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怎樣去眼袋最快最有效?吃什么食物能夠去眼袋?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 21:10 去眼袋眼袋護膚

在我們平時的日常生活當(dāng)中,相信眼袋是大部分的女性朋友們的困擾,因為眼袋是比較常見的也很容易出現(xiàn),下面小編給大家介紹了一些幫助女性去眼袋的最快方法和食物,希望對女性朋友們有幫助。那么怎樣去眼袋最快最有效?吃什么食物能夠去眼袋?

怎樣去眼袋最快最有效?吃什么食物能夠去眼袋?(1)

一、去眼袋方法

1、睡覺前涂抹維生素E膠囊

如果你的眼袋本來就很重,每晚睡覺之前可以用維生素E膠囊,將中間的粘液去除對眼部下的皮膚進行為期四周的涂敷、按摩。常常使用能達到消除眼袋的效果。

2、補充膠原蛋白

生活上,隨著年齡的增長,眼部肌膚新陳代謝減緩,膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失,眼袋自然就出現(xiàn)了。既然眼袋的形成跟年齡增長,膠原蛋白缺失有關(guān),那我們生活中就要注重補充膠原蛋白的食物,口服保健品補充膠原蛋白的同時,還能使用外用保養(yǎng)品輔助補充膠原蛋白。

3、按摩太陽穴

一旦形成,是在警示你:眼周肌膚已經(jīng)松弛,肌膚的代謝能力出現(xiàn)問題。此時,需要通過對太陽穴進行刺激,來促進肌膚加快新陳代謝,讓眼袋自行消失!

具體方法是——雙目輕閉,雙手大拇指按太陽穴,反復(fù)10次,每次停留3~5秒鐘即可。而在耳廓前面,前額兩側(cè),外眼角線延長線的上方就可以找到。

4、堅持使用補水眼霜

眼霜不會治眼袋不會立即出現(xiàn)效果,需要堅持才可看到效果。在涂抹的時候還要搭配按摩手法,輕彈眼部四周,然后順時針稍加按摩,盡量不要扯動皮膚,給皮膚造成壓力。

5、雞蛋按摩

早上起來眼睛常常是浮腫狀態(tài),可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋,然后去殼用小毛巾包住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌膚血液循環(huán),改善黑眼圈和眼袋。

6、自制黃瓜眼膜敷眼

材料:黃瓜、蛋清。

做法:將黃瓜榨汁與一個蛋清混合調(diào)勻,再加2滴白醋,涂于眼周。功效:滋潤和去皺。每周1-2次,有效去除眼周細(xì)紋、魚尾紋,增加皮膚彈性。

注意:也可以在睡前直接用黃瓜片敷眼鏡,堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。

7、茶葉敷眼

最簡單且最有效的方法,就是用喝完的綠茶茶葉,用紗布包好然后放進冰箱里,早上起來把布包敷在眼睛上,對去眼袋有不小的效果,即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫。

8、睡前熱敷,睡醒冷敷

在熱水中放一勺鹽充分溶解,用化妝棉吸滿鹽水,然后敷在眼袋處5~10分鐘,之后再涂上保濕型的眼霜。敷眼很有效,不過熱敷和冷敷的時間很有講究。熱敷最好在睡前進行,可以讓眼周血液循環(huán)順暢,從源頭消滅眼袋的生成條件。而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時,可以快速地殲滅眼袋。

二、去眼袋的食物

1、卷心菜牛肉湯

材料:卷心菜500克,牛肉60克,生姜、鹽各少許。

做法:將牛肉洗凈切成薄片,連同干姜一起放入鍋內(nèi),加適量的水煮沸,而后投入已洗凈、切好的卷心菜,共煮至菜熟肉爛即可。

功效:補脾健胃,益氣通絡(luò),牛肉性溫,又含有豐富的蛋白質(zhì),能有效去除身體多余的水氣,再加上卷心菜疏通經(jīng)絡(luò)的作用,使氣血不再積滯于局部,眼袋自然就消除了。

2、蘋果生魚湯

材料:蘋果約500克,生魚約150克,生姜2片,紅棗10枚,鹽少許。

做法:生魚去鱗、去鰓,用清水沖凈魚身、抹干,用姜落油鍋煎至魚身成微黃色,蘋果、生姜、紅棗洗干凈后,蘋果去皮去蒂,切成塊狀,生姜去皮切片,紅棗去核,瓦煲內(nèi)加入適量清水,用猛火煲滾,然后加入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩個小時左右,加入鹽調(diào)味,即可飲用,每日兩次,早晚飲用。

功效:蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠,預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn),防止眼下出現(xiàn)眼袋。

3、枸杞豬肝湯

材料:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。

做法:豬肝、生姜分別用清水洗干凈,豬肝切片,生姜去皮切2片,先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右,改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝,待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可,早晚各一次。

功效:補虛益精,清熱祛風(fēng),益血明目,預(yù)防肝腎虧虛所引起的眼袋。

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