相信大部分的女性朋友們都應(yīng)該知道晚上最佳的護(hù)膚時間是九點(diǎn)到十點(diǎn)半，因此在這段時間內(nèi)女性朋友們應(yīng)該做好護(hù)膚準(zhǔn)備，像一些經(jīng)常喜歡化妝的女性朋友們就應(yīng)該提前卸妝，做好皮膚清潔，這樣才能夠在護(hù)膚的最佳時間讓肌膚有效吸收護(hù)膚品的精華。

一、女性睡前護(hù)膚步驟

1.卸妝

卸妝也要選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，將卸妝品均勻的涂抹在全臉上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，這樣可以幫助卸妝品溶解到臉上的彩妝以及污垢，達(dá)到完全的清潔效果。

2.皮膚清潔

洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產(chǎn)品起泡，因?yàn)榇罅康呐菽梢酝耆那鍧嵓∧w，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因?yàn)閮深a容易干燥，最后清潔。

3.敷面膜

當(dāng)面部感到粗糙、角質(zhì)層變厚時，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角質(zhì)，讓營養(yǎng)更容易吸收，夏季可以選擇敷美白面膜或者補(bǔ)水保濕面膜等，為肌膚帶來充足的美容液成分，幫助恢復(fù)皮膚的細(xì)滑感。

4.精華液

精華液和面膜的疊加使用，可以更好地給肌膚補(bǔ)水補(bǔ)營養(yǎng)成分。因?yàn)樗姆肿右让嫠?，而滲透性和功效都要高于面霜。

5.晚霜

夜晚是滋養(yǎng)肌膚的最好時段，想要讓肌膚變得更有彈性、更加的細(xì)膩，那么就要注重晚間護(hù)膚步驟。在選擇晚霜方面，大家可以根據(jù)個人膚質(zhì)的不同進(jìn)行選擇。當(dāng)然了，并不是每一個人都適合晚霜。皮脂油脂分泌過多的人可以使用一些清爽型的晚霜，混合性膚質(zhì)則不需要每天使用晚霜。

二、睡前護(hù)膚常見誤區(qū)

1.卸妝油使用次數(shù)過多

卸妝油雖有深層清潔肌膚作用但頻繁使用依然會出現(xiàn)痘痘發(fā)炎等不適表現(xiàn)。為減少不必要的刺激只濃妝時候才用卸妝油為妙，同時也可以使用一些含有植物精華的卸妝油，這樣可以減少皮膚的負(fù)擔(dān)。

2.護(hù)膚品擦得過厚

睡前涂適量的護(hù)膚品在臉部，臉部皮膚便能很好地吸收。千萬不可給皮膚“增重”，反而可以“減重”。時下日本最流行的“肌斷食”保養(yǎng)法，正是基于為皮膚“減負(fù)”的原理而提出的，它提倡連續(xù)幾天減少護(hù)膚品的用量，一般而言，最好能讓肌膚“休息”1~3天。這樣的皮膚才會更健康。

3.日霜在晚上用

有些美眉為了方便或者節(jié)約成本，睡前直接涂抹日霜當(dāng)晚霜，以為效果一樣，可以對肌膚進(jìn)行保養(yǎng)。其實(shí)，這是個大大的錯誤。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵御外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養(yǎng)性、功效性強(qiáng)。

4.敷面膜時間過久

一般來講，如果沒有特殊說明可以過夜，補(bǔ)水型面膜不要超過20分鐘，否則會堵塞毛孔；而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3~5分鐘；織布式面膜在八分干時就應(yīng)除去，因?yàn)槊婺じ赏负?，反而會加快肌膚表層的水分蒸發(fā)。

三、日常護(hù)膚的步驟

1、清潔皮膚：每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和并徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及污垢。

2、調(diào)理皮膚紋理：一星期兩次的敷面，可幫助剝除表面干燥細(xì)胞，使皮膚紋理光滑，呈現(xiàn)清新、光彩的容貌。

3、爽膚：再次清潔肌膚，軟化角質(zhì)、幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。以化妝棉沾濕，輕拍臉部及頸部。

4、潤膚：給皮膚補(bǔ)充必需的水份和養(yǎng)分，充分滋潤皮膚，保持皮膚的柔潤光滑。

5、保護(hù)：粉底保護(hù)皮膚避免環(huán)境中有害物質(zhì)的傷害。

洗臉是我們護(hù)膚的最重要的一個步驟，那么你會洗臉嗎？用溫水濕潤臉部使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?。輕輕按摩15下。清洗潔面乳。檢查發(fā)際是否有殘留潔面乳。用冷水撩洗20下。