到了夏季，幾乎每個女孩都會涂了防曬霜才肯出門，但是卻總是聽到一些女孩抱怨，說是涂防曬霜也似乎沒有什么效果，皮膚還是曬黑了，那么這到底是怎么回事呢？難道防曬霜真的沒有用嗎？到底防曬霜能不能防曬呢？防曬霜與沙灘傘哪個防曬效果好？

1、涂抹防曬霜效果好

據(jù)英國路透社1月20日報道，一項新的研究表明，在沙灘傘下遮陽的做法并不能代替涂抹防曬霜的效果。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在沙灘上使用遮陽傘的人中約有78%皮膚被曬傷，而使用了防曬指數(shù)(SPF)100的防曬霜的人們，這個比例只有25%。

盡管防曬霜比大大的遮陽傘能更好地防止皮膚曬傷，但兩種方式都不是絕對有效的。

該項研究的第一作者歐陽豪(音)博士表示，“最好采取一個全面的方式，我們可以考慮把這兩種方法結(jié)合起來?！?

歐陽博士及一位合著者共同在新澤西州的斯基爾曼市為強生(Johnson&Johnson)消費者公司工作。該公司是露得清集團(研究中所采用防曬霜的制造商)的母公司，為該項研究提供部分資金支持。

歐陽博士告訴路透社健康專欄，人們應(yīng)該采取綜合手段，比如使用高防曬指數(shù)的防曬霜，穿好衣服、戴好帽子，尋找陰涼處。

珍妮弗·斯坦博士是紐約大學(xué)蘭貢醫(yī)學(xué)中心(LangoneMedicalCenter)的一名皮膚科醫(yī)生，沒有參與此項新研究。她建議人們使用防曬指數(shù)至少為30的防曬霜。她解釋道，通常消費者在使用時并不會像公司在測試產(chǎn)品時涂得那么多。

斯坦博士表示，綜合防曬手段能夠使人們遠(yuǎn)離被曬傷的危險，即使是對皮膚最白皙的人來說。(歸李妍譚利婭)

2、使用防曬霜應(yīng)注意

防曬霜的使用時間

不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

使用量要足夠

防曬霜并不是涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，涂兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護(hù)效果。

不要混合使用不同品牌的防曬霜

混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

不可使用變質(zhì)的防曬化妝品

如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

注意防曬死角

涂抹普通防曬品的時候，一般會和普通的保養(yǎng)品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為“防曬死角，帶防曬值的眼霜、唇膏是必須的，不要擔(dān)心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因為一定至少比裸露于日光下和承受普通防曬品的壓力來得小。但是選擇上，最好還是選擇物理防曬型的。