的流行趨勢(shì)，漸漸以乾凈無(wú)瑕的皮膚為主，因此遮瑕產(chǎn)品的種類(lèi)也愈來(lái)愈琳瑯滿(mǎn)目，包括像是液體狀、膏狀、條狀、乳霜狀等等，對(duì)于有黑眼圈的人來(lái)說(shuō)，柔軟液體狀的遮瑕產(chǎn)品是比較好的選擇。這類(lèi)產(chǎn)品由于水分多較濕潤(rùn)，所以特徵就是不會(huì)刺激眼睛周?chē)舾械钠つw。

相對(duì)的，若是想遮掩像雀斑比較大范圍的部位，就可以選擇遮瑕條或遮瑕乳之類(lèi)的遮瑕產(chǎn)品。臉頰或顴骨部位的話(huà)，則推薦膏狀的遮瑕產(chǎn)品；為了不在臉上留下痕跡，盡量選擇比臉部膚色暗沈半色左右的產(chǎn)品，并用手指輕柔地推壓涂抹?；瘖y師們建議使用時(shí)，搭配遮瑕刷一起使用，這樣連較細(xì)微的部分都可以通通兼顧到。用手的話(huà)，因?yàn)轶w溫的關(guān)系，遮瑕產(chǎn)品常會(huì)稍微融化，顏色就會(huì)變淺，密度也會(huì)降低，如此一來(lái)，反而會(huì)突顯原本想要遮蓋的缺陷部位，造成反效果，務(wù)必小心運(yùn)用。

開(kāi)始出現(xiàn)了斑點(diǎn)問(wèn)題，專(zhuān)家說(shuō)……

臺(tái)大醫(yī)學(xué)中心皮膚科醫(yī)師邱品齊亦指出，若想要徹底解決斑點(diǎn)問(wèn)題需要從早到晚面面俱到，產(chǎn)品的配方與正確的使用習(xí)慣都是成功淡斑的關(guān)鍵。白天應(yīng)該由外而內(nèi)加強(qiáng)防曬，減小黑色素誘發(fā)并且有效預(yù)防避免黑色素的生成；夜晚則是由內(nèi)而外再搭配更高濃度鞣花酸、維生素C醣酐、袪黑因子與凈白因子的復(fù)合配方，加強(qiáng)抑制、阻斷及還原黑色素的效果。必須針對(duì)肌膚所處日夜不同環(huán)境量身訂做不同的呵護(hù)方式，才能讓淡斑效果事半功倍！

2、肌膚補(bǔ)水保濕方法

肌膚干燥，缺水，甚至出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象，整個(gè)臉就像一面掉漆的墻，怎么補(bǔ)水保濕都還是沒(méi)用，肌膚變得很難受，尤其是洗臉之后的緊繃！這個(gè)時(shí)候就可以做一次角質(zhì)的護(hù)理啦~將阻礙肌膚吸收的老舊角質(zhì)去除后，再將水分補(bǔ)充進(jìn)去的效果是好幾倍哦！

1、充分涂抹爽膚水補(bǔ)充水分之后，馬上將保濕霜涂抹在掌心中預(yù)熱，讓肌膚能夠達(dá)到更好的保濕效果。

2、首先在手掌中將保濕霜揉搓均勻暈開(kāi)后，以掌面將溫?zé)岬谋袼鶆虻胤植荚谀橆a肌膚的每一個(gè)地方。

3、首先用中指和無(wú)名指，在最容易干燥的臉頰部分以打圈的方式，分三段由下之上的方向按摩吸收。

4、然后以溫?zé)岬恼菩?，貼服在臉頰的肌膚上，可以讓之前補(bǔ)充的水分可以深度的被肌膚深層所吸收。

5、在顴骨處容易出現(xiàn)蛻皮和干燥的部位，需要加強(qiáng)補(bǔ)水保濕的力度，涂抹更多在這里打圈按摩至吸收。

6、額頭，下巴和鼻翼這些在夏天容易出油的地方，在冬季反而也會(huì)變得干燥，所以也要將保濕霜好好吸收。

7、完成保濕工作之后，用手檢測(cè)一下肌膚的柔軟度，肌膚飽滿(mǎn)，充滿(mǎn)彈性，緊繃感消除，觸感水潤(rùn)即可。