胃痛是生活中非常普遍的癥狀，很多人平時都會因為各種原因而出現(xiàn)胃痛的情況，而大多數(shù)人出現(xiàn)胃痛的情況時都會選擇用食療的方式來幫助緩解癥狀。但是不少人都不知道胃痛吃什么食物好。那么胃痛吃什么食物？吃什么可以緩解胃痛？

1、粥

糯米百合粥配方：百合60克，糯米100克，紅糖25克。

做法：百合與糯米一并煮粥，調(diào)入紅糖食用即可，每日1劑，分兩次溫服。

功效：活血理氣，和胃止痛。適用于胃痛者，心煩不眠者也可服食。

出處：《藥粥治病養(yǎng)生777方》

2、紅棗姜粥

配方：高良姜5克（藥店有售），粳米50克，紅棗2枚，蔥白2根，紅糖10克。

做法：高良姜研磨成粉備用，其余4味放入鍋中，加水，熬粥，粥熟時，加入高良姜粉，煮15分鐘即可。每日早晚溫?zé)岱场?

功效：溫中散寒，和胃止痛。適用于脾胃虛寒型胃痛者。

出處：《食療妙方三百三》

3、湯

鯽魚湯

配方：鯽魚1條（約200克），生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。

做法：將上述原料一并放入鍋中熬湯，加鹽少許，即成。

功效：溫中和胃，理氣止痛。適用于胃寒型胃痛，食欲不振、消化不良者。

出處：《對癥食療湯?粥?蜜》

4、黃豆湯

配方：黃豆30克，花椒3克。

做法：將兩者一并放入鍋中，加水燉爛，調(diào)味即成。連湯帶豆食用。

功效：健脾寬中、散寒止痛、和胃止嘔。適宜于胃痛、反胃嘔吐者服食。

出處：《豆制品治病養(yǎng)生850方》

5、菜

椒鹽火腿

配方：火腿肉25克，花椒、鹽、姜片適量。

做法：火腿切片，加入花椒、姜片、水適量，清蒸熟爛?；ń贩湃脲亙?nèi)炒焦，再放些鹽炒勻。以火腿肉蘸椒鹽吃。

功效：溫胃、理氣。適宜于胃痛者服用。

出處：《中醫(yī)食療方全錄》

6、蒸豬肚

配方：豬肚150克，生姜15克，肉桂3克。

做法：將豬肚洗凈切片后，放入碗中，倒入清水、生姜、肉桂，加鹽少許，隔水蒸熟，即成。

功效：補益脾胃，溫中散寒，適用于胃部隱痛。

出處：《對癥食療湯?粥?蜜》

7、茶

紅棗烏梅茶

配方：紅棗5枚，烏梅6枚，甘草6克。

做法：將上述3味一并放過鍋內(nèi)，加水煎煮20分鐘即可，代茶飲。

功效：養(yǎng)陰清熱，和胃止痛。適宜于陰虛胃痛者飲用。

出處：《食療妙方三百三》

8、荔枝飲

配方：荔枝干10克，白糖適量。

做法：將荔枝干去殼洗凈，加水煮30分鐘后，加入白糖稍煮5分鐘即可飲用。

功效：養(yǎng)陰益氣，理氣止痛。適用于胃脘痛者飲用，脾胃濕熱、上火者不宜服用。

出處：《四季飲食療法》

9、胃痛注意事項

1.如果是突然發(fā)作的劇烈腹痛，并且伴隨刀割樣的疼痛，疼痛朝肋部或背部放射，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，以免把急性胰腺炎當(dāng)胃痛誤診。

2.治療胃痛期間要保持良好的飲食起居習(xí)慣，避免進食辛辣刺激油膩食物。

3.如果胃痛發(fā)作時，身邊沒有艾條，艾炷，不妨讓患者趴著，在其背部到太陽穴附近，找到一個壓痛點，用拇指一下下的往下按壓，堅持按壓2-3分鐘，疼痛能慢慢止住。