現(xiàn)在的噪音污染越來越嚴(yán)重，很多人多多少少都有一些耳部疾病，還有不少人經(jīng)常開很大的聲音聽歌，或者是長期帶耳機，這就對耳朵的傷害很大了，經(jīng)常會有人出現(xiàn)耳朵痛的情況，耳朵痛起來確實很難受，那耳朵痛怎么緩解？耳朵痛怎么止痛？

1、耳朵痛的原理

白天，人的頭是直立的，耳咽管自然地流向喉嚨的后方。當(dāng)你咀嚼及吞咽時，耳咽管的肌肉收縮，使耳咽管打開，并允許空氣進(jìn)入中耳。但當(dāng)夜晚入睡時，情形改變了。耳咽管不再自然地淌流，而且人也不像白天那樣吞咽，也無法使這么多空氣通過。原來在中耳內(nèi)的空氣被吸收，形成真空狀態(tài)，使耳鼓膜被推向內(nèi)。于是，你在半夜醒來，感覺好像有人將熱火鉗塞人你的耳朵。

2、耳朵痛的常見原因

游泳所感染的中耳炎會引發(fā)耳痛。坐飛機時的氣壓變化及深海潛水也會引起耳痛。甚至連修剪頭發(fā)時的細(xì)小發(fā)屑也會掉入耳道，引起耳朵不適。還有一種耳病是由身體其他部位的問題引發(fā)的。這類耳痛可能起源于牙齒、扁桃腺、喉嚨、舌頭、或上下顎。

3、采取坐立姿勢

晚上如果突然感覺耳朵痛，坐立數(shù)分鐘有助于消腫，且促使耳咽管開始滴流。吞咽能緩解疼痛?？赡艿脑?，不妨在睡眠時稍微墊高頭部，以利于滴流。

4、使用吹風(fēng)機

從前人將煙斗里的煙吹入疼痛的耳朵，確實有效。為了取得同樣的熱氣且不破壞耳部的健康，可以用吹風(fēng)機(調(diào)整到低溫處)代替。將吹風(fēng)機控在距離耳朵5~10厘米之處，讓暖氣送入耳朵。

5、搖擺耳朵

這里提供一種測試，以助于檢定你是否有中耳炎或外耳炎。抓起你的耳朵搖動一會兒，如果未感覺疼痛，則問題可能發(fā)生在中耳；若引起疼痛，則此感染可能發(fā)生在外耳道。

6、滴入溫油

將一瓶嬰兒油或植物油置于一鍋溫度與體溫相同的水中。讓這油靜置，直到它的溫度也到達(dá)體溫。摘1~2摘油于耳內(nèi)，有助于減輕耳痛。

7、咀嚼口香糖

大部分人都知道這方法能緩解坐飛機時的耳朵不適，咀嚼時的肌肉活動行利于打通耳咽管。

8、保持耳朵內(nèi)外壓力平衡

潛水的人也需懂得平衡耳內(nèi)的壓力及耳外的水壓，才不會引起耳朵不舒服。淺水區(qū)的潛水較容易造成耳痛，因為在淺水處有最大的氣壓變化。避免使用超緊的耳塞從頭套過緊的潛水衣，以免在下降過程中阻礙壓力的平衡。

9、捏住鼻子

將鼻孔捏住，吸一大口氣．然后使用你的臉頰從喉嚨的肌肉迫使空氣進(jìn)入鼻腔后面，好像要將捏住鼻子的手指吹掉。當(dāng)你聽到啪一聲，表示耳內(nèi)外的壓力平衡了。

10、中耳炎的典型癥狀表現(xiàn)

1、耳鳴：多為低調(diào)間歇性，如“劈啪”聲，嗡嗡聲及流水聲等。當(dāng)頭部運動或打呵欠、擤鼻時，耳內(nèi)可出現(xiàn)氣過水聲。

2、耳痛：急性者可有隱隱耳痛，常為患者的第一癥狀，可為持續(xù)性，亦可為抽痛。慢性者耳痛不明顯。本病常伴有耳內(nèi)閉塞或悶脹感，按壓耳屏后可暫時減輕。

3、聽力減退：聽力下降、自聽增強。頭位前傾或偏向健側(cè)時，因積液離開蝸傳，聽力可暫時改善（變位性聽力改善）。積液粘稠時，聽力可不因頭位變動而改變。小兒常對聲音反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，學(xué)習(xí)成績下降而由家長領(lǐng)來就醫(yī)。如一耳患病，另耳聽力正常，可長期不被覺察，而于體檢時始被發(fā)現(xiàn)。