嘴唇干裂的情況在冬季是很常見的,不管是男性還是女性都可能會出現(xiàn),不僅看上去很難看,而且有死皮的時候經(jīng)常會有人直接用手撕,很容易流血,千萬不要用手去撕死皮,嘴唇干燥脫皮平時要注意特殊護(hù)理,去唇部死皮當(dāng)然也有其他的方法。
步驟一:修剪死皮
嘴唇干裂之后,許多人都會出現(xiàn)翹起的死皮,這時候千萬不要用手撕或者用牙咬,這樣很可能會撕裂嘴唇,導(dǎo)致疼痛、流血甚至感染。對著鏡子用干凈的小剪刀剪掉死皮即可。
步驟二:熱敷嘴唇
嘴唇干裂和唇部皮膚的水分流失有關(guān),可以將一條熱水浸濕的毛巾敷在嘴唇上幾分鐘,能夠快速讓干裂的嘴唇變得濕潤。
并且毛巾熱敷還能夠軟化嘴唇上的死皮,輕輕拿毛巾擦拭嘴唇,就能將死皮擦掉,不傷嘴唇。
步驟三:滋潤養(yǎng)護(hù)
在熱敷嘴唇之后,嘴唇會變得潤潤的,這時候一定要及時的涂抹上具有滋潤養(yǎng)護(hù)功效的含有維生素E成分的潤唇膏,鎖住水分,冰面嘴唇繼續(xù)干裂。并且在外時,每隔兩三個小時就要補涂一次潤唇膏。
步驟四:卸凈唇妝
在嘴唇干裂期間,盡量不要使用唇部化妝品,許多顏色鮮艷的唇膏中,多少含有金屬、添加劑等刺激性成分,不利于受損唇部的恢復(fù)。
如果有化妝,在么在回家之后一定要及時用專門的唇部卸妝產(chǎn)品卸除唇妝,減少刺激。
步驟五:睡前養(yǎng)護(hù)
在臨睡前,時間比較充裕的話,在清潔完唇部之后,熱敷一下,然后可以涂抹上能夠促進(jìn)干裂的嘴唇快速恢復(fù)的橄欖油、茶油或者維生素E,然后用保鮮膜包住,停留的時間長一點。其實涂著入睡也是可以的,但是注意不要弄在被子上了。
步驟六:自制唇膜
蜂蜜維E唇膜
材料:蜂蜜、維生素E。
做法:
1.先取一勺蜂蜜放入碗中;
2.將維生素E膠囊打開,倒入蜂蜜中;
3.將蜂蜜和維生素E攪拌均勻;
4.用棉簽蘸取蜂蜜和維生素E的混合物均勻的涂抹在嘴唇上;
5.15-20分鐘后可以擦掉。
蜂蜜珍珠粉唇膜
材料:蜂蜜、珍珠粉、維生素E。
做法:
1.先取一勺蜂蜜放入碗中;
2.再將些許珍珠粉放入蜂蜜中;
3.最后破開維生素E膠囊擠入碗中;
4.將三者一起充分的攪拌均勻;
5.用棉棒蘸一點涂抹在嘴唇上;
6.10分鐘后可以擦掉。
蜂蜜牛奶唇膜
材料:蜂蜜、牛奶。
做法:
1.取一勺蜂蜜一勺牛奶放入碗中;
2.將蜂蜜牛奶混合攪拌均勻;
3.把蜂蜜牛奶均勻的涂在嘴唇上;
4.二十分鐘后即可擦掉。
蜂蜜橄欖油唇膜
材料:蜂蜜、橄欖油。
做法:
1.先將一勺蜂蜜倒入碗中;
2.再取一勺橄欖油倒入蜂蜜中;
3.用筷子將蜂蜜和橄欖油攪拌混合均勻;
4.用棉棒將其涂抹在嘴唇上;
5.15-20分鐘后可以擦掉。
步驟七:涂抹藥物
如果嘴唇干裂的同時,還有嘴唇紅腫、有細(xì)小的鱗屑脫落、糜爛、有炎性滲出、結(jié)黃痂或者血痂、化膿等癥狀,呢么考慮是患有唇炎,建議到醫(yī)院開消炎的藥膏進(jìn)行涂抹,必要時需口服消炎、抗敏藥物。
1.多喝水
嘴唇干裂,有時候其實是因為體內(nèi)上火缺水了,因此要注意多補充水分,可生津利尿,加速熱量散發(fā)??梢钥紤]將菊花、金銀花等降火食材與水一同煎煮,或者保證每日8大杯水。
2.多吃蔬菜水果
多吃新鮮的瓜果蔬菜對于緩解嘴唇干裂也很有效果,新鮮的瓜果蔬菜補充水分、維生素,緩解由于維生素缺乏引起的嘴唇干燥脫皮。
3.不舔嘴唇
許多人在嘴唇干裂時喜歡用舌頭舔,讓嘴唇濕潤,然而唾液雖然可以暫時的潤濕嘴唇,但是在唾液水分蒸發(fā)后會留下淀粉酶等蛋白質(zhì),黏在嘴唇上會引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮,使得唇粘膜發(fā)皺,導(dǎo)致嘴唇干燥更加嚴(yán)重,甚至引發(fā)感染、腫脹。
4.出門戴口罩
冬天寒風(fēng)凜冽,經(jīng)常外出的朋友一定要帶上口罩,有效保持嘴唇的溫度和濕度,避免嘴唇干燥開裂。
5.保持創(chuàng)口清潔
在嘴唇干裂的時候,一定要保持干裂脫皮位置的清潔,避免感染。
嘴唇干裂脫皮妙招一:
有可能是大家經(jīng)常熬夜造成的。最好的辦法當(dāng)然是補充睡眠嘛。當(dāng)然經(jīng)常做夢也會影響睡眠質(zhì)量的,古人常說,日有所思夜有所夢嘛。
嘴唇干裂脫皮妙招二:
個人感覺最大的兩個原因就是缺水和維生素,這個不管你問誰基本上都會這么說,人們常說我們每天要喝8杯水,就像誰誰誰感冒了,朋友給出的建議就算多喝水,如果不是很喜歡白開水無味的感覺可以適當(dāng)加點鹽,這樣就成為淡鹽水了。
嘴唇干裂脫皮妙招三:
大家別忘了生活中還特別有營養(yǎng)和特別有效果的兩樣?xùn)|西,一個是蔬菜,一個就是蜂蜜,多吃蔬菜補充人體必需的微量元素這個是我們從小就知道的,所以不用多說,這里要說一下的就是蜂蜜,因為嘴唇干裂大部分是內(nèi)火,然而蜂蜜含有維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和保持肌膚濕潤的養(yǎng)分對上火特別有幫助,嘴唇干裂時如果涂一點蜂蜜,有助于干裂的唇部肌膚再生。
嘴唇干裂脫皮妙招四:
唇膏和口罩,買一點唇膏隨身攜帶,出門經(jīng)常帶口罩,尤其是我們現(xiàn)在的環(huán)境,污染太嚴(yán)重,霧霾,灰塵等等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起