護(hù)膚有五點(diǎn)禁忌的,做一件事情前除了要了解清楚方法之外,還應(yīng)該搞清楚肌膚護(hù)理的雷區(qū),肌膚護(hù)理既是一件簡(jiǎn)單的事情,也是一件不簡(jiǎn)單的事情,對(duì)于聰明的女人來說,她們會(huì)很清楚的知道皮膚護(hù)理有哪些禁區(qū),是會(huì)很小心的避開的。
大忌一:習(xí)慣早上直接用清水洗臉,反正前一天晚上已經(jīng)洗干凈了。
分析:皮膚經(jīng)過一整夜的新陳代謝,其實(shí)并不像你所想象的那么干凈,正常使用潔面乳洗臉,在徹底清潔的同時(shí)給予肌膚一天最初的的保護(hù),使肌膚鎮(zhèn)定舒適,防止問題的產(chǎn)生。
大忌二:護(hù)膚品節(jié)約使用,多取的部分再放回去。
分析:變質(zhì)或不潔的日化品不但不會(huì)讓使用者的皮膚、頭發(fā)得以美化,還有可能使皮膚變得粗糙或產(chǎn)生色素沉著。所以在平日使用清潔或保養(yǎng)品時(shí),首先應(yīng)盡可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內(nèi)的產(chǎn)品,以免細(xì)菌感染到里面尚未使用的部分;若取出的化妝品尚未用完,謹(jǐn)記不要再放回瓶?jī)?nèi),以免造成污損?;瘖y品用后要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭干凈,再把蓋子擰緊。
大忌三:每次洗完臉后,會(huì)用毛巾擦干臉上的水分。
分析:男士往往用干燥的毛巾在皮膚上大力揉搓,這樣會(huì)傷害并刺激皮膚,讓肌膚長(zhǎng)細(xì)紋。正確的做法是:洗完臉用毛巾或面巾紙將水按干,比用擦干的方法對(duì)皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長(zhǎng)了痘痘的時(shí)候,必須用面巾紙代替毛巾,并以按壓的方式吸掉水分,這樣才不會(huì)造成細(xì)菌感染。
大忌四:進(jìn)行面部按摩時(shí),時(shí)間愈久愈好。
分析:面部按摩的時(shí)間宜適度,不可太長(zhǎng)或太短,必須視膚質(zhì)、皮膚的狀況和年齡來定。正確的做法是:一般來說,中性皮膚的按摩時(shí)間為10分鐘左右。干性皮膚的按摩時(shí)間一般為10--15分鐘。油性皮膚的按摩時(shí)間應(yīng)控制在10分鐘之內(nèi)。過敏性皮膚則最好不要做按摩。
大忌五:涂眼霜的時(shí)候,習(xí)慣又快又用力,三兩下就完成了。
分析:眼部肌膚是臉上最脆弱的部位,如果你用力涂抹或過度拉扯,會(huì)讓皺紋越來越多。正確涂眼霜的方法是:用中指指腹輕柔涂抹于眼部四周肌膚。動(dòng)作要慢要輕,可在眼部四周輕輕點(diǎn)彈,并順著一定方向稍做按摩。
一、高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品的特點(diǎn)
高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品所包含的營(yíng)養(yǎng)成分比較高,例如現(xiàn)在有些護(hù)膚品中添加生物活性物質(zhì),生物活性物質(zhì)是皮膚護(hù)理的最佳活性成分,能夠控制或調(diào)節(jié)皮膚老化進(jìn)程,保護(hù)受損皮膚,具有很好的抗衰老功效,但其價(jià)格相當(dāng)也比較昂貴。
二、5類肌膚不宜用高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品
1.油性皮膚不宜使用高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品
油性皮膚的分泌的皮脂較多,會(huì)顯得油膩光亮,對(duì)外界的刺激不敏感。沉積在皮膚表層的油脂就像一層防水的塑料薄膜,會(huì)使護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)無法滲入到皮膚內(nèi)部。
改善對(duì)策:要徹底地清潔皮膚,疏導(dǎo)毛孔,使之暢通。油性膚質(zhì)的人可選用專業(yè)的去油脂洗面奶,洗去皮膚表層的油脂。在此基礎(chǔ)上,可選用深層清潔面膜,每周敷1-2次,徹底清潔毛孔內(nèi)的污垢,使皮脂腺的分泌逐漸恢復(fù)正常。
2.皮膚不需要營(yíng)養(yǎng)時(shí),不宜使用高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品
護(hù)膚專家強(qiáng)調(diào):皮膚只能吸收它所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其吸收能力相當(dāng)弱。因此,在選購(gòu)護(hù)膚品時(shí),最好先做個(gè)皮膚測(cè)試,找到自己皮膚缺少的營(yíng)養(yǎng)類型,然后再進(jìn)行選購(gòu)。
3.角質(zhì)層較厚不宜使用高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品
長(zhǎng)時(shí)間不徹底地清潔皮膚,或是很少護(hù)膚,臉上就會(huì)堆積厚厚的角質(zhì)。這層角質(zhì)就像一個(gè)閉合的屏障一樣“糊”在臉上,阻礙著護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)滲透到皮膚深處。
改善對(duì)策:角質(zhì)層較厚的女性若想使用高營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品。首先要徹底清潔皮膚,然后用富含油脂的去角質(zhì)產(chǎn)品使角質(zhì)層軟化,最后清洗掉角質(zhì)。
4.敏感皮膚不宜使用高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品
皮膚敏感的人在使用高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品時(shí),會(huì)出現(xiàn)膚質(zhì)與營(yíng)養(yǎng)抗衡的狀況。此時(shí),越使用高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品,皮膚會(huì)越敏感(表現(xiàn)為皮膚變得非常薄,鎖不住水分,越是補(bǔ)水皮膚越干),還會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、泛紅等不適癥狀。
改善對(duì)策:敏感皮膚的人輕易不能使用高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品,而應(yīng)選擇天然、溫和、不含皂基成分的洗護(hù)產(chǎn)品。另外,為皮膚保濕是敏感皮膚的保養(yǎng)重點(diǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起