其實防曬是一年四季都需要做的事情，炎熱的夏天，如果沒有做好防曬護膚的話，那么我們的肌膚就很容易被曬黑的，這是美女不能接受的事情，在冬季我們也需要防曬的。如果你是長時間的待在戶外的人員，那么就一定要做好身體皮膚的防曬護理。

1、防曬的技巧

（1）早晨，用洗面奶仔細洗凈皮膚。

（2）用護膚霜均勻涂抹臉部與脖子后面。

（3）用防曬霜仔細涂抹將暴露在陽光下需防曬的部位。出門時記得帶上太陽眼鏡。

（4）戶外工作一結(jié)束，立即回到室內(nèi)，室內(nèi)溫度過高的話最好打開空調(diào)降溫，然后用洗面奶洗去皮膚上的污物和防曬霜，再全身涂抹護膚霜滋養(yǎng)皮膚。

這個方法雖不能保證皮膚百分百地不被曬黑或曬傷，但可有效降低皮膚蛻皮的現(xiàn)象，能夠很好地保護皮膚。

我們一般認(rèn)為皮膚變黑是紫外線誘使皮膚組織產(chǎn)生黑色素，而紫外線無怪乎陽光中頻率偏高、波長偏短、能量偏高的一部分光。既然找到了原因，應(yīng)該是可以找到方法把它消耗或散色掉的。防曬霜與防紫外線玻璃就是很好的研究成果。同事之前配過一幅防紫外線的眼睛（初衷是避免長期的紫外線輻射對眼睛的傷害，因為高強紫外線會誘發(fā)白內(nèi)障，這種疾病在紫外線強烈的海南農(nóng)村患病率很高），他在佩戴一段時間之后，眼睛周圍的膚色明顯白皙于周邊的膚色，變成了熊貓眼。那么一片跟普通玻璃沒有任何異樣的，鏡片就可以很好地解決紫外線問題，我們也應(yīng)該有充分的信心相信白色如奶、油乎乎的防曬霜能夠防止皮膚曬黑。

2、保濕噴霧事項

1、干燥季節(jié)用補水

保濕噴霧明顯的作用就是為肌膚補水保濕，所以氣候干燥的秋冬季節(jié)可以使用保濕噴霧。

2、炎熱季節(jié)用鎮(zhèn)靜

如果你的肌膚屬于天氣一熱出油厲害的話，可以使用保濕噴霧調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。另外炎熱天氣外出皮膚溫度較高也可以使用保濕噴霧降溫鎮(zhèn)靜肌膚。

3、上班可以用醒膚

長期需要面對電腦的上班族們，上班途中使用保濕噴霧，能夠緩解“電腦臉”，減輕皮膚干燥、皮膚黯淡等問題。

4、化妝后用定妝

保濕噴霧具有定妝的效果，使用BB霜或者是防曬霜之后，使用保濕噴霧能讓妝容更加的自然服帖。一定不能在使用保濕霜之前用噴霧，以免噴霧在皮膚表面的水分影響肌膚對保濕霜的吸收。

5、保濕噴霧不能經(jīng)常用

保濕噴霧盡管補水保濕效果好，能及時快速緩解皮膚干燥情況，但是并不適合長期使用。一般我們建議盡量在皮膚非常干燥的時候使用保濕噴霧，長期使用保濕噴霧只能暫時緩解皮膚干燥的情況，使用不當(dāng)還容易造成皮膚更加干燥。

6、保濕噴霧一次不用太多

保濕噴霧一次噴之后不能噴太多，保濕噴霧的水分只能停留在肌膚表面，一次噴太朵，水分蒸發(fā)會帶走肌膚水分；而且一次噴太多還容易影響肌膚的妝容，除非你用的都是防水型的。另外使用的時候為了避免大量噴霧在臉上，應(yīng)該隔皮膚15厘米作用噴用。