女人在護(hù)理自己的皮膚的時(shí)候，也是要注意時(shí)間的，護(hù)膚和身體臟器的運(yùn)動(dòng)一樣，也是有時(shí)間規(guī)律的，如果想要獲得卓越的護(hù)膚功效，那么，愛(ài)美的你就應(yīng)該知道在哪些時(shí)間段做皮膚的保養(yǎng)，能夠看到明顯的改變的，護(hù)膚的時(shí)間段是這樣的。

1、護(hù)膚好時(shí)段

晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)這時(shí)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛，細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右，肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這時(shí)應(yīng)使用富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋潤(rùn)晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。

早上6點(diǎn)至7點(diǎn)腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開(kāi)始加強(qiáng)，細(xì)胞的再生活動(dòng)此時(shí)降至最低點(diǎn)。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時(shí)會(huì)有眼皮腫脹情形，可用能增強(qiáng)眼部循環(huán)，收緊眼袋的眼霜。

上午8點(diǎn)至12點(diǎn)這時(shí)肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺的分泌也最為活躍?？勺雒娌?、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線(xiàn)等美容項(xiàng)目。

下午1點(diǎn)至3點(diǎn)此時(shí)血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時(shí)若想使肌膚看來(lái)有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

下午4點(diǎn)至8點(diǎn)隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營(yíng)養(yǎng)，這段時(shí)間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng)，還可根據(jù)愛(ài)好進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。

晚上8點(diǎn)至11點(diǎn)此時(shí)皮膚最易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護(hù)理。

2、護(hù)膚的秘籍

護(hù)膚秘籍一：早做面部保養(yǎng)。

李易峰曾表示，真正的皮膚保養(yǎng)應(yīng)該是從25歲前就開(kāi)始做起，一般男人戶(hù)外活動(dòng)多，臉上油脂分泌旺盛，皮膚粗糙容易產(chǎn)生黑頭、皺紋等，所以男性的面部皮膚保養(yǎng)很重要。而很多男士會(huì)選擇在進(jìn)入中年后“收拾”皮膚問(wèn)題，不過(guò)這時(shí)來(lái)保養(yǎng)已經(jīng)為時(shí)已晚。

護(hù)膚秘籍二：做好防曬護(hù)膚。

李易峰認(rèn)為想要防止皮膚老化，一年四季都要做防曬，皮膚日積月累受到紫外線(xiàn)侵害，很容易導(dǎo)致黑色素沉淀，會(huì)使皮膚干燥氧化，出現(xiàn)皺紋或肌膚松弛現(xiàn)象。所以防曬很重要。