現(xiàn)在有很多人將熊貓眼說成是黑眼圈，那你們知道生活中消除黑眼圈的妙招有哪些呢？如果一個人經(jīng)常有黑眼圈真的非常的影響人的顏值，而且給別人帶來的印象也非常不好，到底怎么做才能消除黑眼圈呢？還有一些人的黑眼圈總是消除不了，這又是什么原因的導(dǎo)致的。

1、消除黑眼圈的妙招

1.西紅柿眼膜

將西紅柿的肉挖出來，攪拌均勻，然后敷在眼睛上約10分鐘，之后用溫?zé)岬臐衩聿恋簟Ｒ驗槲骷t柿含有豐富的維生素C，能夠改善黑眼圈，以及還能起到抗衰老的功效。

2.土豆片敷眼

刮掉土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米，然后躺臥，將土豆片敷在眼上，約5分鐘過后，再用清水洗凈。土豆片夜晚敷，更有助消除眼睛疲累，淡化黑眼圈。

3.冰黃瓜

黃瓜富含抗氧化劑和類黃酮，能有效緩解發(fā)紅、腫脹和發(fā)炎。用冰黃瓜更能幫助眼睛放松。將冰涼的黃瓜片敷在眼部，停留30分鐘左右，卸下后你會倍感輕松。

4.木瓜薄荷眼膜

將木瓜和薄荷浸泡在熱水中，10十分鐘過后，拿來涂抹在黑眼圈的部位，或者選擇敷在黑眼圈上，可以消除黑眼圈，還能減輕眼袋。

5.玫瑰水

玫瑰水富含VC&VA以及類黃酮，是天然的抗炎劑。在早上用玫瑰水洗臉，輕輕按摩眼睛，能迅速恢復(fù)明眸神采。

6.銀耳眼膜

將銀耳清洗干凈后，用溫水泡發(fā)，然后放入鍋中加水煮成汁液，銀耳可吃掉，留下銀耳汁放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次3-4滴涂于眼周圍，十五分鐘以后，再用清水洗干凈，每天做一次效果最佳。

眼膜是現(xiàn)在生活中很多女性必備的物品之一，相對于市場上購買的眼膜，其實女性朋友們?nèi)绻芾檬巢膩頌樽约褐谱魈烊痪G色的眼膜會更加安全。

2、黑眼圈長期不消的原因

1.腎虛

中醫(yī)認(rèn)為人的氣血盛衰或者器官變化都會在面度有所反映，腎虛會導(dǎo)致黑眼圈的發(fā)生。如果黑眼圈深重且伴有雙眼無神、面容疲倦、腰酸、手發(fā)冷，加上生活中夫妻生活不節(jié)制、生活方式不健康等都是引起腎虛的原因。

2.過敏性鼻炎

因過敏性鼻炎而導(dǎo)致黑眼圈和眼袋明顯的人，在臨床上也經(jīng)常可以見到的。有過敏性鼻炎的人，因為鼻子、眼睛周圍皮膚皮下組織過敏原的遲發(fā)型反應(yīng)，導(dǎo)致眼瞼水腫，靜脈回流障礙，表現(xiàn)為眼眶周圍特別是下眼瞼顏色灰暗無光、下瞼眼袋等。

3.婦科疾病

女人以血為本，氣血不足會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等，導(dǎo)致淤血運(yùn)行不暢滯留在面部引起黑眼圈。如果是因為長期氣血不足導(dǎo)致黑眼圈不消，還要謹(jǐn)惕功能性子宮出血過卵巢疾病等婦科疾病。

4.慢性疾病

從臨床醫(yī)學(xué)的角度來看，慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微循環(huán)障礙，導(dǎo)致淤血阻滯眼部周圍，出現(xiàn)黑眼圈。

3、消除熊貓眼的方法

1.不熬夜，保證有良好的睡眠質(zhì)量。每天提前半個小時上床睡覺，睡前不接觸任何電子產(chǎn)品，看看紙質(zhì)書或聽聽音樂都對入睡有極大的幫助，每天保證有七個小時的睡眠時間，不能過少，也不能貪多。

2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜、不抽煙酗酒、不過度勞累、不讓自己有太大壓力，這樣自身的排毒作用就會得到發(fā)揮，身體里的毒素和廢棄物就能排出體外，皮膚看起來就會好好的很健康，黑眼圈也就變少了哦。

3.氣血不暢的女性平時要保持高質(zhì)量的充足睡眠，睡眠質(zhì)量高，則會氣血充盈，還要保證充足的運(yùn)動，加快身體血液循環(huán)。同時飲食上可以適當(dāng)多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、必須的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。

4.過敏性鼻炎患者需要在日常生活中除了要盡量避免過敏原的刺激外，同時也要注意居室環(huán)境的清潔衛(wèi)生，定期開窗保持室內(nèi)空氣流通，要勤翻曬衣服、被褥、枕頭等，避免塵埃和霉菌的滋生。

5.婦科疾病患者及慢性病患者則需要去醫(yī)院診治，聽取醫(yī)生的建議來治療病情。

4、黑眼圈如何預(yù)防

1、瞇眼運(yùn)動：

上下眼瞼要有意識做閉合運(yùn)動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。

2、鹽水熱敷：

在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反復(fù)進(jìn)行，數(shù)天后可促使眼袋逐漸縮回。

3、食療：

方法1：準(zhǔn)備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1：1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了。

方法2：用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水，這樣有利于抑制黑眼圈。

方法3：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕黑眼圈明顯程度。用浸泡過的茶葉袋擠去茶汁，同樣可以達(dá)到功效。

方法4：熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環(huán)。不過注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。

方法5：蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至于用過的蘋果片，當(dāng)然也不能再食用。

方法6：洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼?，然后敷?0分鐘。

方法7：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

方法8：蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢貌静镜胤笊弦粚?。1小時后以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。(說明：蜂有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)新陳代謝功效。)

4、穴位按摩：

a.按摩法:用一只手支持住太陽穴，另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內(nèi)眼角移動。每日2次，每次重復(fù)5次為宜。力度要適當(dāng)，不要過重。

b.指壓法:用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3-5分鐘后眼睛格外明亮，每日可做數(shù)次。

c.攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是能夠緩解眼部疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)的穴位。當(dāng)你長時間睡眠不足，或長時間面對電腦，按壓這些穴位，黑眼圈會有所緩解。攢竹穴位于眉頭之間稍淺的凹陷中。用大拇指按住兩邊的穴位，按摩的手法有點(diǎn)像把兩個穴位向一起推。

5、眼部化妝注意：

記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會導(dǎo)致雙眸敏感不適。使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。

很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點(diǎn)。