上火會(huì)引起很多的癥狀，上火的原因也有很多，上火有時(shí)候會(huì)引起口腔、鼻子、喉嚨等一些不適的癥狀。有些人鼻子里會(huì)感覺(jué)比較干疼，感覺(jué)是身上有火氣導(dǎo)致鼻子出現(xiàn)的上火現(xiàn)象，那么鼻子干燥疼是不是上火導(dǎo)致的呢？下面為大家介紹。

1、鼻子里面疼是上火了嗎

可能是上火引起的。中醫(yī)認(rèn)為“火是陽(yáng)邪，易傷陰津”，所以上火時(shí)身體缺水，會(huì)感覺(jué)鼻粘膜干燥，鼻孔周?chē)部赡艹霈F(xiàn)潰爛疼痛的情況。

但并不是說(shuō)鼻子里面干燥、疼痛就一定是上火了。其他的因素，比如氣候干燥、鼻腔疾病等等，也可能造成鼻子里面干燥疼痛。

比如氣候干燥呼吸的時(shí)候，鼻粘膜的水分會(huì)被呼出的氣體帶走，會(huì)加重鼻干燥癥狀；干燥性鼻炎者，由于鼻腔內(nèi)分泌物減少，也會(huì)引起干燥疼痛。

2、上火引起鼻子干燥怎么辦

鼻子干燥疼痛首先是要增加鼻腔內(nèi)濕度，暫時(shí)緩解不適癥狀。如果是上火造成的，則應(yīng)該通過(guò)一些方法下火。

(1)加濕器濕鼻腔

在加濕器中加入干凈的白開(kāi)水，通電后，面對(duì)加濕器的噴霧口，深呼吸吸入噴出的水蒸汽，可以很快緩解鼻子干燥疼痛癥狀。

(2)冰糖雪梨下火

感覺(jué)鼻子舒服一點(diǎn)后，可以吃些下火的食物。比如綠豆汁、冰糖雪梨等等，這里具體介紹一下冰糖雪梨的做法。

材料：雪梨一個(gè)、冰糖適量

做法：將雪梨切成兩瓣，去核，將冰糖填進(jìn)雪梨中間；加50ml水蒸熟；

每天吃一個(gè)，連續(xù)吃7天。

3、飲食禁忌

上火鼻子里面干燥疼痛時(shí)要忌口，不要吃薯片、餅干、辣條，或者燒烤、辣椒、火鍋等辛辣刺激的食物。此外，一定要禁煙！

4、上火鼻子出血怎么辦

(1)食療

生活中的上火現(xiàn)象大部分都是食物的搭配不當(dāng)引起的，食用了過(guò)多的燥熱性食物，導(dǎo)致體內(nèi)火氣過(guò)旺，引起上火，這時(shí)候應(yīng)該食用一些寒涼性食物，中和體內(nèi)的火氣，降火避免鼻子出血，同時(shí)這也是治療上火鼻子出血的方法。

常見(jiàn)的寒涼性食物：苦瓜，苦菜，櫨斗，海帶，冬瓜，竹筍，芹菜，茭白，蕨菜，魚(yú)腥草等。

(2)情緒治療

情緒波動(dòng)大，脾氣暴躁是肝火旺盛的一個(gè)主要表現(xiàn)，肝火上炎也會(huì)引起鼻腔出血，這種上火需要克制自己的情緒，帶有目的性的控制情緒，緩解緊張的氣氛，治療上火。

常見(jiàn)的緩解情緒的方法：散步，下棋，聽(tīng)歌，聊天等。

(3)改變生活方式

生活方式也是引起上火的主要原因，比如習(xí)慣性的熬夜、晚睡，吃東西較快，久坐等多會(huì)引起上火，這類(lèi)上火需要從自身的生活方式來(lái)改變，早睡早期，經(jīng)常性的自覺(jué)飲水等都有利于上火的治療。

(4)藥物治療

有些上火比較嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了口腔潰瘍，感冒，便秘等并發(fā)癥，這種上火也會(huì)引起流鼻血，對(duì)于嚴(yán)重的上火食療是沒(méi)有多大治療效果的，需要及時(shí)就醫(yī)，到醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性的治療，必要時(shí)還需要進(jìn)行抗炎癥治療。