女人的脖子上是最容易出現(xiàn)頸紋的,也最容易暴露女人年齡的部位,而且女人也是最不愿意看到的肌膚問(wèn)題,當(dāng)女人過(guò)了25歲以后,就應(yīng)該做好肌膚的抗衰老護(hù)理,肌膚老化就會(huì)出現(xiàn)皺紋的,頸紋也比較常見(jiàn),也有些難以消除,輕熟肌女人消除頸紋方法。
頸紋瞄準(zhǔn)“輕熟女”
隨著年齡的增加和紫外線(xiàn)的影響,頸部的紋路不小心就會(huì)泄露年齡。頸部皮脂和汗腺的數(shù)量只有臉部的1/3,由于油脂分泌較少,活動(dòng)較少,難以保持水分,以致容易干燥并極易產(chǎn)生皺紋,所以頸部的皮膚更容易老化。
從25歲開(kāi)始,新陳代謝開(kāi)始減慢,油脂活動(dòng)變得更少,頸紋便瞄準(zhǔn)這個(gè)時(shí)候,開(kāi)始“襲擊”輕熟女。如果此時(shí)不注意對(duì)頸部的護(hù)理,頸部將會(huì)出現(xiàn)明顯的皺紋,讓你提前與“青春”說(shuō)再見(jiàn)。
面霜不一定適合用在頸上
總是在面霜不再適合用在面部的時(shí)候,你就會(huì)將它抹于頸部?又或者是涂面霜時(shí)順便涂在頸上?其實(shí)頸部的肌膚甚至比臉上的肌膚更幼嫩,過(guò)于厚重、油膩的產(chǎn)品,頸部很難吸收。因此,頸霜通常質(zhì)地都比較滋潤(rùn),成分上多以緊致、滋潤(rùn)、抗老化為主,能加速新陳代謝,塑造頸部線(xiàn)條。要有效地預(yù)防和緩減肌膚皺紋,可選用一些含有保濕成分的精華液及緊實(shí)霜,像玻尿酸、維他命B5、小麥蛋白、膠原蛋白、水解粘多醣等成分,或者選用專(zhuān)為頸部肌膚設(shè)計(jì)的護(hù)膚產(chǎn)品保養(yǎng)頸部。一些質(zhì)地輕薄的面霜成分,如果功效同樣以抗皺、緊致為主的產(chǎn)品,也可以用于頸部肌膚,但涂抹時(shí)一定要用斜向上至耳后的按摩手法,而且手法一定要輕柔。
防曬同樣是必需品
防曬霜是人體肌膚對(duì)抗曬傷的最后一道防線(xiàn)。很多男士總認(rèn)為搽了防曬品就更油更膩。其實(shí),防曬主要是阻隔紫外線(xiàn),另外還對(duì)皮膚有滋潤(rùn)保濕的功能,能平衡油脂分泌。男士選擇防曬品要根據(jù)自己的皮膚來(lái)定,看自己對(duì)紫外線(xiàn)的反應(yīng)程度和所處的場(chǎng)合。并且,由于肌膚偏油的特質(zhì),男士們?cè)诜罆癞a(chǎn)品的選擇上,應(yīng)該選擇不油膩、具有補(bǔ)水功能的防曬產(chǎn)品。在外出前20~30分鐘,要涂上SPF值在15以上的防曬霜。如果長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外,每隔80分鐘就要再涂一次。若不慎被曬傷,最好及時(shí)進(jìn)行修復(fù),可涂抹修護(hù)霜或用蘆薈凝膠進(jìn)行曬后護(hù)理。
伸展按摩減頸紋
按摩伸展可以消除臉部浮腫和頸部的酸痛,同時(shí)也可防止皺紋出現(xiàn)。身體坐直放松,頭慢慢地往左轉(zhuǎn)半圈,再往右轉(zhuǎn)半圈,每次左右共6次,配合呼吸,或在按摩時(shí)滴上幾滴的玫瑰或熏衣草香熏油,都能令精神紓緩。洗澡后,使用含溫和保濕成分的頸霜或滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)霜,按摩頸部肌膚,雙手由下而上按摩頸部3分鐘,日子久了你便發(fā)現(xiàn)頸紋減淡,頸的肌膚也變得平滑。
頸部肌膚3D老化現(xiàn)象
