寶寶由于身體較弱的影響，很容易受到環(huán)境和飲食的影響，從而引起身體不適，常見的癥狀就有拉肚子，那么寶寶拉肚子吃什么好的最快？寶寶拉肚子吃什么食物好？寶寶拉肚子的危害很大，可以通過食物來調(diào)理，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、胡蘿卜湯

胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是良好的止瀉制菌的食物。

做法是：將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水（按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例），煮沸即可。每天2-3次，每次100-150毫升，腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。

2、蘋果湯

蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。

做法是：取一個(gè)新鮮蘋果洗凈，帶皮切成蘋果丁，再切上兩片姜，加水250毫升，煮至蘋果軟爛位置，給患兒喂蘋果水。

3、石榴水

石榴性溫，味甘酸澀，潤燥和收斂作用明顯，既可防便秘又能治腹瀉。

做法是：將1個(gè)新鮮石榴去皮后取果肉，加水500毫升，小火煎至150毫升，撈取石榴果肉后，一天內(nèi)分2~3次飲服石榴水，能收斂止瀉。石榴皮單用也能止瀉，家長也可用石榴皮煎水給寶寶喝。

4、焦米湯

焦米湯易于消化，它的碳化結(jié)構(gòu)還有較好的吸附止瀉作用，是寶寶拉肚子的首選食品。

做法是：將大米炒至焦黃，磨成粉狀，加水煮成米湯給寶寶食用。

5、荔枝殼煎水

中醫(yī)認(rèn)為，荔枝殼性味甘澀溫，不寒不燥，有止瀉健脾、除濕疹的功效，是寶寶拉肚子的佳品。

做法是：取荔枝的紅色外殼，用鹽水浸泡半小時(shí)，刷洗干凈后，用水煎服即可。

6、烏梅粥

烏梅富含的多種酸類物質(zhì)具有良好的殺菌、抑菌功效，同時(shí)還能夠澀腸止瀉，適用于寶寶脾虛久瀉、久痢或大腸滑瀉不止。

做法是：烏梅15—20克。粳米100克。烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時(shí)，去渣取汁，加入淘凈的粳米煮粥食用。

7、藕粉

藕粉中含有多種鞣酸、無機(jī)鹽及多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

具體做法是：取藕粉適量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，文火煮成糊狀，每日食2～3次。

8、護(hù)額預(yù)防寶寶拉肚子

1、提倡母乳喂養(yǎng)。如人工喂養(yǎng)，要注意適當(dāng)稀釋牛奶和消毒食具，最好每日煮沸或蒸氣消毒1次。食品應(yīng)新鮮、清潔。

2、喂養(yǎng)定時(shí)，定量。按時(shí)逐步增添輔食，但不宜過早、過多添加淀粉類或脂肪類食物，也不宜突然改變食物的品種。

3、注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，避免腹部著涼。同時(shí)加強(qiáng)體格鍛煉，預(yù)防感冒，肺炎、中耳炎等疾病。

4、避免長期濫用廣譜抗菌素。

如果想要未病先預(yù)，就要知道引發(fā)寶寶肚子的原因有哪些，才可以最好最佳的預(yù)防工作。