中醫(yī)有五行之說(shuō)，其實(shí)女人的肌膚護(hù)理也是可以根據(jù)五行理論來(lái)進(jìn)行的，五行是指金木水火土，而我們每個(gè)人的體質(zhì)，膚質(zhì)都是不相同的，所以就可以利用五行來(lái)護(hù)膚美容的，也好更加清楚的了解自己的肌膚狀態(tài)，很快就可以讓肌膚保持在美麗的模樣。

1、皮膚五行護(hù)膚法

“木”質(zhì)屬性把算美麗

你的身形……

長(zhǎng)，窄，額頭又寬又高;友善的眼睛;鼻較長(zhǎng);細(xì)眉毛;高瘦的身材

個(gè)性解析

你是一個(gè)精力充沛，喜歡挑戰(zhàn)，極具執(zhí)行力，即使在高壓下仍能保持良好工作狀態(tài)的人。不過(guò)你的沖勁和經(jīng)常的心智刺激，容易造成胃潰瘍，消化系統(tǒng)紊亂，頭痛，高血壓，經(jīng)前癥候群及膽結(jié)石等健康問(wèn)題。

肌膚處方

護(hù)膚重點(diǎn)：清潔

“木”質(zhì)屬性的人比較容易受到痘痘和出油問(wèn)題困擾，護(hù)膚重點(diǎn)首推清潔。每日早晚要用弱酸性潔面乳將臉部的皮脂徹底清潔干凈。如果出油情況特別嚴(yán)重，最好只用清水清洗就可以了，切忌使用去脂力過(guò)強(qiáng)的清潔品過(guò)度去油，否則肌膚反而會(huì)自動(dòng)分泌更多皮脂來(lái)做自我防護(hù)。肌膚出油不代表不缺水，更不意味可以省略正常保養(yǎng)程序，夜間使用黏度較低的保濕液作調(diào)理修護(hù)，日間加強(qiáng)防曬隔離防止皮脂氧化產(chǎn)生毒素，每周兩次去角質(zhì)后敷上深層清潔面膜，簡(jiǎn)單三道程序就可以期待逐步改善油水不均的現(xiàn)象。

生活處方

木的本質(zhì)和成長(zhǎng)與計(jì)劃有關(guān)。所以你需要尋求發(fā)展的空間，否則容易產(chǎn)生憤怒的情緒。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)如健身操或跑步可以有助分散旺盛的精力。因?yàn)槟阌心芰Τ惺茴~外的責(zé)任，所以管理的工作十分適合你。避免飲酒與油膩的食物，多吃清淡的食物與蔬果。

“火”質(zhì)屬性把算美麗

你的身形……

長(zhǎng)臉，額頭窄;突出的顴骨與下巴;雀斑;卷或粗的頭發(fā);骨架較輕;手較小

個(gè)性解析

你敏感又戲劇化得像鞭炮!你對(duì)事物過(guò)于狂熱，堅(jiān)信自己的性格可以勇闖人生路。小心!過(guò)度追求刺激容易產(chǎn)生焦慮、失眠、疲憊、疹子及心血管疾病。

肌膚處方

護(hù)膚重點(diǎn)：加速循環(huán)

由于血液循環(huán)不太順暢,“火”質(zhì)屬性比較容易呈現(xiàn)黯淡無(wú)光的情況。每周以蒸汽蒸臉1-2次后，敷上溫和的復(fù)合果酸面膜或水果酵素面膜(如青木瓜或菠蘿酵素)，肌膚將分外細(xì)致光滑。每日以按摩霜或稀釋的薰衣草精油做臉部打圈按摩后，再用溫毛巾將油脂拭凈也可以獲得令人欣喜的效果。

生活處方

由于對(duì)生活充滿(mǎn)快樂(lè)，你喜歡大量戶(hù)外活動(dòng)及不斷嘗試新事物，但相對(duì)也會(huì)使你容易感到疲困，所以每天10分鐘完全獨(dú)處的時(shí)間靜坐深呼吸是十分重要的。參加舞蹈或歌唱班也適于你喜歡表達(dá)的欲望。多吃帶苦味的食物有助舒緩情緒。

“土”質(zhì)屬性把算美麗

你的身形……

短而方的臉;結(jié)實(shí)的下巴;五官較大,特別是嘴唇;膚色較暗;結(jié)實(shí)健美的身材

個(gè)性解析

你風(fēng)度翩翩，忠誠(chéng)，友善，不喜歡出風(fēng)頭，是很好的團(tuán)隊(duì)成員。當(dāng)你身心失衡時(shí)會(huì)感到昏沉懶散，導(dǎo)致飲食也失衡——不是不足就是攝取過(guò)多零食，最后產(chǎn)生消化不良癥!

肌膚處方

護(hù)膚重點(diǎn)：修護(hù)

“土”質(zhì)屬性的人一般較敏感脆弱，護(hù)膚的重點(diǎn)在于強(qiáng)化肌膚的天然防御力，特別是角質(zhì)層的修護(hù)。敏感肌膚切不可以因?yàn)閾?dān)心敏感而不敢使用保養(yǎng)品，否則長(zhǎng)此以往肌膚會(huì)因嚴(yán)重缺水而導(dǎo)致發(fā)炎現(xiàn)象每況愈下。角質(zhì)層中水分及蛋白質(zhì)各占了40%，另有20%的脂質(zhì)，它們就好象鞏固磚頭的水泥，能將角質(zhì)細(xì)胞緊密黏結(jié)，阻止水分從“間隙”流失及外物的侵害?！胺肿俞敗笔墙琴|(zhì)層中含量最高的脂質(zhì)，也是最優(yōu)質(zhì)的天然“水泥”。

