冠心病是一種嚴(yán)重威脅人體健康的疾病,冠心病是由于冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生硬化病變導(dǎo)致的心臟問(wèn)題,冠心病容易出現(xiàn)心機(jī)、出汗、心力衰竭等癥狀,需要及時(shí)的緩解,平時(shí)要多注意調(diào)養(yǎng),以免引起嚴(yán)重的問(wèn)題,那么冠心病人不能吃什么呢?哪些食物冠心病不宜吃?
如果攝入過(guò)多可能會(huì)造成熱量過(guò)剩,在身體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成為脂肪,從而導(dǎo)致肥胖,并使人血脂升高。所以,冠心病病人必須要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量。
油膩食物是指脂肪和膽固醇含量高的食品。如油炸食品、豬板油、肥肉等。對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō),吃油多可導(dǎo)致血液中的膽固醇和脂肪酸過(guò)多,會(huì)誘導(dǎo)和加重血栓形成,對(duì)冠心病患者不利。
冠心病患者忌食膽固醇含量高的食物,過(guò)多地?cái)z入膽固醇,會(huì)使血脂過(guò)高,增加脂質(zhì)沉積,導(dǎo)致血管壁增厚,壓迫心肌,加重病情。
對(duì)于冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí),血管處于擴(kuò)張狀態(tài),一旦進(jìn)食冷飲,大多數(shù)患者的腸道突遭刺激,再者就是會(huì)引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
少量飲酒有利于全身血液循環(huán),可以通脈活絡(luò),但是過(guò)量的酒精會(huì)損傷血管,影響心臟功能,這不僅對(duì)冠心病患者不利,而且還會(huì)誘發(fā)心肌梗死。
濃茶能興奮大腦,加快心跳,或?qū)е率?有損體質(zhì)。因此,冠心病患者宜喝淡茶,忌喝濃茶。
高血壓是冠心病的危險(xiǎn)因素之一,而過(guò)咸的食物能夠?qū)е卵獕荷撸菍?dǎo)致高血壓的重要因素,因此冠心病患者需要控制每日鈉鹽的攝取量。
1、立即休息
無(wú)論是心絞痛還是心肌梗死,患者首先應(yīng)立即停止一切活動(dòng),坐下或臥床休息,絕對(duì)禁止奔走呼救或步行去醫(yī)院。如在室外,應(yīng)原地蹲下休息。因?yàn)殪o止可以減少心臟的負(fù)荷,從而減少心肌耗氧量,延緩心肌細(xì)胞因缺氧而壞死。如在冬季野外發(fā)病時(shí)還應(yīng)該注意保暖。
2、保持冷靜
患者要盡快冷靜下來(lái),保持精神應(yīng)放松,不要過(guò)分緊張。這時(shí)家人也不要驚慌,避免一切干擾,盡量保持所處環(huán)境安靜,消除患者緊張情緒,并且與急救中心取得聯(lián)系。
3、舌下含服硝酸甘油
冠心病患者身邊應(yīng)當(dāng)常備有急救藥物,心絞痛的發(fā)作,一般在休息及服用硝酸甘油后幾分鐘即可緩解;如不然,則要考慮心肌梗死的可能。此時(shí)硝酸甘油片可增至每3~5分鐘用1次,或口服冠心蘇合丸。若沒(méi)有硝酸甘油,也可以服用速效救心丸等,以減輕疼痛。一些針對(duì)冠心病急性發(fā)作的噴霧制劑(如硝酸異山梨酯氣霧劑)也可在短時(shí)間內(nèi)起效。
4、盡快解決患者痛苦
如患者煩躁不安,可讓其口服1片安定,也可指掐或針刺內(nèi)關(guān)(位于腕橫紋上2寸,相當(dāng)于其本人3橫指處,在兩筋之間取穴)、合谷、人中、涌泉等穴位,以緩解患者因劇痛而產(chǎn)生的焦慮和痛苦。
5、吸氧
如果家里備有氧氣,或者在搶救現(xiàn)場(chǎng)附近有急救站、流動(dòng)救護(hù)車等,應(yīng)該迅速讓病人吸入高濃度的氧氣,且時(shí)間不少于30分鐘。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起