蘆薈是日常生活中很常見的家庭景觀植物，相信也有不少人都知道，蘆薈是有良好的護(hù)膚功效的，在一些護(hù)膚品里面就含有蘆薈提取物，據(jù)說蘆薈可以美白，祛痘，縮毛孔，那么，蘆薈的護(hù)膚功效真的那么神奇嗎？蘆薈的主要成分有哪些？來看看。

1、蘆薈的營(yíng)養(yǎng)成分

蘆薈多糖：蘆薈多糖能夠調(diào)節(jié)機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫水平，激活皮膚基底層的朗罕細(xì)胞，增強(qiáng)其在皮膚局部的免疫功能和修復(fù)功能，促進(jìn)其清除皮膚色素，抗氧化性損害（包括紫外線）、抗衰老增加皮膚的彈性等。

蘆薈大黃素和蘆薈甙：這兩類成份能夠促進(jìn)大腸里面蠕動(dòng)和大腸液分泌，增加脂紡酶活性，具有大腸緩瀉、增進(jìn)食欲的作用。蘆薈促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，減少其在體內(nèi)的停留時(shí)間，改善機(jī)體內(nèi)環(huán)境和皮膚代謝，使肌膚青春煥發(fā)。

酚類化合物：蘆薈中含有許多能抑制體內(nèi)脂質(zhì)過氧化作用的脂氧化酶類化物（如類黃酮）?？梢灶A(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，改善機(jī)體、皮膚的血流供應(yīng)和微循環(huán)，為皮膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，增強(qiáng)皮膚上皮細(xì)胞新陳代謝的活力。

甾類和激素類化合物：甾類和激素類化合物也是人們保持青春活力的一些非常重要的微量成份，它們通過參與調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌謝和改善新陳代謝，從而延緩人體衰老，保持肌膚活力，永葆女性青春魅力。

2、蘆薈美容的方法

一、面部美容：用鮮葉汁早晚涂于面部15－20分鐘，堅(jiān)持下去，會(huì)使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可涂于面部美容，洗頭后抹到頭上可以止癢、防止白發(fā)、脫發(fā)，并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，禿頂者還可生出新發(fā)。

三、自制蘆薈潤(rùn)膚膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個(gè)、面粉和砂糖。

1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁；

2.將雞蛋打到碗內(nèi)，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖并充分?jǐn)嚢杌旌希?

3.加入5小匙左右的面粉或燕麥粉，調(diào)成膏狀即可；

4.將潤(rùn)膚膏均勻敷在整個(gè)臉上，然后，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動(dòng)，約40－50分鐘后，用溫水洗臉。每周堅(jiān)持1－2次。

3、冬天如何補(bǔ)水保濕

1、攝入充足的水分和養(yǎng)分

每天要保持八杯水的量，從內(nèi)調(diào)理身體，讓皮膚自內(nèi)到外水嫩嫩的，除此之外，還要多食用蔬菜瓜果，這些都能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，與面部皮膚的美容有著密切的關(guān)系。

2、使用潤(rùn)膚功效的護(hù)膚品

干燥的肌膚除了平時(shí)的補(bǔ)水保濕護(hù)膚品之外，就連清潔產(chǎn)品也要慎重，干燥脫皮的肌膚最好不要使用泡沫型潔面乳，因?yàn)楦尚云つw的人，皮膚本身就或多或少缺油缺水，要是用這類洗面奶會(huì)洗去皮膚額外的油脂。而且在平時(shí)用的化妝品種可以混入少量的橄欖油，因?yàn)殚蠙煊椭泻芯S生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過敏有不錯(cuò)的療效。常見的凡士林也能起到一定的潤(rùn)膚作用。

3、皮膚的保濕滋潤(rùn)

到了冬日，皮膚更容易干燥脫皮，所以要比平時(shí)更加重視補(bǔ)水保濕工作，尤其是干性肌膚，可以皮膚干燥可以借助一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達(dá)到更好的保濕效果。

4、保持充足的睡眠

都說美容覺，可見睡覺對(duì)美容肌膚有多重要。良好的作息能夠更好的保養(yǎng)肌膚，減少各種肌膚問題。晚上8點(diǎn)到12點(diǎn)，是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段，睡眠中身體幾乎不再分泌緊張的激素，皮膚能夠得到放松和休息，所以好的作息能夠帶來更好的肌膚哦。