寶寶的腸胃功能還不完善，發(fā)生腹瀉是很常見的， 寶寶腹瀉時(shí)要注意好好地護(hù)理，不然就會導(dǎo)致脫水，引起一些健康問題。寶寶腹瀉期間的飲食尤為重要，家長要注意寶寶不同的腹瀉類型是有不同的護(hù)理方法的，那么，寶寶腹瀉吃什么食物好？寶寶腹瀉怎么食療？

1、不同腹瀉不同食療方

(1)傷食型腹瀉

蘋果湯：取蘋果一只洗凈，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。

焦山楂麥芽飲：取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣后加入紅糖再熬至沸，待溫后分幾次服用。

(2)風(fēng)寒型腹瀉

姜茶飲：取生姜10克，茶葉3克，加水煮沸后加少許紅糖，代茶飲。

糯米蒼白術(shù)粥：取糯米30克，白術(shù)12克，蒼術(shù)6克。先將糯米略炒一下;白術(shù)及蒼術(shù)放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

(3)濕熱型腹瀉

烏梅葛根湯：取烏梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。

陳皮紅棗湯：鐵鍋內(nèi)放12只干紅棗，炒成微焦，取洗凈的陳皮(曬干的橘皮)10克，加入紅棗和水煎15分鐘，代茶飲。

(4)脾虛型腹瀉

胡蘿卜湯：取新鮮胡蘿卜250克，洗凈，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟后，喝湯、吃胡蘿卜。

扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

如果正確治療，寶寶拉肚子通常不會很嚴(yán)重。但如果你的寶寶因?yàn)槔亲用撍?，就需要去醫(yī)院就診，所以，你首先應(yīng)該注意給寶寶補(bǔ)充足夠的水分。如果寶寶沒有嘔吐，你要繼續(xù)給他喂母乳或配方奶。要是兩個(gè)月以上的寶寶，除奶之外還需要增加喂水，原則是少量多次。

寶寶拉肚子時(shí)不要喝果汁、吃止瀉藥

不要給寶寶喝有甜味的飲料，如汽水(包括可樂)、運(yùn)動飲料、果凍水、糖水以及未稀釋的果汁。由于這些飲料都含糖，而糖會把體內(nèi)的水分吸收到腸道里，從而使寶寶拉肚子的狀況加重。另外，不要擅自給寶寶服用止瀉藥，一定要根據(jù)醫(yī)生的處方用藥。

2、小兒腹瀉的護(hù)理

1、限制熱量

小兒腹瀉期間，應(yīng)限制熱量的攝入，從而減輕腸道負(fù)擔(dān)。切勿給小兒食用高熱量的食物，如魚、肉、巧克力、甜品等。部分家長會提供果汁來補(bǔ)充身體因腹瀉而丟失的維生素及水分，但切記不要給小兒喝濃縮果汁，以免因營養(yǎng)過于豐富且熱量高而導(dǎo)致消化吸收不良。

2、限制脂肪

小兒腹瀉期間，需限制其食用油炸、高糖、高脂肪的食物。這類物質(zhì)在胃腸功能沒有得到修復(fù)之前都不能隨意食用，會加重腹瀉癥狀。

3、限制纖維

芹菜、韭菜、山芋、紅豆、綠豆等高纖維食物，也對小兒的腸道產(chǎn)生一定刺激，對小兒的胃腸功能恢復(fù)不利，也不應(yīng)多吃。

4、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)有抑制發(fā)酵過程的作用，因而適量食用富含蛋白質(zhì)的食物可減少體內(nèi)因發(fā)酵而產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，具有一定的止瀉作用。小兒腹瀉期間，可適量食用雞蛋、脫脂牛奶、酸奶等。

5、補(bǔ)充維生素

適量補(bǔ)充維生素B族、維生素C，能夠幫助消化，并一定程度上增強(qiáng)抵抗力。小兒腹瀉期間，可適量食用米粉或胡蘿卜、蘋果等。

6、補(bǔ)充水分

小兒腹瀉期間，應(yīng)多飲水，以補(bǔ)充細(xì)胞外液，必要時(shí)可在水中加入少許的鹽或糖，以滿足小兒的生理需要。