皮膚在早晚的狀態(tài)是不一樣的，一般來(lái)說(shuō)，在早晨是肌膚比較有活力的時(shí)候，因?yàn)榻?jīng)過(guò)了一整晚的修整，而在夜間，睡前的肌膚狀態(tài)是比較疲憊的，因?yàn)榘滋焓且徽斓墓ぷ?，有些倦怠，所以早晚肌膚護(hù)理是有區(qū)別的，愛(ài)美的你相信也知道的。

1、早晚護(hù)膚法則

晨間暖肌法：面膜敷臉

早晨的肌膚經(jīng)過(guò)一夜的修護(hù)，處于最佳的狀態(tài)，所以不需要太多的護(hù)理，只需要清潔掉這一夜分泌的過(guò)剩的油脂，外加補(bǔ)水就可以了。

很多MM，特別是油性膚質(zhì)的MM會(huì)感覺(jué)清早起來(lái)，皮膚有些暗沉，那是皮膚嚴(yán)重缺水的表現(xiàn)。此時(shí)不妨用3～5分鐘的時(shí)間做個(gè)面膜。

早上敷面膜不僅可以讓肌膚格外明亮水潤(rùn)，還會(huì)更容易上妝。另外，你可以在未卸妝就入睡的次日清晨，使用面膜進(jìn)行緊急修護(hù)，效果也十分不錯(cuò)哦。

TIPS：肌膚有自己的生物鐘。晚上8點(diǎn)到11點(diǎn)，微細(xì)血管抵抗力最弱，也容易敏感，這個(gè)時(shí)候不宜敷面膜。

快速醒膚：夜間洗顏加強(qiáng)線(xiàn)條

卸妝很重要，不論你今天是化的濃妝還是淡妝，甚至是你今天沒(méi)有化妝而僅僅是只涂了一層隔離，也要重視卸妝，而且不能只用一般的潔面乳洗洗算了。隔離霜這類(lèi)彩妝屬于親油性彩妝，對(duì)肌膚有很強(qiáng)的附著力，用簡(jiǎn)單的親水性洗面乳根本洗不干凈。

所以，晚上所用的洗面奶最好選擇泡沫型的，可以給臉部進(jìn)行深層清潔。而早上起來(lái)，則可以換成比較溫和的奶質(zhì)洗面奶去除臉上一夜分泌的油脂就行了。

TIPS：為了讓肌膚更潔凈，有人提出晚上用洗面奶洗兩遍的建議，這實(shí)在是太過(guò)誤導(dǎo)。如果大家真的那樣做，相信過(guò)不了多久，皮膚自身的保濕能力就會(huì)被破壞得一干二凈，皮膚變得干燥而且敏感。

保養(yǎng)更精準(zhǔn)：日霜VS晚霜

日霜和晚霜最大的區(qū)別在于它們被皮膚吸收的能力。日霜偏重隔離，像是給皮膚穿上一件防護(hù)外套，而晚霜?jiǎng)t是皮膚的營(yíng)養(yǎng)品，主要是修護(hù)、滋養(yǎng)作用。一般來(lái)說(shuō)，25歲前可選擇性質(zhì)較柔和的晚霜；25歲以上至40歲，皮膚剛開(kāi)始衰老，可選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的晚霜；40歲以上，可選擇有加強(qiáng)修護(hù)和營(yíng)養(yǎng)類(lèi)的晚霜。

如果是油性膚質(zhì)，皮膚油脂分泌過(guò)多的，請(qǐng)選擇清爽型日霜；如果是混合性膚質(zhì)，使用日霜時(shí)請(qǐng)避開(kāi)T字區(qū)；如果是干性膚質(zhì)，請(qǐng)選擇干性皮膚專(zhuān)用日霜。在涂用時(shí)，如果稍加按摩，可以幫助皮膚更有效的吸收。

TIPS：很多人沒(méi)有分日霜晚霜的習(xí)慣，這會(huì)造成很?chē)?yán)重的后果。早上使用晚霜，尤其是在夏季，代謝旺盛的皮膚很可能因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成毛孔受阻，皮膚變得晦暗無(wú)光澤后，還難逃青春痘和黑頭粉刺的噩兆。

2、換季補(bǔ)水方法

保濕，就是在皮膚的外面形成一層保護(hù)膜以防止皮膚表面的水份流失，但是不能解決皮膚缺水的根本問(wèn)題。補(bǔ)水則是直接補(bǔ)充皮膚細(xì)胞所需要的水份，使其深入皮膚與缺水細(xì)胞完全結(jié)合，以改善皮膚細(xì)胞的微循環(huán)，使皮膚變得滋潤(rùn)。正確的保濕補(bǔ)水的順序應(yīng)該是：先補(bǔ)水后保濕。

空氣濕度降低，皮膚角質(zhì)層不能及時(shí)調(diào)節(jié)出足夠的保濕因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分便會(huì)減少，因此皮膚就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋。保濕做好可防細(xì)紋。要做好保濕，就是要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少干燥引起的細(xì)紋。

在換季后氣候逐漸轉(zhuǎn)冷，溫濕度開(kāi)始加大時(shí)，一定要做好肌膚的保濕工作，最好選擇一些具保濕滋潤(rùn)功能的保養(yǎng)品，適時(shí)并充分的補(bǔ)充水分及油分，給肌膚最佳滋潤(rùn)與平衡，賦予潤(rùn)澤與抵抗力，來(lái)面對(duì)換季后鬧情緒的肌膚。

清晨

漫長(zhǎng)的睡眠時(shí)間里，皮膚沒(méi)有吸收水份，所以清晨醒過(guò)來(lái)喝一大杯清水是最簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)水方法，而且還能讓你讓身體機(jī)能重新運(yùn)作，促進(jìn)新陳代謝。

洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過(guò)臉后，用爽膚水、護(hù)保濕乳液滋潤(rùn)皮膚可是每天要做的功課，這可以幫助你進(jìn)一步補(bǔ)充水份；而且如果你有化妝的習(xí)慣，在化妝前涂上保濕用品的話(huà)還有使妝容更持久的效果。

上午

上班了，面對(duì)著空調(diào)和電腦，皮膚中的水份也一點(diǎn)點(diǎn)地流失了。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了。

午餐

皮膚變得干燥，和飲食習(xí)慣也有著十分密切的影響。美容專(zhuān)家介紹，為了保持皮膚的彈性和水份，應(yīng)該多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物，既吃飽了肚子，也從物中攝取保濕成分，一舉兩得。

晚上

皮膚的護(hù)理最好在晚上10點(diǎn)以前進(jìn)行，因?yàn)橐雇?1點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是肌膚細(xì)胞最為活躍的時(shí)候，此時(shí)應(yīng)運(yùn)用功效高的保養(yǎng)品以達(dá)到深層滋養(yǎng)修護(hù)的目的。