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臉上的黃褐斑能不能消掉?黃褐斑如何有效去除?[圖]

大眾健康網 2019-11-28 21:26 黃褐斑祛斑美白

對于中年女性,尤其是到了更年期之后,會明顯發(fā)現(xiàn)自己的身體大不如前,而且心情煩躁、郁悶、脾氣暴躁,很容易發(fā)脾氣,并且還可以明顯發(fā)現(xiàn)自己的皮膚在慢慢的衰老,尤其是會出現(xiàn)黃褐斑等面部問題,十分影響形象和美觀,那么黃褐斑有沒有什么辦法去除呢?

臉上的黃褐斑能不能消掉?黃褐斑如何有效去除?(1)

1、黃褐斑如何有效去除

小琳:我今年45歲,以前皮膚挺好的,但最近兩年臉上開始長斑。我去美容院做過護理,說是黃褐斑。但護理了一段時間,也買了一些袪斑產品,效果不明顯。請問該怎么辦才能消得掉?

解答:黃褐斑,也稱為肝斑、蝴蝶斑、妊娠斑。是一種常見的發(fā)生于面部日曬部位并于日曬后加重的后天性色素沉著過度性皮膚病,它是一種邊界不清的絮狀彌漫性色斑,有時候也可以呈網狀分布,常出現(xiàn)在顴骨部、前額部和口唇周圍,通常左右分布對稱,多為中年后發(fā)病,妊娠期由于體內激素的變化,更為常見。除了妊娠期易長黃褐斑外,日曬、平時作息不規(guī)律導致的內分泌紊亂、某些慢性疾病等,也可能會促使黃褐斑的形成或使原有的黃褐斑加重。

由于黃褐斑色素較活躍,引起黃褐斑的原因也較多,所以,治療起來也會比其他色斑需要更多的時間和耐心。建議你到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導下可嘗試使用一些外用的氫醌霜或維甲酸類乳膏,同時也可找中醫(yī)師配合用一些舒肝、補腎、活血、益氣的中藥調理,必要時也可考慮輔以激光治療,改善表皮色素、糾正皮膚血管炎癥。

另外,建議你日常飲食、作息和防曬方面也要下功夫:

1.飲食要均衡,營養(yǎng)結構要合理,避免進食一些辛辣刺激類的食物,日常生活中要注意多吃一些富含維生素的食物,如西紅柿、黃瓜、胡蘿卜、薏米、牛奶、豆類、柑橘、草莓等。

2.作息要規(guī)律,不熬夜,不吸煙、不酗酒,保持身心愉悅。

3.要注意防曬,尤其是紫外線較強時,外出要做好防曬措施。如果在紫外線較強的時候暴曬了很久,為防止肌膚出現(xiàn)干澀、緊繃的現(xiàn)象,甚至干裂,這時應注意補充水分,用含保濕成分的潤膚乳涂在面部,再用手掌輕輕地按壓面部,以促進皮膚對水分的吸收,這樣反復幾次之后,皮膚即可恢復原有的保濕能力。(廣州日報全媒體記者翁淑賢通訊員陳容容、林惠芳)

2、吃那些食物對皮膚好

香蕉

可能對于很多人都知道,香蕉只是幫助排便,緩解便秘的水果,但是你肯定不知道香蕉還是幫助護腿的好幫手哦,而且多吃香蕉的話,可以幫助腿部的肌肉韌性,可以讓自己的腿部顯得更加的靈活有活力,所以想要有這雙漂亮的雙腿,那么就多吃香蕉吧。

海帶

一部分女性朋友都會有脫發(fā)的情況,一天兩天的脫發(fā),都會給自己帶來很嚴重的心理陰影,就怕哪天自己的頭發(fā)全部都掉光了,但是別怕,只要多吃海帶,就能夠幫助你的毛發(fā)生長,而且對于發(fā)質的改善也是有一定的幫助,所以女人的漂亮大部分都是體現(xiàn)在頭發(fā)上,所以頭發(fā)護理好了,你自然就漂亮。

西蘭花

西蘭花是一種非常常見的蔬菜,但是就是因為在平常不已的食物,卻對女生的護膚有很好的幫助,西蘭花不僅有著非常豐富的維生素,不僅可以幫助皮膚抗氧化的作用,而且還可以幫助皮膚美白,而且其中的胡蘿卜素還可以增強皮膚的彈性,所以吃下西蘭花,讓你吃的更加美麗,更加動人。

蜂蜜

蜂蜜應該是女生在美容的時候必不可少的一部分,這是因為蜂蜜的營養(yǎng)成分相當高,這樣可以及時為皮膚做到補水保濕,以及減少皺紋的作用,所以每天一杯蜂蜜水,清毒養(yǎng)顏,不僅可以保護皮膚,而且還可以為人體進行養(yǎng)生維護,是個不錯的漂亮專線哦。

牛奶

牛奶應該是大家最不陌生的食品,而且牛奶的美白效果也是非常的好,所以想要變白的女生,就可以多喝一些牛奶,而且牛奶提供的蛋白質和鈣質,都是可以幫助人體更好的提高體質的物質,但是要注意的是,在女生生理期的時候,要少喝牛奶,因為牛奶會阻礙鐵質的吸收效果。

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