你喜歡知道自己究竟“身處何處”，所以規(guī)律的生活形態(tài)會(huì)讓你有最佳的表現(xiàn)。定時(shí)運(yùn)動(dòng)(特別是團(tuán)隊(duì)式運(yùn)動(dòng))可舒緩緊張情緒，改善靠吃來(lái)減壓的惡習(xí)。避免攝取乳制品及含糖食物，多吃高纖蔬果及酵素以改善消化問(wèn)題。

“金”質(zhì)屬性把算美麗

你的身形……

橢圓臉，顴骨較寬;大而明亮的眼睛;蒼白的膚色;直發(fā);像小孩般纖細(xì)但強(qiáng)壯的身材。

個(gè)性解析

你是守紀(jì)律、謹(jǐn)慎又有原則的人，對(duì)己對(duì)人均要求頗高，處在這種壓力下的你容易產(chǎn)生沮喪、消化不良及呼吸道癥狀，如氣喘及支氣管炎。

肌膚處方

護(hù)膚重點(diǎn)：保濕

“金”質(zhì)屬性的人比較容易出現(xiàn)皮膚干燥粗糙的現(xiàn)象。“油水均衡補(bǔ)充”是護(hù)理的最高指導(dǎo)原則，因?yàn)槠つw表面有一層由脂質(zhì)和水分結(jié)合而成的皮脂膜，具有殺菌和防止水分流失的重要功能，是肌膚的保護(hù)屏障，所以健康的皮膚應(yīng)該是油水均衡，二者相輔相成，不可偏重任何一方。優(yōu)質(zhì)植物脂質(zhì)如荷荷芭油、葡萄籽油、酪梨油、橄欖油及月見(jiàn)草油，都可以形成保水障壁，而且它們富含維生素，親膚性高，十分容易為肌膚所吸收。

生活處方

呼吸練習(xí)或瑜伽可強(qiáng)化肺部機(jī)能;拒絕零食以改善消化不良癥;多吃富含礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜及海鮮;創(chuàng)造力的適度發(fā)揮有益于你的心靈，參加藝術(shù)課程或僅僅在家烹飪都不錯(cuò)。

“水”質(zhì)屬性把算美麗

你的身形……

圓臉，顴骨飽滿(mǎn);五官柔和;大而溫和的眼睛;膚色深;圓潤(rùn)的身材

個(gè)性解析

聰慧、具藝術(shù)氣息、求知若渴，但對(duì)他人過(guò)度懷疑苛求。長(zhǎng)期的壓力會(huì)使身體處于發(fā)熱發(fā)炎的狀態(tài)。

肌膚處方

護(hù)膚重點(diǎn)：抗衰老

“水”質(zhì)屬性的人易產(chǎn)生肌膚松弛老化的情況。老化的因素錯(cuò)綜復(fù)雜，大致可分為自然老化、紫外線(xiàn)造成的日光老化、自由基造成的真皮層及DNA組織的老化與病變，以及主宰情緒與肌膚青春的荷爾蒙老化?？箵衾匣牡谝徊绞窍热コ蠌U角質(zhì)，使后續(xù)使用的活性機(jī)能較高的護(hù)膚成分能較好吸收，最后記得使用抗自由基產(chǎn)品，防止肌膚加速老化。果酸或A酸換膚，以及左旋C搭配超聲波做導(dǎo)入都可發(fā)揮明顯的功效。

生活處方

情緒主宰“水”質(zhì)人，所以能自由表達(dá)很重要。心情不佳時(shí)應(yīng)找朋友或家人傾談一下。需要“溝通”的工作會(huì)讓“水”質(zhì)人有最好的表現(xiàn)，如經(jīng)商或從事治療工作。壓抑的情緒會(huì)使體重上升，所以應(yīng)避免吃脂肪、糖類(lèi)食物，多吃利尿的食物，如蘆筍。游泳很適合。

2、用防曬霜的訣竅

1.出門(mén)前半個(gè)小時(shí)，將防曬乳液均勻涂沫在皮膚的各部位，別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

2.一般來(lái)說(shuō)，只要你的臉蛋不是太大，包含臉部及頸子，大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當(dāng)。

3.兒童專(zhuān)用的防曬產(chǎn)品不要和成年人的防曬產(chǎn)品混用。男士最好不要用女士用防曬霜。

4.戶(hù)外游泳，每次上岸后都應(yīng)補(bǔ)擦一次，如果防曬霜沒(méi)有被水沖刷掉，至少每隔兩個(gè)小時(shí)也要重新擦一次。

5.一般的防曬霜上沒(méi)有特別標(biāo)明的話(huà)，身體和臉部可以通用。如果準(zhǔn)備進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，尤其是登山和游泳的話(huà)，需要使用戶(hù)外專(zhuān)用的防曬霜——能防水防汗又不容易沖刷掉，而這樣的產(chǎn)品不適合臉部使用。

6.云層對(duì)UVA紫外線(xiàn)來(lái)說(shuō)，幾乎起不到任何的隔離作用，所有的UVA紫外線(xiàn)都能穿透云層，也就是說(shuō)90%的紫外線(xiàn)都能穿透云層，惟有昏暗時(shí)那種厚厚的積雨云層才能阻止部分紫外線(xiàn)，所以多云天氣最好也用SPF10-15的產(chǎn)品。

7.皮膚曬后會(huì)呈棕黃色，這表明皮膚進(jìn)入自我保護(hù)狀態(tài)——皮膚的增厚和黑色素的產(chǎn)生是皮膚自我保護(hù)的表現(xiàn)。但黑色素只能部分吸收紫外線(xiàn)UVB，起到隔離作用，使肌膚不受損傷，卻沒(méi)有吸收紫外線(xiàn)UVA的功能，所以即使是曬黑的皮膚也同樣會(huì)受到UVA的傷害，同樣需要防曬。