頸部肌膚的3D老化現(xiàn)象(Aging3D's)即Down(松弛紋)、Deep(深陷皺紋)和Dark(暗沉膚色)。
Down(松弛紋)頸部肌膚皮膚較薄,因膠原質(zhì)流失、彈性纖維機(jī)能下降而導(dǎo)致松弛、下垂,便會(huì)產(chǎn)生松弛紋。
Deep(深陷皺紋)由于頸部動(dòng)作復(fù)雜繁多,肌理因自然老化及紫外光而產(chǎn)生橫向的深陷皺紋。
Dark(暗沉膚色)頸部血液流量較少,紅血球數(shù)量也相對(duì)較少,導(dǎo)致膚色暗沉偏黃。
最滋補(bǔ)的抗衰老成分:膠原蛋白
膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。隨著年齡增加,膠原蛋白纖維開(kāi)始變得細(xì)小,彈性蛋白的彈性也會(huì)降低,原來(lái)真皮層中的膠原蛋白與彈性蛋白交互構(gòu)成有規(guī)則的網(wǎng)目結(jié)構(gòu)會(huì)逐漸崩解,最后導(dǎo)致皺紋的生成。所以補(bǔ)充膠原蛋白能使皮膚保持年輕,道理即在于此。
膠原蛋白被稱(chēng)為“骨中之骨,膚中之膚”,可以說(shuō)是真皮層強(qiáng)有力的后盾,它將已經(jīng)衰老的皮膚細(xì)胞重新?lián)纹穑瑥亩_(dá)到舒展粗紋,淡化細(xì)紋的功效。
不可缺少的抗衰老成分:乙?;模畎欕模?
抗衰老原理:曾經(jīng)有生物學(xué)家說(shuō)過(guò),補(bǔ)肽就等于補(bǔ)生命,可見(jiàn)肽對(duì)于抗衰老的重要性。祛皺肽,學(xué)名又叫乙酰化六肽,類(lèi)肉毒素成分,它有肉毒素的功能,但沒(méi)有肉毒素的毒性。阻斷肌肉神經(jīng)傳遞速度,從而抑制表情紋及細(xì)小皺紋的產(chǎn)生多肽通常由10-100氨基酸分子脫水縮合而成的化合物。多肽是人體重要的生理調(diào)節(jié)物,它可全面調(diào)節(jié)人體生理功能,有效抗擊衰老。
天然抗氧化劑:輔酶Q10
輔酶Q10是一種對(duì)人體健康很重要的輔酶,是人體內(nèi)很好的天然抗氧化劑,能提高人體免疫力、抗氧化能力和減緩衰老速度。輔酶能被用于治療冠心病、肝炎、腎和糖尿病,對(duì)于某些癌癥也有一定的治療效果。輔酶Q10在體內(nèi)主要有兩個(gè)作用:一是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在線(xiàn)粒體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量的過(guò)程中,有重要作用,二是有明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化作用。
新生代抗衰老成分:番茄紅素
抗衰老原理:番茄紅素是一種自然色素,呈紅色晶體狀,廣泛存在于紅色蔬果中,因最早從番茄中分離提取出而得名。它的抗氧化能力也比多酚類(lèi)要強(qiáng)。不過(guò)番茄紅素是脂溶性的,所以一般都是加在乳霜類(lèi)的產(chǎn)品中。
骨灰級(jí)抗衰老成分:維生素E
抗衰老原理:它是被研究和應(yīng)用最多的抗老成分之一,屬于人體主要的脂溶性抗氧化物,可以清除體內(nèi)自由基以阻斷氧化反應(yīng)的生成,并減輕和修復(fù)細(xì)胞膜損傷,達(dá)到抵抗衰老的作用。由于細(xì)胞中只含有極少量的維生素E,且人體自身無(wú)法合成,所以只能從外來(lái)補(bǔ)充物中獲得,未精制的植物油如巴馬火麻油、杏仁、堅(jiān)果油等都含有較多的維生素E。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起